پربازدیدترین مطالب
-
کودک
معرفی اسباب بازی های مناسب برای کودکان مبتلا به اوتیسم
انواع اسباب بازی مناسب کودکان اوتیسمی اوتیسم نوعی ناتوانی در رشد است که بر چگونگی برقراری ارتباط با دیگر افراد و جهان پیرامون تأثیر می گذارد. کودک مبتلا به اوتیسم همیشه می خواهد با یک روتین تکراری و یک ساختار مشخص و سازمان دهی شده زندگی کند و این حالت را هرگز از بین نبرده و در هر روز خود تکرار می کند. به همین دلیل نوع بازی و نوع اسباب بازی که کودک از آن استفاده می کند بسیار…
-
تغذیه
خوردن کدام مواد غذایی زمان بیشتری شما را سیر نگه می دارد؟
مواد غذایی کم حجم و مقوی برای سیر ماندن در مدت زمان طولانی گاهی انسان ها به هر دلیلی تصمیم هایی می گیرند که باید مدت زمان بیشتری را سیر بمانند؛ مثلاً تصمیم به رژیم گرفتن، کاهش وزن، روزه گرفتن و…. در این شرایط باید از مواد غذایی کم حجم و مقوی استفاده نمایند تا کمک کنند که مدت زمان طولانی تری سیر بمانند. حتماً شما هم فکر می کنید غذاهای سرشار از پروتئین، مدت زمان بیشتری شما را سیر…
-
خانه و کاشانه
راه های تمیز کردن و روغن کاری درب های ریلی شیشه ای
مکانیزم عملکرد در درب های کشویی (ریلی) شیشه ای بدین صورت است که لت (لنگه) متحرک درب بر روی تعدادی چرخ قرار گرفته که این چرخ ها در یک ریل حرکت می کند. در برخی مدل های دیگر در بالای درب، یک ریل قرار داده شده و درب به کمک تعدادی چرخ آویزان حرکت می کند. درب های ریلی شیشه ای علاوه بر زیبایی، کاربردهای راحت تر و مختلفی نیز دارند، اما گاهی به دلیل جمع شدن ذرات و کثیفی…
-
تغذیه
طرز تهیه دسر بسیار خوشمزه آلاسکای پخته شده
دستور تهیه دسر آلاسکای پخته شده مواد مورد نیاز مواد لازم برای تهیه سس شکلاتی: • 200 گرم شکلات تلخ و شیرین با کیفیت خوب • 1 فنجان خامه سنگین زده شده مواد لازم برای تهیه سس تمشک: • چند تکه تمشک یخ زده بدون شیره (شربت) • 2 قاشق غذاخوری شکر گرانوله • نصف قاشق چایخوری آبلیموی تازه • کمی نمک پایه کار: • یک عدد کیک اسفنجی متوسط با هر عطر و طعمی و پخته شده در یک…
-
بیشتر بدانید
روش های طبیعی برای چرخش جنین بریچ Breech
تکنیک های چرخش جنین بریچ برخی زنان باردار از زایمان طبیعی می ترسند. در مقابل، برخی دیگر فقط دوست دارند فرزندشان را با زایمان طبیعی به دنیا آورند و تمام سعی شان را می کنند که طبق برنامه های زایمان طبیعی پیش بروند. گاهی زنان باردار در سه ماهه سوم بارداری متوجه می شوند که جنینشان، بریچ است. بریچ حالتی است که سر نوزاد در رحم، رو به بالا و پاها رو به پایین است. اگر شما هم در چنین…
-
کار و تجارت
بهترین مکان برای سفارش و چاپ تقویم سال جدید
با نزدیک شدن به سال جدید یکی از مهمترین اقداماتی که بسیاری از کسب و کارها باید به فکر آن باشند تا حرفه خود را به دیگران معرفی کنند، چاپ تقویم است. با چاپ و توزیع تقویم هر کسب و کاری می‌تواند خود را در مناسبتی همانند عید نوروز نیز به مشتریان و متقاضیانش یادآوری کند. در واقع آغاز سال جدید می‌تواند بهانه خوبی برای معرفی بهتر و بیشتر هر کسب و کار خرد و عظیمی به شمار آید. آیا…
-
بیشتر بدانید
چگونه میتوان پوست نارگیل را به راحتی جدا کرد؟
نارگیل ها بسیار خوشمزه، مفید و مقوی هستند، مخصوصا اگر به صورت تازه مصرف شوند. اما بسیاری از مردم به دلیل سخت جدا شدن پوست نارگیل، از خرید این میوه ی گران بها امتناع می کنند. ما در اینجا سعی داریم تا با معرفی چند روش ساده با چند وسیله ی ساده ی آشپزخانه، به شما کمک کنیم تا پوست نارگیل را به راحتی جدا کرده و از خوردن آن لذت ببرید. پس با ما در فن تریکس همراه باشید.…
-
سلامت
درمان خانگی و گیاهی حساسیت، درد و خارش پوست سر
درمان خانگی حساسیت پوست سر تحریک و درد پوست سر و حساس شدن آن مشکل شایعی است که اکثر خانم ها و آقایان آن را تجربه می کنند. علت آن برخی شرایط بهداشتی و خارش های دائمی سر است که موجب تحریک و حساسیت پوست می شوند. چرا که خارش بیش از حد می تواند باعث التهاب، چرک، زخم و درد شود. گاهی نیز زخم ها و جوش ها و اختلالات خود ایمنی مانند پسوریازیس، آفتاب سوختگی، بثورات پوست سر…
-
سلامت
اسید لینولئیک کونژوگه شده CLA چیست و چه فوایدی دارد؟
لینولئیک اسید کونژوگه شده (مخلوط شده) که به اختصار، CLA نامیده می شود، یک چربی سالم است. اسید لینولئیک کونژوگه چیست؟ CLA از خانواده اسیدهای چرب غیر اشباع (PUFA) است. آن ها عمدتاً محصولات اولیه معده جانوران نشخوار کننده مانند گاو، گوسفند و بز هستند. CLA زمانی می تواند تشکیل شود که کره های گیاهی طی فرآیندی از روغن های گیاهی درست شوند. CLA یک ماده نیست بلکه از یک خانواده ای با 20 گونه مختلف است که ایزومر هم…
-
زیبایی
چگونه از یک اسپری تثبیت کننده آرایش استفاده کنیم؟
امروزه بیشتر خانم ها یک یا چند ساعت از وقت روزانه ی خود را صرف آرایش کردن می کنند. اما چه فایده! بعد از گذشت یک ساعت، آرایش یا جذب صورت می شود یا کاملاً بهم می ریزد. برای حل این مشکل، متخصصانِ این حرفه، پرایمرها و تثبیت کننده های آرایش را پیشنهاد کرده اند. پرایمرها، همان زیرسازهای آرایش هستند که قبل از شروع آرایش یا میکاپ استفاده می شوند. تثبیت کننده ها، موادی هستند که آرایش را در مرحله…
-
ورزش
ورزش های مناسب برای تناسب اندام کدامند؟
تمرینات مخصوص ماهیچه‌های بالا تنه منظور از ماهیچه‌های بالاتنه همان ماهیچه‌های اطراف شکم است. برای کاهش وزن خود و از بین بردن چربی‌های اطراف شکم بهتر است از ورزش‌های مخصوص ماهیچه‌های بالاتنه استفاده کنید. این تمرینات عبارت است از: ۱- حرکت پلانک حرکت پلانک یکی از بهترین روش‌های کاهش چربی در اطراف شکم است. شما هر روز می‌توانید با انجام چند دقیقه حرکت پلانک به تقویت ماهیچه‌های شکمی کمک کنید. به طرف شکم بر روی زمین دراز بکشید و با…
-
سلامت
سن مناسب برای بارداری و اقدامات لازم برای بارداری سالم
بارداری یکی از مهمترین و حساس ترین دوره، در زندگی خانم ها است که نیاز به توجه و داشتن اطلاعات بالایی دارد. سن مادر یکی از موارد بسیار حساس بوده که از اهمیت بالایی برخوردار است. گفته می شود هرچه سن خانم برای بارداری کمتر باشد هم برای سلامت خود مادر و هم برای سلامت کودکش بهتر است. و در واقع مسائل و مشکلات بارداری در سنین پایین به ۰% نزدیک می شود. گرچه بسیاری از خانم ها در سن…
