بارداری
-
سلامت
بهترین روش جلوگیری از بارداری برای زوج های جوان
در دنیای امروز که اکثر زوج های جوان تصمیم می گیرند ابتدا چند سالی با هم زندگی کنند و بعد در صورت تفاهم اقدام به بچه دار شدن نمایند، یکی از دغدغه های مهم این است که بهترین راه برای جلوگیری از بارداری چیست؟ کدام روش جلوگیری از بارداری هم ایمنی بالا دارد و هم عوارضی را به دنبال نخواهد…
مطالعه مطلب ... -
بیشتر بدانید
چگونه بفهمیم در هفته آخر بارداری و در زمان زایمان هستیم؟
هفته های آخر دوره بارداری می تواند هیجان انگیز و در عین حال اعصاب خرد کن و استرس زا باشد. در این موقعیت از طرفی منتظر به دنیا آمدن فرزندتان هستید و از طرفی دیگر نگران این هستید که بدنتان چه موقعی درد زایمان را احساس می کند. در این دوره هر درد عجیب و کوچکی باعث می شود فکر…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
روش های طبیعی افزایش شانس بارداری و قدرت باروری در سنین بالا
به عنوان یک خانم بالای 30 تا 40 سال ممکن است در مورد قدرت باروریتان نگران باشید. اگر چه بارداری در این سنین هم می تواند اتفاق بیفتد، اما بدن خانم ها باهم متفاوت بوده و فاکتورهایی وجود داشته که روی شانس و قدرت باروری در این سنین تاثیر می گذارد. داشتن سبک زندگی سالم، حفظ رژیم غذایی سالم، مصرف…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
آمادگی های لازم برای بارداری بالای 40 سال
بسیاری خانم ها بعد از 40 سالگی تصمیم می گیرند که صاحب فرزند شوند. اغلب نیز موفق شده و فرزندان کاملاً سالمی را به دنیا می آورند. با این حال بارداری بعد از سن 40 سالگی خطرات و عوارض احتمالی را برای مادر و نوزاد در پی خواهد داشت. آماده سازی قبل از بارداری می تواند بدن را در شرایط…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
آموزش نحوه شمارش و ثبت لگد و حرکات جنین در رحم
به اعتقاد پزشکان تمامی زنان باردار باید یاد بگیرند که در سه ماهه ی سوم بارداری (یا قبل از آن، که نشانه ی بارداری خطرناک است) تعداد حرکات جنین در رحم را اندازه گیری کنند. شمارش ضربات جنین برای پیگیری حرکات جنین در رحم صورت می گیرد. لذا در نظر داشتن این امر به مادر کمک می کند تا حرکات…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه در دوران شیردهی و بدون وجود پریودی باردار شویم؟
زنان در دوران شیردهی قاعدگی را تجربه نمی کنند. در واقع به اصطلاح پزشکی آمنوره می شوند، یعنی سیکل قاعدگی ندارند. همین عامل باعث ناباروری آنها در این دوران می شود. زمانی که یک زن به فرزند خود شیر می دهد، بدن پرولاکتین تولید می کند، که می تواند مانع بارداری مجدد شود. با این وجود، با ایجاد تغییر در…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
آیا امکان بارداری طبیعی بعد از عمل آی وی اف IVF وجود دارد؟
امروزه استفاده از روش کمک بارداری IVF آنقدر در بین مردم رواج پیدا کرده است که اگر نگاهی به اطراف خود بیندازید، حتماً افرادی را که موفق به بارداری طبیعی نشده و از این روش استفاده کرده اند را می بینید. اما نگرانی همه ی زوج هایی که عمل آی وی اف را انجام می دهند این است که آیا…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه خودمان در زمان بارداری ارتفاع رحم را اندازه گیری کنیم؟
وقتی یک خانم باردار است یکی از راه هایی که برای تشخیص طبیعی و نرمال بودن پروسه ی بارداری توسط پزشک انجام می شود، اندازه گیری بزرگی و ارتفاع رحم و میزان رشد آن است. انجام این کار معمولاً توسط پزشک صورت می گیرد، اما مادران عزیز خودشان هم می توانند این کار را در منزل انجام داده و از…
مطالعه مطلب ... -
کودک
چگونه خودمان وضعیت و حالت قرار گرفتن جنین را در رحم تشخیص دهیم؟
روش های تشخیص موقعیت جنین جنین زمانی که در شکم مادر است حرکات زیادی داشته و دائماً پیچ و تاب می خورد. احساس جنبش و حرکت کودک در شکم، تجربه ای بسیار زیبا و رویایی است. و از آن شگفت انگیزتر این است که بدانید اکنون کودکتان در چه وضعیت و موقعیتی قرار داشته و پوزیشن او چگونه است. برای…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
دوران بارداری چه تاثیری بر روی مغز زنان باردار دارد؟
بارداری دوره ایست که تغییرات قابل توجهی در بدن مادر ایجاد می کند. گزارشات بسیاری حاکی از آن است که در کنار تغییرات فیزیکی کاملاً مشهود، پروراندن یک موجود و زندگی جدید تأثیر بالقوه ای بر روی مغز نیز دارد. بارداری تغییرات زیادی از جمله تغییرات هورمونی را در بدن ایجاد می کند. اما در کنار همه ی این موارد،…
مطالعه مطلب ... -
بیشتر بدانید
آیا جنین در شکم مادر گریه می کند؟
پاسخ جنین به دنیای بیرون امروزه پدر و مادرها به لطف پیشرفت تکنولوژی این شانس را یافته اند که فرزندشان را در شکم مادر رصد کرده و انواع حرکت ها مانند لگد زدن، مکیدن انگشت و جنب و جوش کردن او را تماشا کنند. در واقع پدر و مادرها می توانند رشد روز به روز جنین را بیش از پیش…
مطالعه مطلب ... -
پوشاک
چگونه شلوارهای معمولی را به شلوار بارداری تبدیل کنیم؟
تبدیل شلوار معمولی به شلوار بارداری لباس های بارداری لباس های مخصوصی هستند و به گونه ای طراحی شده اند که در عین گشادی و احساس راحتی زیبا نیز به نظر می رسند و تغییر فرم بدن را به گونه ای بد قواره جلوه نمی دهند. معمولاً جنس این لباس ها پارچه های کشی بوده تا مادامی که شکم رشد…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
ایبوپروفن چه تاثیراتی بر بارداری دارد؟
تاثیرات ایبوپروفن بر بارداری امروزه ایبوپروفن به یک داروی خانگی و محبوب برای همگان تبدیل شده است. اما مطالعات نشان داده که همین دارو ممکن است بر روی باروری و جنینی که هنوزتشکیل و متولد نشده است، تاثیر بگذارد. تاثیر ایبوپروفن روی زنان آیا در سال های مهم زندگی خود یعنی سال های باروری هستید و فکر می کنید که…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چرا و چگونه یوگا باعث افزایش قدرت و شانس باروری می شود؟
افزایش قدرت باروری با حرکات یوگا هر ساله بیش از 8 میلیون زن آمریکایی در سنین 15 تا 44 سال در معرض مشکلات بارداری، نازایی و سقط جنین قرار می گیرند. افرادی که به درمان این مشکلات می پردازند، هزینه هایی بالغ بر 10000 تا 20000 دلار را برای هر درمان پرداخت می کنند. برآوردهای انجام شده نشان می دهد…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونگی تشخیص خانگی ناباروری و نازایی در زنان
اگر شما و همسرتان با وجود تلاش های فراوان صاحب فرزند نشده و یا سقط های مکرری را تجربه کرده اید، ممکن است یکی از شما دارای مشکل نازایی و ناباروری باشید. این اتفاق می تواند برای هردوی شما بسیار ناخوشایند و ناراحت کننده باشد، اما بجای اینکه خودتان را درگیر این موضوع و غم بزرگ آن کنید، نشانه های…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
احتمال دو قلو شدن فرزند به چه عواملی بستگی دارد؟
چه چیزی شانس به دنیا آوردن فرزندان دو قلو را افزایش می دهد؟ سن و سابقه ی خانوادگی عواملی هستند که همه از آن مطلع هستیم. اما آیا عوامل دیگری هم وجود دارد؟ احتمال دو قلو زایی بدون استفاده از هیچ گونه درمان و روش روش های نوینی که امروزه برای چند قلو زایی وجود دارد تنها راه دو قلو…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه از خونریزی در دوران بارداری پیشگیری کنیم؟
بسیاری از خانم ها در دوران بارداری خونریزی های واژینال را تجربه می کنند. به ویژه در سه ماهه ی اول بارداری که حاملگی به تازگی شروع شده است. در بسیاری از موارد خونریزی کم در اوایل دوران بارداری کاملاً طبیعی است. اما اگر این خونریزی ادامه دار شده و میزان آن زیاد باشد، حتماً باید توسط پزشک بررسی شود.…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه از جنین های دوقلو در زمان بارداری مراقبت کنیم؟
همانطور که می دانید دو قلو باردار بودن احتیاج به مراقبت های بیشتری نسبت به بارداری تک قلو دارد. چرا که این دوران دارای چالش های منحصر به فردی بوده که لازم است با کمک پزشک خود آنها را مدیریت کنید. در این دوران باید نسبت به تغذیه و ورزش خود محتاط تربوده و با تحت مراقبت بودن توسط پزشک…
مطالعه مطلب ... -
بیشتر بدانید
روش های طبیعی برای چرخش جنین بریچ Breech
تکنیک های چرخش جنین بریچ برخی زنان باردار از زایمان طبیعی می ترسند. در مقابل، برخی دیگر فقط دوست دارند فرزندشان را با زایمان طبیعی به دنیا آورند و تمام سعی شان را می کنند که طبق برنامه های زایمان طبیعی پیش بروند. گاهی زنان باردار در سه ماهه سوم بارداری متوجه می شوند که جنینشان، بریچ است. بریچ حالتی…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
10 خاصیت، فایده و مزایای گواوا برای دوران بارداری
10 خاصیت گواوا برای دوران بارداری گواوا میوه ای درختی بوده که معمولاً در مناطق گرمسیری کشت می شود. رنگ آن از زرد به سبز روشن متفاوت است. گواواها معمولاً به شکل خام خورده می شوند. اما می توان آن را در سالاد میوه، در ترکیب با میوه های دیگر نیز خورد. برای نگهداری و استفاده ی طولانی مدت از…
مطالعه مطلب ... -
بیشتر بدانید
چگونه از پدهای سینه در دوران بارداری و شیردهی استفاده کنیم؟
ترشح شیر از سینه ها در هر خانم باردار یا شیردهی کاملاً طبیعی بوده و در هفته های قبل از زایمان و بعد از آن بسیار شایع است. اما اغلب مادران از آن رنج می برند. چرا که باعث کثیف شدن لباس و گاهی خجالت آن ها در مکان های عمومی می گردد. هیچ راهی برای جلوگیری از وقوع این…
مطالعه مطلب ... -
بیشتر بدانید
نحوه تحریک هورمون پرولاکتین جهت افزایش تولید شیر مادر
پرولاکتین هورمونی در بدن بوده که در دوران شیردهی و بارداری پستان های خانم را برای تولید شیر تحریک می کند. بزرگترین مشکلی که کمبود پرولاکتین در بدن و در دوران شیردهی و بارداری ایجاد می کند، نبود ذخیره ی شیر کافی در پستان و عدم توانایی مادر برای تغذیه کودک با شیر خودش است. به همین دلیل است که…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
روش های جلوگیری از گزش حشرات و موجودات موذی در دوران بارداری
مزاحمت و گزش پشه ها در دوران بارداری بسیار شایع است. موجودات موذی، به خصوص پشه ها، زنان باردار را بیش از دیگران دوست داشته و آن ها را بیشتر مورد حمله قرار می دهند. این امر برای خانم های باردار از آن جایی که خارش، درد و تحریکات پوستی ایجاد می کند، بسیار ناخوشایند و البته خطرناک است. مخصوصاً…
مطالعه مطلب ... -
راهنمای خرید
معرفی انواع بالش بارداری و نحوه استفاده، خرید و انتخاب آنها
بالش های بارداری بر خلاف تصور عموم نه تنها وسیله ای بسیار کارآمد در دوران بارداری می باشند، بلکه برای دوران پس از زایمان نیز کاربرد داشته و می توان از آن ها به طریقی عالی استفاده کرد. این نوع بالش ها بسته به رنج و سختی که مادر در دوران بارداری برای خواب می کشد، در انواع مدل های…
مطالعه مطلب ... -
بیشتر بدانید
نحوه تحریک تخمک گذاری با روش های طبیعی و گیاهی
اگر قصد دارید بچه دار شوید، اما تخمک گذاری و سیکل های قاعدگی نامنظمی دارید به شدت با مشکل مواجه می شوید و باید به فکر چاره ای برای حل این مشکل باشید. معمولاً این مشکل درمان پزشکی داشته و با دارو برطرف می شود. اما خوشبختانه راه حل های خانگی و طبیعی نیز وجود دارد که می تواند تخمک…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
سن مناسب برای بارداری و اقدامات لازم برای بارداری سالم
بارداری یکی از مهمترین و حساس ترین دوره، در زندگی خانم ها است که نیاز به توجه و داشتن اطلاعات بالایی دارد. سن مادر یکی از موارد بسیار حساس بوده که از اهمیت بالایی برخوردار است. گفته می شود هرچه سن خانم برای بارداری کمتر باشد هم برای سلامت خود مادر و هم برای سلامت کودکش بهتر است. و در…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
پیشگیری از اسهال اوایل بارداری با درمان های خانگی و گیاهی
اسهال در اوایل بارداری امری بسیار طبیعی بوده و اغلب خانم ها آن را تجربه می کنند. دلیل این امر این است که بسیاری از خانم ها به غذاهایی که می خورند حساس شده و بدنشان این حساسیت را بیشتر نشان می دهد. به علاوه سیستم گوارش آن ها تمایل دارد غذاها را به آرامی هضم کند که همین امر…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه از افتادگی پوست شکم بعد از زایمان جلوگیری کنیم؟
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان، مسئله ای شایع در بسیاری از خانم ها می باشد. اگر چه جلوگیری و پیشگیری کامل از بروز این مشکل تقریباً غیر ممکن است، اما با انجام چند اقدام احتیاطی و تکنیک ساده می توان تا حدی آن را کاهش داده و یا جلوگیری کرد و شکم را به داخل برگرداند. این نکته را…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه از اپیزیوتومی یا برش در ناحیه واژن جلوگیری کنیم؟
اپیزیوتومی (Episiotomy) برش کوچکی است که معمولاً در مرحله ی دوم زایمان در قسمت پرینه (ناحیه ای بین واژن و مقعد) انجام می شود. به این معنی که این ناحیه را بریده و گشاد می کنند تا زایمان راحت تر صورت گیرد. تا چندین سال اخیر این عمل با این فرض که انجام یک برش کنترل شده بهتر از ایجاد…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
خونریزی پس از زایمان تا چه حد طبیعی می باشد؟
زنان باردار پس از تولد نوزاد و عبور از کانال زایمان، تخلیه ی سنگین خون یا لوچیا را تجربه می کنند. از دست دادن خون در این شرایط کاملاً طبیعی بوده اما باید بعد از یک دوره ی تقریباً طولانی پاک و متوقف شود. بهتر است در مورد خونریزی های دیگرِ پس از زایمان هم اطلاعات لازم و کافی را…
مطالعه مطلب ...
