پربازدیدترین مطالب

    • پوشاک
      9 تمیز کردن کلاه آفتابی

      روش های تمیز کردن و شستن کلاه های آفتابی

      اگر چه که کلاه های آفتابی بسیار شیک و زیبا هستند، اما در صورت استفاده نادرست از آنها، خیلی زود خراب می شوند. بنابراین بهتر است از این کلاه ها درست استفاده شود و مکان مناسبی برای نگهداری از آنها انتخاب گردد. همچنین در صورت کثیف شدن، با احتیاط کامل شسته و تمیز شود. اگر کلاه آفتابی شما کثیف شده، می توانید با بکارگیری یکی از راه های زیر نسبت به تمیز شدن آن اقدام کنید. بسته به نوع کلاه،…

    • زیبایی
      8 آمینو اسید های مناسب برای رشد مو

      معرفی بهترین آمینو اسیدهای مناسب برای رشد مو

      آمینو اسید های مناسب برای رشد مو تقریباً اکثر افراد برای مراقبت از موهایشان و رفع مشکلات آن، هر روزه به دنبال مواد شیمیایی مثل روغن، شامپو، نرم کننده و ماسک مو هستند. اما کمتر کسی به رژیم غذایی خود برای رشد موهایی سالم و زیبا فکر می کند. در حالی که رژیم غذایی خوب، روش موثری برای مراقبت از مو در هنگام رشد است. همچنین طیف وسیعی از مواد مغذی که برای حفظ سلامتی و افزایش رشد موها به…

    • تغذیه
      8 تهیه برنامه رژیم غذایی سالم

      چگونه برای تناسب اندام خود برنامه غذایی سالم و مناسبی بنویسیم؟

      آیا شما هم هزاران برنامه غذایی را امتحان کرده و یا از رژیم غذایی دیگران کمک گرفته و بعد از کلی تحقیق و بررسی بعضی از مواد را حذف کرده، بعضی وعده های غذایی را تا حدی ارتقاء داده یا کم و زیاد کرده اید؟ و با این وجود باز هم در هیچکدام از این موارد موفق نبوده اید؟ در یک چنین مواقعی فقط باید به سبک خودتان و با رژیم غذایی که خودتان طراحی کرده اید وزن خود را…

    • کودک
      4 نحوه متوقف کردن شیردهی در شب

      چگونه شیردهی شبانه به نوزاد را متوقف کنیم؟

      چگونگی متوقف کردن شیردهی در شب دلایل مختلفی وجود دارد که والدین تصمیم می گیرند کودک را شب ها از شیر گرفته و شیردهی در شب را متوقف کنند. شاید دلایل پزشکی داشته باشد و شاید هم بخواهند کودک را ترغیب به خوابیدن در شب کنند. به هر حال هر دلیلی که داشته باشد، توقف شیردهی در شب هم برای مادر و هم برای کودک سخت است و صبور بودن در این کار بسیار اهمیت دارد. در ضمن جالب است…

    • تغذیه
      2 خواص و فواید قارچ چاگا

      خواص، فواید و نحوه استفاده از قارچ چاگا Chaga

      قارچ چاگا Chaga قارچ چاگا نوعی قارچ خوراکی می باشد که به سلطان قارچ های درمانی معروف است و می توان گفت بهترین و اعلاترین نوع قارچی می باشد که تاکنون شناخته شده است. چاگا بومی آمریکا بوده و بر خلاف اسم ساده و کوچکی که دارد دارای خواص فوق العاده زیادی است. به گونه ای که آن را “هدیه ی خدا” و “سلطان گیاهان” نیز می نامند. این گیاه بسیار ارزشمند از قرن ها پیش بر روی درختانی در…

    • پوشاک
      10 رنگ کردن لباس با زنگ آهن

      چگونه با زنگ آهن، روی لباس طرح و رنگ ایجاد کنیم؟

      لباس های رنگ شده توسط خود انسان می توانند بسیار زیبا، الهام بخش و البته کاملاً منحصر به فرد باشند. اکثر مردم از گردوی سیاه یا کلم قرمز برای رنگ زدن لباس هایشان استفاده می کنند، اما آیا می دانستید که از زنگ آهن هم می توان برای رنگ کردن لباس ها استفاه کرد؟!! با استفاده از زنگ آهن نه تنها می توان رنگ منحصر به فردی ایجاد کرد، بلکه می توان طرح و الگوهای بی نظیری خلق کرد. البته…

    • سلامت
      1 کاهش استرس با رابطه جنسی

      رابطه جنسی چرا و چگونه استرس را کاهش می دهد؟

      کاهش استرس با رابطه جنسی رابطه ی جنسی یکی از بهترین تکنیک ها برای کاهش و حتی از بین بردن کامل استرس می باشد. رابطه ی جنسی و استرس از راه ها و روش های مختلفی در ارتباط تنگاتنگ با یکدیگر می باشند. بیشتر افراد از این مسئله آگاه بوده و یا خودشان تجربه کرده اند که بعد از یک روز پر مشغله و پر استرس، رابطه ی جنسی تا حدی حال و روحیاتشان را خوب و خوش کرده است.…

    • ورزش
      2 حفظ تناسب اندام در میانسالی

      چگونگی حفظ تناسب اندام در میانسالی

      حفظ تناسب اندام در میانسالی همه ی انسان ها تقریباً در طول زندگیشان ورزش می کنند. اما همه ی آن ها تبدیل به ورزشکارهای حرفه ای نمی شوند. می توان گفت بیشتر افراد ورزش را به صورت تفریحی و آماتور انجام داده و حرفه ای دنبال نمی کنند. روی صحبت ما نیز دقیقاً با همین افراد است که اکنون به سن میانسالی رسیده اند. یعنی افراد میانسال و بالای چهل سالی که ورزشکاران حرفه ای نبوده؛ از ورزش هایی مثل…

    • سلامت
      5 درمان خانگی مشکلات گوارشی نوزاد

      نحوه درمان مشکلات گوارشی کودک و راه های تقویت سیستم گوارشی

      دقیقاً زمانی که موهبت بزرگ مادر شدن به شما داده می شود، متوجه می شوید که مسئولیت بزرگی پیش رویتان بوده و در راه خدمت به کودکتان راه درازی در پیش دارید. یکی از این خدمتگذاری های دشواری که تقریباً همه ی مادران از بدو تولد کودکشان، آن را تجربه می کنند، مشکلات گوارشی کودک است؛ که ناراحتی های بسیاری را در خانواده ها نیز به وجود می آورد. راه حل های خانگی بسیاری وجود دارد که مادران می توانند…

    • سلامت
      6 درمان فیبریلاسیون دهلیزی

      روش های درمان طبیعی فیبریلاسیون دهلیزی | قسمت اول

      فیبریلاسیون دهلیزی (آتریال فیبریلیشن=(Atrial fibrillation (AFib)، شکلی از آریتمی قلبی بوده که ضربان قلب در آن غیر طبیعی و نامنظم است و می تواند به صورت موقت یا دائمی بوده و خطرات جدی از جمله خطر سکته و حمله های قلبی را برای سلامتی فرد به دنبال داشته باشد. فردی که به این بیماری مبتلاست، باید توسط یک متخصص قلب و عروق معاینه و چکاپ شده تا مشخص شود که امکان عمل جراحی و بازگشت قلب به حالت طبیعی وجود…

    • گل و گیاه
      5 تست و آزمایش خاک

      چگونه خودمان مناسب بودن خاک را جهت پرورش گل و گیاه بسنجیم؟

      آزمایش خاک راز پرورش گل ها و سبزیجاتی سالم که نیازی به مراقبت خاصی ندارند چیست؟ خاک عالی؟ چگونه می توانیم بگوییم که گیاه به چه خاکی نیاز دارد یا چه گیاهانی در چه خاکی می توانند رشد کنند؟ آزمایش خاک یک تجزیه و تحلیل دقیق از مواد مغذی خاک و کمبودهای خاک ارائه می دهد. انجام این کار بسیار ساده بوده و نیاز به آزمایشگاه و افراد مجرب ندارند. تنها با چند وسیله ی ساده خودتان هم می توانید…

    • فرهنگ و هنر
      5 خشک کردن نقاشی رنگ روغن روی بوم

      چگونه نقاشی رنگ روغن روی بوم را سریع تر خشک کنیم؟

      رنگ روغن رنگی همه کاره با تنوع بسیار بالایی است که از قرن هفتم میلادی برای خلق آثار هنری از آن استفاده می کردند. از این رنگ برای نقاشی روی بوم در لایه های مختلفی استفاده می شود تا بتوان حجم ها و نقوشی را ایجاد کرد. خشک شدن این لایه های رنگ چند روز تا چند هفته طول می کشد. به همین دلیل اکثر افرادی که با این نوع رنگ ها سر و کار دارند همیشه به دنبال راهی…