روانشناسی

  • 7 تطابق ظاهر و سن در بیبی فیس ها

    چگونه بیبی فیس ها می توانند ظاهر و سن خود را نسبت به هم مطابقت دهند؟

    آیا همه به شما می گویند بسیار جوان تر از سنتان به نظر می رسید؟ آیا همیشه مجبورید برای اثبات سن خود کارت شناسایی رو کنید؟ برای برخی از افراد این ویژگی بسیار خوشایند است و آن را نعمت و امتیازی بزرگ در خود می دانند. اما افرادی هم هستند که اصلاً این امر برایشان خوشایند نبوده و دوست دارند…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 چگونگی ترک عادات نادرست همسر

    چگونه عادت های نادرست همسر را ترک دهیم؟

    عادت های نادرست همسرتان مثل سیگار کشیدن یا ناخن جویدن، به شدت شما را تحت تاثیر قرار می دهد. برای اینکه بتوانید عادت های بد او را ترک دهید، قدم به قدم با او مانند یک دوست و راهنما همراه شوید؛ به او کمک کرده تا در مسیر طولانی ترک عادتش موفق شود. از آنجایی که انجام این کار یک…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 روش فراموش کردن کابوس

    چگونه کابوس و خواب بد را فراموش کنیم؟

    همه ی ما به خوابی راحت و آرام نیاز داریم تا در کنار استراحت بدن به آرامش نیز برسیم. اما گاهی یک خواب بد یا کابوس، آرامشی که از یک خواب راحت می خواهیم را از ما می گیرد. برخی کابوس و خواب های بد آنقدر ناراحت کننده هستند که نه تنها خواب راحت، بلکه زندگی روزمره ما را نیز…

    بیشتر بخوانید »
  • 2 تحسین و قدردانی از خود

    چگونه قدردان خود بوده و خود را تحسین کنیم؟

    قدردانی، تحسین و ارج نهادن به دیگران بسیار آسان است و ما آن را بارها و بارها در زندگی تجربه کرده ایم. اما خوب است بدانیم که ما نیز به اندازه ی همان انسان ها لیاقت قدرانی از خود را داریم؛ چرا که ویژگی های خوب و قابل تحسین در وجود ما نیز هست. قدردانی و تحسین خود باعث افزایش…

    بیشتر بخوانید »
  • 7 برطرف کردن اشتباهات زبان بدن

    اشتباهات رایج بادی لنگویج یا زبان بدن و چگونگی برطرف کردن آن ها

    برطرف کردن اشتباهات بادی لنگویج یا زبان بدن اشتباهات بادی لنگویج یا زبان بدن منفی چیست؟ آیا همیشه به وضوح دیده می شود و می توان به آن پی برد؟ البته که نه. همه ی ما موجوداتی هستیم که بسیاری از کارهایمان از روی عادت است. یعنی بسیاری از ما عادت کرده ایم به طرز اشتباه بنشینیم، راه برویم و…

    بیشتر بخوانید »
  • 3 سپری کردن روز شنبه

    روشهایی برای داشتن شنبه های شاد

    روش های سپری کردن شنبه ای شاد و دوست داشتنی شنبه ها، یعنی اولین روز هفته برای اکثر افراد روزی سخت، طاقت فرسا و خسته کننده است به گونه ای که می توان گفت اکثر افراد مخصوصاً شاغلان و دانش آموزان از آن بیزارند. شاید هیچ کدام از ایام هفته به اندازه ی شنبه روزی سخت و آزار دهنده نباشد.…

    بیشتر بخوانید »
  • 3 غلبه بر ترس آقایان در حین صحبت با زنان

    مردان چگونه باید در هنگام صحبت با زنان به ترس و استرس غلبه کنند؟

    غلبه کردن مردان بر ترس و استرس در زمان صحبت با زنان ترس حسی است که در وجود همه ی انسان ها قرار دارد. اما اغلب مردها آن را در وجود خود انکار می کنند. به خصوص آن دسته از ترس هایی که در هنگام مواجهه و صحبت با جنس مخالف تجربه می کنند. باید بگوییم که ایجاد این حالت…

    بیشتر بخوانید »
  • 4 رابطه صمیمی با همسر

    نشانه های یک رابطه سالم، صمیمی و عاشقانه با همسر چیست؟

    نشانه های رابطه صمیمی و عاشقانه با همسر شاید همیشه از این امر واهمه داشته و برایتان بسیار مهم باشد که رابطه ی کنونی شما با همسرتان تا چه حد سالم بوده و چقدر می توان به بقای آن امید داشت. آیا نوع رابطه ی شما بهترین است یا نه؟ آیا نقشتان را به عنوان یک همسر به بهترین شکل…

    بیشتر بخوانید »
  • 1 کاهش استرس با بوی تن افراد

    چگونه بوی تن افرادی که دوستشان داریم باعث کاهش استرسمان می شود؟

    کاهش استرس با بوی تن افرادی که دوستشان داریم امروزه تحقیقات نشان می دهد که حمایت اجتماعی مثبت می تواند تا اندازه ای سبک زندگی خوب و سلامت روحی و روانی فرد را تضمین کند. این مورد نه تنها حمایت احساسی و عاطفی افراد را از نظر روحی و جسمی سالم تر می کند، بلکه می تواند باعث مهار استرس شود. حال…

    بیشتر بخوانید »
  • 1 به ذهن سپردن مطالب بلند در زمان کوتاه

    چگونه مطالب بلند را در مدت زمانی کوتاه به حافظه بسپاریم؟

    بی شک شما هم تا کنون در بسیاری موارد مجبور بوده اید یک متن بلند را در مدتی کوتاه حفظ کنید مثلا برای یک امتحان که زمان کمی برای مطالعه آن در طول ترم داشته اید و یا دیالوگ اجرای یک نمایش، سرود برای مسابقه، متن یک سخنرانی مهم و یا حتی نوشتن خلاصه ای از یک مطلب و امثال…

    بیشتر بخوانید »
  • 5 تغییرات اخلاقی نوجوانان

    چگونه با تغییرات رفتاری و اخلاقی دوره نوجوانی کنار بیاییم؟

    همگی ما روزی نوجوان بوده ایم؛ دورانی که انگار هیچ چیز سر جای خودش نیست! دورانی که فرد با تغییراتی که در بدنش رخ می دهد، عصبی و پریشان می شود. زمانی که فرد فکر می کند که او، تنها کسی است که در جهان دچار چنین تغییراتی شده و با خودش و دنیای اطرافش درگیر می شود. اما تقریباً…

    بیشتر بخوانید »
  • 2 رابطه خودشیفتگی با امضا افراد

    شناخت افراد خودشیفته از طریق دست خط و امضای آن ها

    رابطه خودشیفتگی با امضای افراد ایده ای وجود دارد که نشان می دهد دست خط افراد، نشانگر شخصیت فردی و اسرار درونی آن ها است. البته این موضوع، هنوز در حد ایده باقی مانده و اثبات نشده است. چرا که شواهد کمی برای حمایت از آن وجود دارد. مثلاً فکر کنید دوستتان یک اثر هنری را به تصویر درآورده یا…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن

Adblock را غیر فعال کنید.

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود، لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید.