پربازدیدترین مطالب
-
تغذیه
مهم ترین خواص و فواید روغن کانابیدیول CBD چیست؟
خواص و فواید روغن CBD روغن هایی نظیر روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن شتر مرغ و … به دلیل خواص و فواید بسیار زیاد از محبوبیت خاصی در بین مردم برخوردار هستند. روغن کانابیدیول (روغن CBD) نیز در همین گروه جای دارد. البته عقاید و نظرات درباره روغن CBD متفاوت است، اما در هر حال نمی توان خواص خارق العاده درمانی و نیز مکملیِ این روغن را نادیده گرفت. برخی افراد ادعا می کنند روغن CBD دارای خواصی است که…
-
تغذیه
چگونه با رژیم غذایی بدون گلوتن وزن خود را کاهش دهیم؟
برخی از مشکلات سلامتی مثل بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن، بیماری های مزمنی هستند که علائمی مثل مشکلات گوارشی از جمله اسهال، درد، نفخ معده و بالا آوردن داشته و مانند کمبود ریز مغذی یا سوء تغذیه می توانند باعث ضعیف شدن استخوان ها، نوتروپاتی، خونریزی داخلی و اختلال در عملکرد کبد، کیسه صفرا، طحال و اختلال در باروری شوند. اگر هر یک از شرایط بالا را دارید، می توانید علائم آن را با داشتن یک رژیم غذایی بدون…
-
روانشناسی
چگونه با یک بحران خانوادگی کنار آمده و آن را حل نماییم؟
هر خانواده ای ممکن است در برخی شرایط و حداقل یکبار، دچار بحران شده باشد؛ بستری شدن یکی از اعضای خانواده در بیمارستان، تصادفات، از کار بیکار شدن سرپرست خانواده، بحث و مشاجره زیاد اعضای خانه و صدها نوع دیگر از بحران های خانوادگی. با این حال، راه هایی وجود دارد که می توان به کمک آن ها، از عهده چنین بحران هایی بر آمد و حتی گاهی می توان آن ها را تغییر داد. این مقاله به شما کمک…
-
ورزش
نحوه انجام تمرینات و حرکات سوپرمن برای تقویت عضلات مرکزی بدن
تمرینات سوپرمن یکسری از حرکات کششی متوسط هستند که سبب تقویت عضلات مرکزی و پشت بدن می شوند. همان طور که از نامش پیداست، این تمرینات شما را در وضعیتی قرار می دهند که شبیه به یک سوپرمن در حال پرواز به نظر می رسید. انجام درست تمرینات سوپرمن بسیار راحت بوده و به چیزی غیر از بدن و یک سطح صاف نیاز نیست. در موقعیت استارت یا شروع قرار بگیرید. 1- تنها در صورتی می توانید حرکات سوپرمن را…
-
خانه و کاشانه
چگونه پرده کرکره افقی را کوتاه کنیم؟
گاهی ممکن است لازم باشد به هر دلیلی سایز پرده هایتان را عوض کنید. مثلا شاید پنجره های منزل جدید هم اندازه ی پنجره های خانه ی قبلی نبوده ولی با این حال بخواهید از همان پرده ها استفاده کنید. شاید هم پرده ای را از سمساری تهیه کرده اید و اندازه ی آن باید کمی تغییر کند تا به کارتان آید. انجام این کار در پرده های پارچه ای بسیار ساده است، اما در مورد پرده کرکره ای نیاز…
-
گردشگری
چگونه از بالش های مسافرتی به طور صحیح استفاده کنیم؟
داشتن یک بالش مسافرتی خوب و مناسب در طول مسافرت سبب ایجاد یک حس خوب و راحت در شما می شود. در حالت ایده آل، بالش مسافرتی از گردن و بدن شما محافظت می کند تا شما بتوانید حتی در جاهای تنگ و مسافرت های هوایی هم در یک موقعیت آرام قرار بگیرید و استراحت کنید. برای این کار، یک بالش مسافرتی متناسب با سبک خواب تان انتخاب کنید و موقعیت های مختلف را با آن امتحان نمایید تا راحت…
-
سرگرمی و اوقات فراغت
چگونگی چسباندن عکس در آویز گردنی قاب عکس یا لاکت عکس
اصول صحیح قرار دادن عکس در لاکت عکس لاکت عکس امروزه در بین خانم ها به عنوان گردن آویزی رومانتویی بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. لاکت عکس وسیله ی جذابی برای گذاشتن عکس درون آن است؛ تا بتوان همیشه و همه جا عکس عزیزان را روی گردن به همراه داشت. در برخی از این لاکت ها می توان دو عکس و در برخی می توان یک عکس گذاشت. چیزی که در استفاده از این گردن آویزها بسیار اهمیت دارد، نحوه…
-
تغذیه
چگونه خودمان در منزل کره سیب درست کنیم؟
طرز تهیه کره سیب در منزل اگر مقدار زیادی سیب از درخت حیاط یا باغتان برداشت کرده اید و نمی دانید این حجم بالای سیب را چگونه باید در مدت زمان طولانی مصرف کرده و از مزایا و خواص سیب بهره مند شوید، با فن تریکس همراه شوید. مسلماً می دانید که سیب ها را می توانید خشک کرده، آب بگیرید و سرکه سیب درست کنید و … اما آیا تاکنون به تهیه ی خوراکی بسیار خوشمزه و سرشار از خاصیت…
-
زیبایی
چگونه موهای خود را به صورت موقت با ماژیک رنگ کنیم؟
در بین تمام روش های رنگ کردن موقت مو، استفاده از ماژیک برای این کار روشی جذاب و بسیار آسان است که نتیجه ی شگفت انگیزی نیز دارد. با ما در فن تریکس همراه باشید تا با رنگ کردن مو با ماژیک آشنا شوید. آماده کردن رنگ برای رنگ کردن مو با استفاده از ماژیک 1- رنگ مورد نظرتان را انتخاب کنید. انتخاب رنگ به سلیقه و البته رنگ فعلی موهایتان بستگی دارد. اگر موهای تیره دارید ماژیک هایی با…
-
پوشاک
نحوه ترمیم کلاه حصیری له شده و تغییر حالت داده
اگر از یک کلاه حصیری به عنوان کلاه آفتابی استفاده می کنید، حتماً این تجربه را داشته اید که بعد از استفاده کلاه در مسافرتی طولانی کلاه له و لورده شده یا تاب برداشته و کلا شکل اولیه ی خود را از دست داده است. حتماً بعد از مسافرت هم به این فکر افتاده اید که این کلاه حالت اولیه ی خود را از دست داده، دیگر به درد نمی خورد و باید دور انداخته شود؛ به احتمال زیاد این…
-
تغذیه
چگونه تمشک را به مدت طولانی نگهداری و فریز کنیم؟
تمشک یکی از خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین میوه های تابستانی با طعمی ترش و شیرین بوده که بسیار هم پرطرفدار می باشد. اما به دلیل اینکه در فصل مشخصی از سال رشد می کند، نمی توان در طول سال یا حتی سه ماه تابستان از آن بهره برد. بنابراین طرفداران این میوه ی خوش طعم به دنبال راهی برای نگهداری طولانی آن بوده که بتوانند در طول سال از طعم آن لذت ببرند. ما در فن تریکس راهکارهای انجام…
-
راهنمای خرید
چگونه یک یاقوت مرغوب و اصل خریداری کنیم؟
یاقوت سخت ترین سنگ زینتی بعد از الماس بوده و همچنین یکی از گران ترین جواهرات موجود در حال حاضر است. در حین خرید یاقوت، باید مهارت ارزیابی کیفیت و مرغوبیت آن را داشته باشید تا مطمئن شوید با پولی که دارید، بهترین یاقوت ممکن را خریداری کنید. همچنین باید بدانید که یاقوت را چگونه و از کجا خریداری کنید تا فریب نخورده و به اصطلاح سرتان بی کلاه نماند. برای انتخاب یاقوت مرغوب و اصل با ما در فن…
