سلامت

  • 4 درمان خانگی خارش صورت

    درمان خانگی خارش صورت و روش های مقابله با آن

    خارش صورت می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. از حساسیت به پودرهای شوینده گرفته تا کرم ها، غذاها و حتی دارویی هایی که 24 تا 48 ساعت قبل از خارش مصرف شده باشند. معمولاً خارش صورت بعد از گذشت یک تا دو روز خود به خود از بین رفته و تسکین خواهد یافت. بنابراین اگر خارش طولانی شد یا شدت…

    بیشتر بخوانید »
  • 3 طرز تهیه پودر پروتئین نخود

    چگونگی ساخت پودر پروتئین نخود در خانه

    پروتئین نخود به اندازه ی پروتئین آب پنیر به ساخت عضله کمک کرده و به همان اندازه موثر است. بنابراین اگر در تلاش برای ساخت عضله هستید و یا حتی می خواهید میزان دریافت پروتئین بدنتان را افزایش دهید، پودر پروتئین نخود بهترین چیزی است که می توانید به رژیم غذاییتان بیفزایید. ساخت پودر نخود در منزل بسیار آسان است…

    بیشتر بخوانید »
  • 2 خواص و فواید مخمر تغذیه ای

    مخمر تغذیه ای یا مغذی چیست و چه خواص و فوایدی دارد؟

    به تمام غذاها و خوراکی های خوشمزه و دوست داشتنی که به خاطر مغذی بودنشان در رژیم غذایی تان گنجانده اید، خوراک مغذی دیگری که دارای ارزش غذایی بالایی است و جدیداً در دنیای خوراکی ها خودنمایی می کند را نیز اضافه کنید. با این توصیفات حتماً فکر می کنید منظورمان ذرت بو داده یا تخم مرغ است. اما نه!!!…

    بیشتر بخوانید »
  • 2 درمان خانگی پوست ساییده شده

    روش های درمان خانگی و سریع پوست ساییده و کشیده شده روی زمین

    درمان خانگی پوست ساییده شده برای همه ی ما حداقل یکبار در زندگی اتفاق افتاده که بر اثر تصادف با موتور، زمین خوردن با دوچرخه یا افتادن از جایی قسمتی از بدنمان روی زمین کشیده شده و پوست آن به طور کلی ساییده و از بین رفته باشد. این نوع زخم یکی از بدترین زخم هایی است که هم به…

    بیشتر بخوانید »
  • 3 میکروبیوم پوست چیست

    چرا به باکتری های روی پوست نیاز داریم؟

    اگر چه دهان هم یک میکروبیوم عظیم دارد ، اما زمانی که در مورد میکروبیوم صحبت می کنیم، توجه همه به روده جلب می شود. سیستم گوارشی، محل قرار گرفتن تریلیون ها ارگانیسمی است که می توانند روی تمام بدن تاثیر بگذارد؛ اما قطعاً تنها محل وجود باکتری ها نیست. میکروبیوم چیست؟ به ترکیبی از باکتری ها ، مخمرها و…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 آمادگی لازم برای بارداری بالای 40 سال

    آمادگی های لازم برای بارداری بالای 40 سال

    بسیاری خانم ها بعد از 40 سالگی تصمیم می گیرند که صاحب فرزند شوند. اغلب نیز موفق شده و فرزندان کاملاً سالمی را به دنیا می آورند. با این حال بارداری بعد از سن 40 سالگی خطرات و عوارض احتمالی را برای مادر و نوزاد در پی خواهد داشت. آماده سازی قبل از بارداری می تواند بدن را در شرایط…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 سم زدایی بدن از کوکائین

    روش های پاکسازی و سم زدایی بدن از کوکائین

    کوکائین مواد مخدر خطرناکی است که باعث می شود فرد برای مدت کوتاهی احساس افزایش انرژی و سرخوشی کند. اما متاسفانه عوارض جانبی این ماده ی مخدر جدای از اعتیاد، مشکلاتی است که برای سلامتی به وجود آورده که حتی می تواند مرگبار هم باشد. حتی اگر اثرات کوکائین مثل انرژی و سرخوشی تنها 20 تا 30 دقیقه طول بکشد،…

    بیشتر بخوانید »
  • 2 طرز تهیه چای فلفل کاین

    چگونه چای یا دمنوش فلفل کاین تهیه کنیم؟

    طرز تهیه چای یا دمنوش فلفل کاین کاین یک گیاه و در واقع نوعی فلفل بسیار تند است که به عنوان چاشنی در انواع غذاها مورد استفاده قرار می گیرد؛ تا علاوه بر بهره بردن از خواص مفید آن گرما و طعمی بی نظیر نیز به غذا ببخشد. فلفل کاین دارای خواص دارویی فراوانی است و سال هاست که گیاهخواران…

    بیشتر بخوانید »
  • 2 فواید و مضرات چای یربا ماته

    فواید، مضرات و طرز تهیه چای یِربا ماته

    چای یِربا ماته (Yerba mate) از جمله چای هایی با خواص شگفت انگیزی است که بسیاری از افراد در وعده ی صبحانه ی خود آن را جایگزین قهوه می کنند. چرا که چای یربا ماته مانند چای سبز غنی از پلی فنل ها و آنتی اکسیدان ها بوده و بسیار خوشمزه می باشد. اما… چای یربا ماته چیست؟ چای یربا…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 تقویت سیستم ایمنی بدن قبل از عمل جراحی

    تقویت سیستم ایمنی و آماده کردن بدن قبل از عمل جراحی

    آماده سازی بدن برای عمل جراحی به بهبودی بدن بعد از آن بسیار کمک می کند. توانایی بدن برای بهبودی بعد از عمل جراحی به عوامل بسیاری از جمله تغذیه، ورزش، استرس، کیفیت و کمیت خواب، عدم استفاده از الکل، سیگار، قلیان و مواد مخدر بستگی دارد. اگر چه تغییرات شیوه ی زندگی و داشتن سبک زندگی سالم قبل از…

    بیشتر بخوانید »
  • 6 درمان سرفه با پونه کوهی

    نحوه استفاده از پونه کوهی یا اورگانو برای تسکین و درمان سرفه

    پونه کوهی که معمولاً آن را با نام اورگانو (Oregano) هم می شناسند، گیاهی است که نه تنها می توان از آن در آشپزی استفاده کرد، بلکه بیشترین کاربرد آن در موارد دارویی و پزشکی است. در طب طبیعی و سنتی برای درمان بسیاری از بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی، سرفه، مسائل مربوط به گوارش و درد، از این…

    بیشتر بخوانید »
  • 8 ارزیابی و اندازه گیری وضعیت زخم

    چگونه وضعیت زخم را ارزیابی و اندازه گیری کنیم؟

    نحوه ارزیابی و اندازه گیری وضعیت زخم اگر چه اندازه گیری زخم کار تخصصی بوده و اغلب جزو مهارت های پرستاران به حساب می آید، اما یادگیری این مهارت برای کسانی که از افراد مبتلا به زخم بستر مراقبت کرده و به دنبال درمان مناسبی برای آن هستند و برای افرادی که قصد گزارش دادن وضعیت زخم و ارزیابی آن…

    بیشتر بخوانید »
  • 2 افزایش جذب مکمل منیزیم در بدن

    راهکارهایی برای جذب بهتر و بیشتر منیزیم در بدن

    منیزیم دارای خواص فیزیکی و ذهنی فراوانی برای بدن است. از آنجایی که بسیاری از افراد منیزیم کافی و مورد نیاز بدن را دریافت نمی کنند، بهترین راه برای رساندن منیزیم کافی به بدنشان مصرف غذاهای غنی از منیزیم مانند سبزیجات، مغزیجات، حبوبات و دانه ها است. با این حال اگر به هر دلیلی بدن دچار کمبود منیزیم شد نیاز…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 علائم مسمومیت با آسپرین

    علائم، نشانه ها و نحوه تشخیص مسمومیت با داروی آسپرین

    آسپرین، که به عنوان استیل ‌سالیسیلیک اسید شناخته می شود، داروی ضد التهابی غیر استروئیدی بوده که برای درمان تب، درد و التهاب استفاده می شود. همچنین باعث جلوگیری از لخته شدن خون، کاهش خطر سکته مغزی و حملات قلبی می گردد. این دارو مانند تمام داروها باید در دوز مناسب مصرف شده تا آسیبی به وجود نیاورد. لذا اگر…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 درمان و تسکین خارش زخم

    نحوه درمان و تسکین خارش زخم

    زمانی که فرآیند درمان و بهبودی زخم آغاز می شود، زخم شروع به خارش می کند. در واقع بدن برای بهبود زخم، هیستامین تولید کرده که این امر باعث خارش زخم می شود. با وجود اینکه این خارش اتفاق خوبی است، اما گاهی می تواند بسیار آزار دهنده باشد. به خصوص اینکه نمی توان زخم را بخارانید. خوشبختانه این خارش…

    بیشتر بخوانید »
  • 8 درمان مو های سفید با حرکات یوگا

    چگونه به کمک حرکات یوگا با موهای سفید مبارزه کرده و آن ها درمان کنیم؟

    درمان موهای سفید با انجام حرکات یوگا یکی از رایج ترین مشکلات مو، سفید شدن غیر معمول و زود هنگام آن است. به طوری که سفید شدن موها قبل از 30 سالگی برای بسیاری از افراد تبدیل به کابوسی بزرگ شده است. تغییر سبک زندگی و مشکلات ژنتیکی باعث می شود موها زودتر از موعد سفید شوند. سفید شدن مو…

    بیشتر بخوانید »
  • 5 پد ضد درد برای تسکین و گرفتگی عضلات

    چگونه از پد ضد درد برای تسکین درد و گرفتگی عضلات استفاده کنیم؟

    تسکین درد و گرفتگی عضلات با استفاده از پد ضد درد پدهای گرمایشی جزو وسایل طبی مدرنی هستند که می توانند درد و گرفتگی عضلات، مفاصل و قاعدگی را تسکین دهند. قبل از استفاده از پد ضد درد ، حتماً با نحوه ی استفاده از پد ضد درد آشنا شوید. چرا که استفاده صحیح از این پدها، در تاثیر آن…

    بیشتر بخوانید »
  • 5 پاستیل زغال فعال

    طرز تهیه پاستیل زغال فعال برای تسکین ناراحتی معده و درد شکم

    تسکین ناراحتی معده و درد شکم با پاستیل‌ زغال فعال ممکن است قبلاً از زغال فعال استفاده کرده باشید. زغال فعال معمولا به شکل قرص یا کپسول عرضه می شود. این قرص ها به پاکسازی معده ی ناراحت و مشکل دار کمک می کنند. زیرا زغال فعال باعث دفع سموم بدن شده و از یبوست جلوگیری می کند. به علاوه…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 طرز تهیه شربت مستر تونیک

    چگونه شربت مستر تونیک خانگی و ارگانیک تهیه کنیم؟

    شربت مستر تونیک مخلوطی از گیاهان تقویت کننده ایمنی و ضد میکروبی است که در مبارزه با بسیاری از عفونت ها به انسان کمک می کند، به ویژه اگر روزانه استفاده شود. مواد تازه و مغذی موجود در اجزای تشکیل دهنده این شربت می توانند به سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به مبارزه با بیماری بپردازند. این شربت اغلب…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 درمان خانگی درد کیسه صفرا

    چگونه در خانه به روش طبیعی درد کیسه صفرا را تسکین داده و درمان کنیم؟

    همه ی افرادی که از ناراحتی کیسه صفرا رنج می برند، بدون شک دردهای خفیف و یا شدید آن را در قسمت فوقانی شکم تجربه کرده اند. یکی از دلایل اصلی درد کیسه صفرا، بوجود آمدن سنگ صفرا است. از آنجایی که برای درمان درد کیسه صفرا حتماً باید به پزشک مراجعه کرد، اما به عنوان اقدام فوری جهت تسکین…

    بیشتر بخوانید »
  • 2 استفاده از روغن اسطوخودوس برای پوست

    چگونه از روغن اسطوخودوس برای سلامت پوست استفاده کنیم؟

    اسانس اسطوخودوس خواص و فواید زیادی برای پوست دارد. از جمله این خواص می توان به کاهش آکنه و درمان مسائل پوستی، مثل خارش و خشکی پوست سر اشاره کرد. از آنجایی که هیچ تضمینی برای بی خطر و کارا بودن روغن لاوندر (روغن اسطوخودوس) برای همه ی افراد وجود ندارد، در استفاده از آن مراقب باشید. قبل از استفاده…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 درمان لب های آفتاب سوخته

    چگونه لب های آفتاب سوخته را در خانه درمان کنیم؟

    هر نوع آفتاب سوختگی، رنج آور و آزار دهنده است. اما آفتاب سوختگی لب بسیار ناراحت کننده و آزار دهنده تر از انواع دیگر سوختگی هاست. با این حال از روش های مختلفی می توان برای حفاظت و بهبودی سوختگی لب استفاده کرد، که در ادامه به بررسی آن ها می پردازیم. درمان آفتاب سوختگی لب ها 1- روی لب…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 درمان و غلبه بر ترایپوفوبیا

    چگونه بر ترایپوفوبیا غلبه کرده و آن را درمان کنیم؟

    ترایپوفوبیا کلمه ی نسبتاً جدیدی است که برای توصیف ترس از دسته یا گروهی از حفره های کنار هم توصیف می شود. افرادی که از ترایپوفوبیا رنج می برند، یک ترس غیر عقلانی از چند حفره در کنار هم مثل موم عسل، حباب ها، گل لوتوس یا لاله مردابی دارند که وقتی آن ها را می بینند، استرس، تهوع، لرزش…

    بیشتر بخوانید »
  • 3 درمان کهیر ناشی از لرزش بدن

    چگونه کهیر ناشی از ویبره و لرزش بدن را درمان کنیم؟

    کهیر ناشی از لرزش زمانی به وجود می آید که فرد از وسایلی مانند شیپور، ترومپت، پیکور، ماشین چمن زن، وسایل ورزشی و … برای مدتی استفاده کرده و قسمتی از بدن در معرض ویبره یا لرزش ناشی از این دستگاه ها قرار می گیرد. بدن این لرزش وارد شده را حمله و عاملی خارجی قلمداد کرده و سیستم ایمنی…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 جایگزین مناسب خوراکی مضر و اعتیاد آور

    معرفی جایگزین مناسب برای خوراکی های مضر و اعتیاد آور

    بهترین جایگزین خوراکی های مضر بیایید با خودمان رو راست باشیم. همه ی ما در زندگی عاشق و دیوانه ی حداقل یک نوع جانک فود یا هله هوله هستیم که خوردن آن به شدت برایمان لذت بخش است. اما این خوراکی های خوشمزه نه تنها مضر هستند بلکه حاوی موادی می باشند که به شدت اعتیاد آور است. به طوری…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 درمان بیماری های پوست با گلیکولیک اسید

    چگونه از گلیکولیک اسید برای درمان بیماری های پوستی استفاده کنیم؟

    گلیکولیک اسید اغلب برای لایه برداری شیمیایی پوست استفاده شده که می تواند به درمان تعدادی از بیماری های پوستی از جمله جوش و آکنه، زخم و لکه های ناشی از آکنه، منافذ بزرگ پوست، لکه های قهوه ای و آسیب های ناشی از نور خورشید کمک کند. در حالی که لایه برداری شیمیایی ممکن است ترسناک به نظر برسد،…

    بیشتر بخوانید »
  • 6 پانسمان و آتل بندی انگشت پا

    چگونه انگشت آسیب‌ دیده پا را پانسمان و آتل بندی کنیم؟

    بانداژ یا پانسمان کردن انگشت پا به کمک نوار چسب پزشکی یا نوار پانسمان، روش بسیار مفیدی برای درمان پیچ خوردگی، در رفتگی و شکستگی انگشتان پا است. چرا که با بستن و پانسمان کردن انگشت آسیب دیده به همراه انگشت سالم، انگشت سالم حکم آتل را برای انگشت آسیب دیده ایفا می کند. این نوع پانسمان از انگشت پا…

    بیشتر بخوانید »
  • 5 خواص و فواید جلبک اسپیرولینا

    چگونه از جلبک اسپیرولینا برای بهبود سلامتی خود استفاده کنیم؟

    اسپیرولینا جلبک سبز آبی است که یک ماده ی غذایی عالی تلقی می شود. زیرا دارای پروتئین، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و انواع اجزای ضروری برای سلامتی بدن است. به این دلیل، اسپیرولینا اغلب به صورت پودر یا قرص و به عنوان مکمل غذایی و کمک به کاهش وزن مصرف می شود. جهت مصرف این ماده و…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 تهیه نوشیدنی جو دوسر پرک

    چگونه نوشیدنی جو دوسر پرک تهیه کنیم؟

    آیا تاکنون به این فکر کرده اید که با نوشیدن یک لیوان آب جو دوسر پرک در طول شبانه روز، می توانید سلامتی خود را بهبود ببخشید؟ آیا با خواص و فواید این گیاه شگفت انگیز آشنا هستید؟ آیا می دانید به چه روش هایی می توان بیشترین بهره و استفاده را از آن برد؟ آب جو دوسر پرک ،…

    بیشتر بخوانید »
  • 7 روش ساخت سیگار گیاهی

    چگونه سیگار گیاهی طبیعی و بی ضرر درست کنیم؟

    سیگار های گیاهی ، سیگار هایی هستند که حاوی تنباکو، توتون یا نیکوتین نبوده و از گیاهان و ادویه جات ساخته می شوند. بنابراین از آنجایی که توتون و نیکوتین ندارند، اعتیاد آور هم نیستند. از گیاهان بسیاری می توان برای ساخت این سیگارها استفاده کرد، که نه تنها ضرر سیگارهای معمولی را ندارند، بلکه به شما این فرصت را…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن

Adblock را غیر فعال کنید.

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود، لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید.