پربازدیدترین مطالب
-
ورزش
چگونه حمام سونا باعث افزایش عملکرد بدن و بهبود آن می شود؟
حمام سونا هزاران سال است که مردم از سونای گرم برای تفریح و رسیدن به آرامش استفاده می کنند. تحقیقاتی که در این باره در مجله ی Mayo Clinic Proceedings منتشر شد، نشان داد که میزان فواید حمام سونا و ورزش برای سلامت بدن یکسان است. چراکه واکنش بدن به سونا همان واکنش بدن به ورزش است. همچنین به طور بالقوه ای منجر به مجموعه ای از واکنش های فیزیولوژیک می گردد که می تواند بدن را در برابر بسیاری…
-
گل و گیاه
چگونه از گل فیکوس در زمستان نگهداری کنیم؟
گل فیکوس مانند تمام گل های خانگی که در منزل نگهداری می شود، گلی تابستانی بوده و احتیاج به هوای گرم دارد. فیکوس بومی مناطق گرمسیر و نیمه گرمسیری بوده که می تواند با سرمای نه چندان زیاد و خنک کنار بیاید، اما تحمل زمستان و سرمای آن را ندارد. پس اگر گل را در فضایی خارج از خانه نگهداری می کنید، زمانی که هوا رو به سردی رفته و مطمئن هستید که سلامت گل به خطر می افتد، آن…
-
سلامت
نحوه از بین بردن تیزی دندان شکسته و چگونگی صاف کردن آن
دندان نوک تیزی که بر اثر آسیب و شکستگی به وجود می آید، می تواند بسیار ناخوشایند و آزار دهنده باشد. چرا که ممکن است باعث بریدگی و زخم روی زبان و داخل دهان شود. خوشبختانه می توان در منزل این تیزی را از بین برد؛ اما اگر این دندان، درد داشته باشد حتماً باید به دندانپزشک مراجعه کنید. این مقاله صرفا یک مقاله آموزشی بوده و در صورت تمایل برای انجام این کار حتما با دندانپزشک خود مشورت کنید.…
-
تغذیه
نحوه استفاده از پودر تخمه آفتابگردان به عنوان آرد پخت و پز
نحوه استفاده از پودر تخمه آفتابگردان اگر جزو افرادی هستید که به هر دلیلی مایل به استفاده از آردهای معمولی گندم و جو (غلات) نیستید؛ قطعاً مجموعه ای از آردهای جایگزین بدون غلات و خوشمزه را برای آرد معمولی یافته اید. اگر چه ترک عادت و عدم استفاده از آردهای معمولی و استفاده ی دائمی از آردهای بدون غلات، به دلیل حساسیت و آلرژی که برای کودکان ایجاد می کند، می تواند کمی مشکل باشد، اما از آنجایی که پودر…
-
تغذیه
چگونه از دستگاه ساخت پاپ کورن یا پفیلا ساز استفاده کنیم؟
هیچ چیز لذت بخش تر از استشمام بوی خوش پاپ کورن تازه و خوردن داغ داغ آن در هنگام تماشای فیلم نیست. به خصوص اینکه می توان حجم زیادی از پاپ کورن که تا پایان فیلم کافی باشد را در منزل با هزینه ای بسیار پایین تر از نوع آماده ی آن تهیه کرد. درست کردن پاپ کورن در منزل بسیار آسان است. مخصوصاً اگر دستگاه ساخت آن را نیز داشته باشید. مقداری دانه ی ذرت پاپ کورنی مقداری روغن…
-
زیبایی
چگونه ماندگاری عطر و ادکلن را افزایش دهیم؟
در مقالات قبلی با انتخاب ادکلن مناسب و روش‌های تست کردن ادکلن آشنا شدید و اینک در این مقاله با ما همراه باشید تا با روش‌های استفاده از ادکلن جهت ماندگاری آن آشنا شوید. روش‌های صحیح استفاده از ادکلن برای ماندگاری بیشتر آن ۱- ادکلن را بر روی مچ دست، آرنج و قفسه سینه استفاده کنید. دو تا سه جای پرحرارت بدن را (مانند قفسه سینه، گردن، فک پایین، آرنج، مچ دست، بازو و شانه) انتخاب کنید و ادکلن را…
-
لپ تاپ و کامپیوتر
چگونه صفحات وب را با گوگل کروم از کامپیوتر به گوشی منتقل کنیم؟
انتقال صفحه وب کروم از کامپیوتر به گوشی امروزه بیشترین وقت افراد صرف جستجو در دنیای مجازی شده و به این صورت خود را سرگرم می کنند. صفحات وب به وسیله ی گوگل کروم باز می شوند و افراد در هر ثانیه می توانند در دنیای متفاوت سیر کند. در این میان حتما برای شما هم پیش آمده که به صفحه ای برخورد کرده اید که به هر دلیلی دوست دارید آن را به گوشی انتقال دهید. صفحاتی که شاید…
-
سلامت
عوارض و اثرات منفی بیوتین یا ویتامین B7 چیست؟
مکمل بیوتین یا ویتامین B7 آیا در مورد ایمن بودن مکمل هایی که مصرف می کنید اطمینان دارید؟ آیا تاکنون بیوتین یا ویتامین بی 7 مصرف کرده اید؟ اگر از اثرات منفی موادی که مصرف می کنید خبر دارید پس دلیل مصرف آن ها چیست؟ جالب است بدانید که امروزه بیش از نیمی از افراد روی کره ی زمین از انواع مکمل ها استفاده می کنند که بیوتین نیز یکی از آن ها می باشد. اما آیا همه از مضرات…
-
سلامت
چگونه بریدگی زبان را درمان کنیم؟
آیا تا به حال زبان خود را گاز گرفته اید؟ و یا بر روی زبانتان بریدگی هایی در برخورد با چاقو و جسم تیزی مانند یخ و دندان شکسته ایجاد شده است؟ اگر چه بریدن زبان کمی ناخوشایند و آزاردهنده است، اما یک زخم و آسیب معمولی است که بعد از گذشت چند روز خود به خود درمان می شود. حتی اگر بریدگیِ عمیق و بدی هم بر روی زبان به وجود آید، به مرور زمان با مراقبت های لازم…
-
سلامت
خواص و فواید روغن منیزیم چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد؟
موثرترین راه تامین منیزیم بدن منیزیم از جمله مواد معدنی است که اغلب تامین آن از طریق غذاها و حتی با یک رژیم غذایی کامل و سالم، دشوار است. گفته می شود بهترین و موثرترین راه تامین منیزیم بدن غیر از مواد خوراکی، استفاده از روغن منیزیم به صورت اسپری روی پوست می باشد. از آن جایی که منیزیم برای تمامی اجزای بدن لازم و ضروری است، توجه به تامین مقدار مورد نیاز آن برای بدن امری حیاتی می باشد.…
-
گل و گیاه
راهنمای انتخاب گل مناسب با روحیه هر فرد در روز ولنتاین Valentine
کم کم در حال نزدیک شدن به روز عشق هستیم؛ روز ولنتاین! شاید شما هم دوست داشته باشید برای عشق تان یک هدیه زیبا بخرید و یا یک دسته گل به او هدیه بدهید. هدیه دادن گل در مناسبت ها هیچ وقت تکراری نبوده و بسیار رمانتیک و زیباست. شما می توانید برای ولنتاین به کسی که دوستش دارید یک دسته گل رز قرمز هدیه بدهید؛ حتی می توانید گل رز را خودتان با نوار چسب رنگی بسازید. اگر چه…
-
تغذیه
بهترین جایگزین طبیعی برای کره بادام زمینی چیست؟
جایگزین های مناسب کره بادام زمینی کره ی بادام زمینی از جمله خوراکی های بسیار خوشمزه ای بوده که یک بار امتحان آن، باعث می شود که در وعده های غذایی خود آن را بگنجانیم. اما متاسفانه به دلیل این که حاوی چربی و کالری بسیار بالایی بوده بعضی افراد از خوردن آن منع شده اند. برخی دیگر نیز به بادام زمینی، روغن و علی الخصوص کره ی آن حساسیت داشته و نمی توانند از آنها استفاده کنند. به همین…
