پربازدیدترین مطالب
-
سلامت
روش های درمان خانگی و طبیعی دیابت نوع دو
دیابت نوع دو اختلال سوخت و ساز بدن است که با بالا بودن قند خون نوعی پایداری و مقاومت در برابر انسولین به وجود آمده و باعث می شود قسمت پانکراس از بدن، خود به خود بیش از حد کار کرده و سرانجام انسولین کمی تولید کند. تولید کم انسولین باعث پایین آمدن سطح قند خون در بدن می شود. هیچ درمان سریع و برگشت پذیری برای این بیماری وجود ندارد؛ اما با راه های زیادی می توان زندگی با…
-
تکنولوژی
نقد و بررسی ساعت هوشمند نوکیا استیل HR | قسمت اول
امروزه بیشتر مردم خواهان استفاده از یک پایشگر سلامت (مانند ساعت هوشمند نوکیا) یا تناسب اندام هستند تا بتوانند رژیم غذایی خود را کنترل کنند. اما خیلی از آنها نوع پلاستکی اش را دوست ندارند، و از مچ بندهای زیبایی مانند Fitbit Charge 2 (نوعی مچ بند فیت بیت) و Huawei Band 2 Pro (نوعی گجت از شرکت هواوی) برای پایش تناسب اندامشان استفاده می کنند. ردیاب های تناسب اندام، غالباً بر روی مچ یا بازو بسته می شوند که…
-
خانه و کاشانه
بهترین نوع رنگ برای رنگ آمیزی مبلمان و اسباب اثاثیه خانه
معرفی رنگ های مناسب برای رنگ آمیزی وسایل خانه با زدن یک لایه رنگ تازه می توان به اسباب و وسایل خانه یک زندگی دوباره بخشید. این کار بسیار آسان است، زیرا تنها چیزی که برای رنگ کردن یک میز، صندلی و یا هر چیز دیگری نیاز می باشد، مقداری مواد اولیه و چند ساعت زمان است. هنگام رنگ زدن وسایل، گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد. اما یکی از مهم ترین انتخاب ها نوع رنگ است. از آنجایی…
-
تغذیه
سولفورافان Sulforaphane چیست و چه خواصی دارد؟
سولفورافان چیست؟ سولفورافان که SFN هم نامیده می شود، ماده ای است که در سبزیجات چلیپایی به ویژه در جوانه های کلم بروکلی یافت می شود. طبق مطالعات صورت گرفته، این ماده ضد سرطان، ضد میکروب، ضد التهاب و نوروپروتکتیو (neuroprotective) بوده و حتی می تواند یک عامل حفاظتی در برابر پیری و دیابت باشد. اما نکته مهم این است که ما برای دستیابی به این ماده فیتوشیمیایی مهم، نیاز به مکمل های آنچنانی نداریم. همین که چند سبزی مفید…
-
خانه و کاشانه
چگونه از استخر نگهداری کنیم؟ بایدها و نبایدهای مراقبت از استخر
یکی از مهم‌ترین مکان‌های تفریحی برای بسیاری از ما استخرها هستند که به خصوص در تابستان جای خوبی برای وقت‌گذارنی به شمار می‌روند. استخرها چه از نوع عمومی باشند و چه در منزل شما ساخته شوند، نیاز به نگهداری و مراقبت دارند. مراقبت از استخر باعث می‌شوند که همیشه آب آن برای شناگران سالم باشد. برای نگهداری از استخر نکات مهمی وجود دارد که رعایت‌کردن آنها عمر تجهیزات و کارایی استخر را تا مدت زیادی حفظ می‌کند. برای آشنایی با…
-
تغذیه
طرز تهیه سس سالاد خوشمزه و رژیمی وینگرت Vinaigrette
روش تهیه سس سالاد وینگرت سالاد یکی از بهترین میان وعده ها و حتی یک وعده سبک مانند شام است. درست کردن سالاد نیاز به هیچ پخت و پزی نداشته و بسیار ساده و راحت می توان آن را تهیه کرد. داشتن یک سس بسیار خوشمزه و البته خانگی و رژیمی در کنار سالاد فصل واقعاً لذیذ و دلچسب بوده و تمامی افراد با ذائقه مختلف را به خود جذب می کند. اما سس های سفید مخصوصِ سالادها که امروزه…
-
کار و تجارت
مزایای استفاده از ساک دستی کاغذی کرافت
اگر عاشق خرید هستید، حتما متوجه شده اید که در سالهای اخیر، استفاده از کیسه های پلاستیکی به شدت کاهش یافته است. فروشندگان در سراسر کشور تلاش می کنند کیسه های پلاستیکی را با ساک دستی کاغذی کرافت جایگزین کنند. تا تعهد خود نسبت به محیط زیست را نشان دهند. در این مقاله، قصد داریم به معرفی آن و مزایای استفاده از ساک دستی کاغذی کرافت برای مشاغل و افرادی که به دنبال سرمایه گذاری در محصولات با کیفیت و…
-
بیشتر بدانید
در چه مکان هایی شنا کردن خطرناک و ممنوع می باشد؟
مکان های ممنوع برای شنا کردن هوا بسیار گرم شده و همه به دنبال راه حلی برای رهایی از این گرمای رنج آور هستند. اما هرگز نباید اجازه داد تمایل شدید برای خنک شدن و چاره نداشتن برای این امر روی قضاوت منطقی و عقلانی تاثیر بگذارد. شنا در هر مکان و در هر موقعیتی به یک شکل نبوده و تاثیرات یکسانی ندارد. خطر و رنجی که در نتیجه ی شنا در بعضی مکان ها ایجاد می شود، بسیار بیشتر…
-
لپ تاپ و کامپیوتر
5 مشکل مک بوک MacBook و نحوه حل کردن آن ها
آیا مک بوکتان علائمی از کهنگی نشان می دهد و به شکلی عجیب عمل می کند یا با سرعت کم هم فرمان می پذیرد؟ در این مقاله پنج راه حل برای برطرف کردن پنج مشکل متداول مک بوک ارائه می شود. پس آن را دور نیندازید و با راه حل های ساده ای که پیش روی شما قرار می دهیم به بررسی و برطرف کردن عوامل نقص آن بپردازید. 1- مسائل مربوط به تنظیمات در صورتی که مک بوکتان به…
-
خانه و کاشانه
راه های کنترل و مبارزه با حشره سن در خانه
وجود حشرات موذی در خانه، مسئله بسیار ناخوشایندی است. از بین بردن آن ها و ریشه کن کردنشان، غالباً معضل بوده و به راحتی انجام نمی شود. این حشرات علاوه بر آلوده و کثیف بودن، می توانند حتی ناقل بیماری هایی به انسان باشند. یکی از انواع حشرات موذی، سن ها هستند. این حشرات خیلی کثیف بوده و محیط خانه و گاهی حتی مواد خوراکی را نیز آلوده می کنند. مهم ترین معضل در مورد راه های مبارزه با این…
-
بیشتر بدانید
چگونه از پدهای سینه در دوران بارداری و شیردهی استفاده کنیم؟
ترشح شیر از سینه ها در هر خانم باردار یا شیردهی کاملاً طبیعی بوده و در هفته های قبل از زایمان و بعد از آن بسیار شایع است. اما اغلب مادران از آن رنج می برند. چرا که باعث کثیف شدن لباس و گاهی خجالت آن ها در مکان های عمومی می گردد. هیچ راهی برای جلوگیری از وقوع این اتفاق و متوقف کردن ترشحات سینه وجود ندارد. زیرا بدن در حال تنظیم کردن ذخیره ی شیر برای کودکتان است.…
-
سلامت
معرفی جایگزین مناسب برای خوراکی های مضر و اعتیاد آور
بهترین جایگزین خوراکی های مضر بیایید با خودمان رو راست باشیم. همه ی ما در زندگی عاشق و دیوانه ی حداقل یک نوع جانک فود یا هله هوله هستیم که خوردن آن به شدت برایمان لذت بخش است. اما این خوراکی های خوشمزه نه تنها مضر هستند بلکه حاوی موادی می باشند که به شدت اعتیاد آور است. به طوری که مقاومت در برابر نخوردن آن ها بسیار سخت می باشد. اما ما اینجاییم تا به شما بگوییم راهی برای…
