سلامت
-
چگونه خودمان در زمان بارداری ارتفاع رحم را اندازه گیری کنیم؟
وقتی یک خانم باردار است یکی از راه هایی که برای تشخیص طبیعی و نرمال بودن پروسه ی بارداری توسط پزشک انجام می شود، اندازه گیری بزرگی و ارتفاع رحم و میزان رشد آن است. انجام این کار معمولاً توسط پزشک صورت می گیرد، اما مادران عزیز خودشان هم می توانند این کار را در منزل انجام داده و از…
مطالعه مطلب ... -
طرز تهیه کره بدن در خانه و طریقه مصرف آن
موادی که در خانه به صورت ارگانیک تهیه شده، مسلما بسیار بهتر و سالم تر از مواد شیمیایی موجود در بازار بوده و ضرری برای بدن نیز ندارد. به همین علت امروزه اغلب افراد به دنبال دستوالعمل های تهیه ی مواد به صورت ارگانیک می باشند. به خصوص محصولات بهداشتی و آرایشی که با پوست و سلامتی در ارتباط بوده…
مطالعه مطلب ... -
میکروبیوم یا باکتری های مفید خانه چگونه بر سلامتی ما تاثیر می گذارند؟
میکروبیوم یا باکتری های مفید خانه همه ی ما کم و بیش از میکروبیوم ها یا باکتری های مفید و تاثیر مثبت آن ها اطلاعاتی داریم. باکتری های مفیدی که در محیط خانه و یا در بدن انسان می باشند. باکتری های مفید بدن آن دسته از باکتری هایی هستند که از زمان تولد در پوست، دهان و روده ی…
مطالعه مطلب ... -
چگونه از میکرونیدلینگ در خانه استفاده کنیم؟
طب سوزنی یا سوزن های پوستی حرفه ای که اخیراً بسیار رواج پیدا کرده اند، نوعی روش درمانی جدیدی است که به کاهش علائم پیری و همچنین زخم ها، اسکارها و آکنه بسیار کمک می کند. معمولاً این نوع درمان ها یعنی درمان با سوزن، توسط پزشک و در مراکز مرتبط انجام می شود. اما امروزه با روانه شدن دستگاه…
مطالعه مطلب ... -
چگونه از اسیدی شدن دهان و پوسیده شدن دندان ها جلوگیری کنیم؟
پوشش و محیط اسیدی دهان و دندان مسئله ای است که حتی افراد دارای سالم ترین رژیم غذایی نیز مستعد آن هستند. لایه ی اسیدی که روی دندان قرار می گیرد، ابتدا دندان ها را به سرما و گرما حساس کرده و به مرور زمان باعث پوسیده شدن دندان ها می شود. اما خوشبختانه راه هایی برای جلوگیری از اسیدی شدن دهان و…
مطالعه مطلب ... -
سنگ پا را چگونه تمیز کنیم؟
تمیز کردن سنگ پا سنگ پا در واقع نوعی سنگ طبیعی است که در اثر فوران آتشفشان به بیرون پرت شده و گازی از خود متصاعد می کند. خروج گاز موجب ایجاد منافذی دّر آن شده و ظاهری اسفنجی و زبر به آن می دهد. از این سنگ در موارد بسیار زیادی استفاده می شود. اما بیشتر می توان گفت…
مطالعه مطلب ... -
چگونه رگ های متورم پا و واریس را محو و پنهان کنیم؟
رگ های پا گاهی به دلیل گردش خون ضعیف و نامناسب یا به دلایل ژنتیکی، متورم می شوند. زمانی که این رگ ها نمایان می گردند، وجهه ی بدی به بدن داده و زیبایی پاها را از بین می برند. مخصوصا اگر بخواهید در مجالسی با لباس های کوتاه ظاهر شده و یا در استخر شنا کنید و یا قصد…
مطالعه مطلب ... -
خطرات و معایب استفاده از کاپ یا فنجان قاعدگی چیست؟
خطرات استفاده از کاپ قاعدگی مطالعات اخیر نشان داده که کاپ یا فنجان های قاعدگی بیشتر از تامپون خطر ابتلا به بیماری سندرم شوک سمی را دارند. فنجان قاعدگی نسبت به نوار بهداشتی و تامپون هزینه ی کمتر و ماندگاری طولانی تری دارد. با این وجود نتیجه ی یک تحقیق و مطالعه ای که اخیراً در دانشگاه کلود برنارد (Claude Bernard)…
مطالعه مطلب ... -
چگونگی استفاده از سرکه سیب برای تسکین و درمان گلو درد
تسکین گلو درد با سرکه سیب گلو درد یکی از بدترین علائم سرماخوردگی است. مخصوصاً اگر با درد و التهاب همراه باشد. به همین دلیل افراد همیشه به دنبال یافتن راهی برای درمان طبیعی و خانگی این درد ناخوشایند می باشند. یکی از روش ها و راه حل هایی که برای درمان خانگی گلو درد انواع عفونت ها بسیار موثر…
مطالعه مطلب ... -
فواید استفاده از لامپ نمک هیمالیا
چیزهای زیادی در دنیای اطراف ما وجود دارند که مانند طبیعت به انسان آرامش داده و باعث تمدد اعصاب می شوند. لامپ نمک هیمالیا نیز یکی از این موارد است. چند سالی است که لامپ های نمک به خاطر خواصی که دارند، در بین مردم بسیار رواج یافته اند. به همین دلیل ما نیز تصمیم گرفتیم مزایا و فواید آن…
مطالعه مطلب ... -
فواید و تاثیرات دلقک درمانی چیست؟
فواید دلقک درمانی چیست؟ دلقک درمانی یا دلقک پزشکی معقوله ای جدا از دلقک های معمولیست که در انظار عمومی حاضر شده تا مردم را سرگرم کرده و موجب خنده ی آن ها شوند. دلقک های پزشکی در واقع فوق تخصصانی هستند که به شکل دلقک ظاهر می شوند و بیشتر شبیه به دراما درمانی یا تئاتر درمانی می باشند،…
مطالعه مطلب ... -
چگونه در منزل تنقیه یا Enema انجام دهیم؟
تنقیه، تزریق مایع به درون مقعد و روده ی بزرگ جهت تحریک برای تخلیه آنها و پاکسازی کلون ها می باشد. اما چگونه می توان این روش مؤثر و کاربردی را در منزل انجام داد؟ اگر قصد دارید کولون یا کبد را با روشی ساده، سریع و البته مؤثر پاکسازی کنید و یا دچار یبوست هستید، با فن تریکس همراه…
مطالعه مطلب ... -
نسبت به افراد کم صبر و کم تحمل چه واکنشی نشان دهیم؟
زندگی کردن و بودن در کنار افراد کم صبر بسیار زجرآور است. به طوری که گویی این انسان ها همیشه روی مغز انسان رژه می روند و انسان از رویارویی با آن ها واهمه دارد. گویی همیشه لازم است برای رویایی و ایجاد رابطه با این افراد چه در منزل و چه در محل کار و یا مدرسه، حد و…
مطالعه مطلب ... -
چگونه عفونت ناشی از تتو و خالکوبی را درمان کنیم؟
چه تتو تازه و چه تتویی که مدت طولانی از آن گذشته، ممکن است عفونت تتو را در پی داشته باشد. در صورتی که تتو عفونت کرده و واکنش طبیعی بدن به تتو نیست، با تمیز نگه داشتن و جلوگیری از تورم آن را درمان کنید. توجه کنید که اگر عفونت و علائم آن بعد از گذشت 2 هفته از…
مطالعه مطلب ... -
زخم بستر چیست و پانسمان های پیشرفته مربوط به آن چگونه است؟
زخم بستر چیست؟ زخم های فشاری (Pressure ulcers) یا زخم بستر مسئله ای است که به ایمنی و سلامت انسان مربوط می شود و تقریباً سالانه 2.5 میلیون نفر را در سطح جهان درگیر می کند. در واقع زخم بستر آسیب رسیدن به سطح پوست و لایه های زیرین می باشد و به دلیل فشار و استرسی بوده که از…
مطالعه مطلب ... -
چگونه pH واژن را برای جلوگیری از عفونت واژن متعادل نگه داریم؟
تعادل pH واژن می تواند به دلایل مختلف از جمله سن، سیکل قاعدگی و یا فعالیت های جنسی متفاوت به هم بخورد. امروزه بر هم ریختن تعادل pH واژن مسئله ای بسیار رایج بوده که با مشکلات عفونتی همراه می باشد. مشکلی که می توان گفت از هر 10 زن تقریباً 7 نفر آن را تجربه می کنند. با این…
مطالعه مطلب ... -
خواص و فواید روغن منیزیم چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد؟
موثرترین راه تامین منیزیم بدن منیزیم از جمله مواد معدنی است که اغلب تامین آن از طریق غذاها و حتی با یک رژیم غذایی کامل و سالم، دشوار است. گفته می شود بهترین و موثرترین راه تامین منیزیم بدن غیر از مواد خوراکی، استفاده از روغن منیزیم به صورت اسپری روی پوست می باشد. از آن جایی که منیزیم برای…
مطالعه مطلب ... -
چگونه با بختک یا فلج خواب کنار آمده و از آن خلاص شویم؟
بختک یا فلج خواب به حالتی گفته می شود که فرد بعد از خوابی عمیق با این که ذهن هوشیار است، قادر به حرکت نیست. فلج خواب اغلب با علائم دیگری نیز همراه است. مثل احساس خفگی، کاهش ضربان قلب، احساس وجود یک شبح یا جن در اتاق و احساس ترس. خوشبختانه فلج خواب گرچه ممکن است بسیار ترسناک باشد،…
مطالعه مطلب ... -
میکروسکوپ AR گوگل چیست و چگونه سرطان را تشخیص می دهد؟
تسریع در تشخیص سرطان در نگاهی کلی به این میکروسکوپ، می توان گفت که تمامی الگوریتم ها، سلول های سرطانی را در عکسی که از بافت های انسان گرفته شده است، تشخیص داده و نمایش می دهند. در یک سخنرانی که اخیرا در نشست سالانه انجمن تحقیقات سرطان آمریکا مطرح شد، محققان گوگل نمونه ی اولیه ی یک میکروسکوپِ واقعیت…
مطالعه مطلب ... -
چگونه برای میوه و سبزیجات شوینده ارگانیک خانگی بسازیم؟
تهیه شوینده ارگانیک و طبیعی برای شستن میوه، صیفی جات و سبزیجات همه ی ما تلاش می کنیم تا بهترین میوه و سبزیجاتی که سالم و تازه بوده و به صورت ارگانیک تهیه شده اند را خریداری کنیم. اما بیشتر اوقات موفق به انجام این کار نمی شویم و بسیاری از ما فکر می کنیم میوه ها و سبزیجات بسته…
مطالعه مطلب ... -
علائم و درمان بیماری تریکومونیازیس در مردان چگونه است؟
بیماری تریکومونیازیس در مردان تریکومونیازیس یک بیماری جنسی و مربوط به ناحیه ی تناسلی بوده که توسط یک انگل میکروسکوپی در واژن و مجاری ادراری ایجاد می شود. شیوع این بیماری در خانم ها بیشتر است اما در ناحیه ی تناسلی مردان هم وجود دارد. با ما همراه باشید تا در مورد آن بیشتر بدانید. علائم و درمان بیماری 1-…
مطالعه مطلب ... -
آیا شیرین کننده های مصنوعی باعث افزایش قند خون می شوند؟
رابطه شیرین کننده های مصنوعی با قند خون شیرین کننده های مصنوعی موادی غیر مغذی بوده که امروزه به دلیل نداشتن کالری استفاده از آن ها نسبت به دهه های گذشته بسیار افزایش یافته است. ساخارین یکی از انواع این شیرین کننده هایی است که در دهه ی 70 میلادی به بازار عرضه شده و به دلیل این که مستقیماً…
مطالعه مطلب ... -
چگونه سرعت رسوب گلبول های قرمز ESR را کاهش دهیم؟
ESR یا همان سرعت رسوب گلبول های قرمز یک تست آزمایشگاهی است که میزان رسوب گلبول های قرمز و التهاب را در بدن شما نشان می دهد. این تست سرعت رسوب گلبول های قرمز شما در ته یک لوله بسیار نازک را می سنجد. اگر شما ESR نسبتا بالایی داشته باشید، احتمالا یک التهاب دردناک در بدن خود دارید که…
مطالعه مطلب ... -
چگونه کلاژن باعث کاهش وزن می شود؟
کاهش وزن با مصرف کلاژن یکی از بزرگترین نگرانی هایی که با افزایش سن بیشتر نگرانمان می کند، افزایش وزن است. زیرا هر چه سن بالاتر می رود مدیریت و حفظ یک وزن ایده آل سخت تر است. تحقیقات نشان می دهد که 70 درصد بزرگسالان دارای اضافه وزن بوده و 30 درصد از این 70 درصد چاق می باشند.…
مطالعه مطلب ... -
پیوند مدفوع یا باکتریوتراپی چگونه بیماری ها را درمان می کند؟
درمان بیماری با باکتریوتراپی همه ی انسان ها در هر پست و مقام و موقعیت یا سن و سالی که باشند از چیزهای کثیف و چندش آور مثل زباله بیزارند. مثلاً هیچ کدام از ما حاضر نیستیم آشغال های همسایه مان در سطل زباله ی خانه ی ما باشد و یا حتی آن ها را ما به بیرون از خانه…
مطالعه مطلب ... -
درمان خانگی پوسته پوسته شدن صورت یا درماتیت شوره ای
درماتیت شوره ای (Seborrheic dermatitis) موجب پوسته پوسته شدن، قرمزی و التهاب پوست می شود. این مشکل پوستی زمانی که در پوست سر اتفاق می افتد، شوره ی سر نامیده می شود. اگزمای سبوره، سبوره ی پسوریازیس و در نوزادان کلاه گهواره نام های دیگر این مشکل پوستی هستند. به غیر از سر، این علائم روی صورت نیز نمایان شده…
مطالعه مطلب ... -
کاساوا چیست و چه خواص و فوایدی دارد؟
همیشه می توانید یک ماده ی مفید برای مراقبت از پوست، مو و زیبایی خود بیابید. کاساوا یکی از این مواد مفید می باشد که خواص و فواید آن واقعاً شگفت انگیز است. کاساوا جزو سبزیجات ریشه ای و گرمسیری است که می تواند با سیب زمینی، هویج، تربچه و دیگر ریشه های امثال این مورد استفاده قرار گیرد. آرد…
مطالعه مطلب ... -
نان حزقیال چیست و چه خواصی دارد؟
خواص نان حزقیال همه ی ما می دانیم که نان یکی از مهمترین عضو وعده های غذایی ماست. درجه و اهمیت نان به قدری زیاد است که برکت خدا نام گرفته و برای همه ی ما خوراکی پاک و مقدس است. نان ها انواع بسیار مختلفی داشته که افراد با توجه به سلیقه و مواد تشکیل دهنده و حتی نوع…
مطالعه مطلب ... -
درمان خانگی سردرد های گردنی سرویکوژنیک Cervicogenic
سردردهای سرویکوژنیک (Cervicogenic) سردردهایی با منشا گردن می باشند که درد آن در جمجمه و در بالای ستون فقرات احساس می شود. این سردرد در ابتدا و در مراحل اولیه متناوب بوده و رفته رفته پیوسته و ادامه دار می گردد. بیشتر این نوع سردرد ها به دلیل استرس، خستگی، مشکلات خواب، آسیب های وارده به پشت و گردن، ضعف…
مطالعه مطلب ... -
چگونه بفهمیم تاریخ انقضای شیر بادام گذشته و فاسد شده است؟
نحوه تشخیص شیر بادام فاسد و خراب اگر چه همه ی افراد شیر فاسد شده را می توانند تشخیص دهند و ترش شدن شیر گاو بهترین نشانه برای خراب و فاسد شدن آن است، اما تشخیص فساد و منقضی شدن شیر بادام کمی سخت و دشوار است و اکثر افراد نمی دانند چه زمانی شیر بادام غیر قابل مصرف است.…
مطالعه مطلب ...
