میوه

  • تغذیهPhoto of رژیم غذایی هندوانه چیست و چه مزایایی دارد؟

    رژیم غذایی هندوانه چیست و چه مزایایی دارد؟

    رژیم غذایی هندوانه داشتن سبک زندگی سالم، با تغییر رژیم غذایی شروع می شود. عادت های غذایی به هم ریخته، برنامه خواب نامنظم و نداشتن فعالیت بدنی عوامل اصلی نداشتن یک سبک زندگی خوب به شمار می روند. شاید شنیده باشید که می گویند “روزانه یک میوه بخور تا نیازی به دکتر نداشته باشی” وقتی بحث میوه می شود هندوانه…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of 13 عوارض جانبی میوه آسای که باید بدانید

    13 عوارض جانبی میوه آسای که باید بدانید

    شاید تاکنون در مورد میوه آسای و مزایای آن بسیار شنیده باشید، اما تا به حال به عوارض جانبی آن دقت کرده اید؟ باید بدانید که این میوه علاوه بر این که برای سلامتی بسیار مفید است، عوارضی را نیز در پی دارد که در ادامه آن ها را برای شما بیان می کنیم. پس با ما در فن تریکس…

    بیشتر بخوانید »
  • بیشتر بدانیدPhoto of چرا پسته ها برخلاف سایر آجیل ها با پوست فروخته می شوند؟

    چرا پسته ها برخلاف سایر آجیل ها با پوست فروخته می شوند؟

    دلیل فروش پسته با پوست درخت پسته بومی مناطق آسیای مرکزی است. پسته به عنوان یک میان وعده خوشمزه و غنی از مواد مغذی مثل آنتی اکسیدان ها، چربی های غیر اشباع و فیبر شناخته می شود. مصرف پسته فشار خون را کاهش داده و میکروب های مفید روده را تقویت می کند. حتی در برخی موارد مصرف پسته سبب…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه تمشک را به مدت طولانی نگهداری و فریز کنیم؟

    چگونه تمشک را به مدت طولانی نگهداری و فریز کنیم؟

    تمشک یکی از خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین میوه های تابستانی با طعمی ترش و شیرین بوده که بسیار هم پرطرفدار می باشد. اما به دلیل اینکه در فصل مشخصی از سال رشد می کند، نمی توان در طول سال یا حتی سه ماه تابستان از آن بهره برد. بنابراین طرفداران این میوه ی خوش طعم به دنبال راهی برای…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of خواص و فواید شگفت انگیز فندق صابونی چینی یا ساپیندوس چیست؟

    خواص و فواید شگفت انگیز فندق صابونی چینی یا ساپیندوس چیست؟

    فندق صابونی چینی یا همان ساپیدوس یکی از گیاهان دارویی معروف در آیورودا (یکی از قدیمی ترین طب های درمانی کل بدن به معنی “علم زندگی”) می باشد. این گیاه کاملاً طبیعی بوده و قابلیت مصرف دوباره را دارد. ترکیب این فندق با آب، کف هایی شبیه به کف صابون به وجود می آورد. بنابراین از این گیاه برای شستن…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه زردآلو را برای طولانی مدت فریز کنیم؟

    چگونه زردآلو را برای طولانی مدت فریز کنیم؟

    زردآلو میوه ی تابستانی هسته دار، شیرین وخوشمزه ای بوده که بیشتر مردم دوست دارند با نگهداری این میوه خوش طعم آن را برای مدت طولانی تری مصرف کنند. یکی روش های نگهداری زردآلو، فریز کردن آن می باشد. پس با ما در فن تریکس همراه باشید تا با نحوه فریز کردن زردآلو آشنا شده و در طول سال از…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of نحوه فریز کردن هندوانه و نگهداری طولانی مدت آن

    نحوه فریز کردن هندوانه و نگهداری طولانی مدت آن

    فریز کردن یکی از روش هایی است که هندوانه را تا یک سال نیز سالم نگه می دارد. ساده ترین راه برای انجام این کار خشک کردن هندوانه روی سینی پخت است. همچنین می توانید هندوانه را در شکر آغشته کنید تا مقدار شیرینی از دست رفته ی آن در هنگام انجماد جبران شود. برای اینکه هندوانه تا حد امکان…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه رسیده بودن انبه را تشخیص دهیم؟

    چگونه رسیده بودن انبه را تشخیص دهیم؟

    انبه میوه گرمسیری خوشمزه ای بوده که به صورت خام، آبمیوه و حتی استفاده در وعده های غذایی استفاده می شود. اگر تاکنون خودتان انبه نخریده باشید، شاید نتوانید تشخیص دهید که کدام انبه رسیده است. خوشبختانه چند راه ساده وجود دارد که به شما کمک می کند با استفاده از بافت و ظاهر انبه به رسیده بودن یا نبودنش…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of خواص ، فواید و نحوه استفاده از عصاره میوه مانک

    خواص ، فواید و نحوه استفاده از عصاره میوه مانک

    شکر جزء جدانشدنی زندگی امروز مردم است. بسیاری از مردم به دنبال جایگزین هایی برای شکر هستند، اما شیرین کننده های مصنوعی هم هیچ مزیت و برتری خاصی نسبت به شکر ندارند. عصاره میوه مانک جایگزینی برای این شیرین کننده ها است. کالری این شیرین کننده کم بوده و انتخاب خوبی برای کسانی می باشد که از مصرف شیرین کننده…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of نحوه مصرف و خوردن میوه ستاره یا اختری

    نحوه مصرف و خوردن میوه ستاره یا اختری

    میوه ی ستاره طعمی شیرین اما کمی تند دارد. برخی طعم آن را با طعم ترکیبی پاپایا، پرتقال و گریپ فروت مقایسه می کنند. برخی هم طعم آن را مانند ترکیبی از آناناس و لیمو می دانند. این میوه ی خوشمزه را می توان ورقه ورقه برش زده و به تنهایی با چنگال میل کرد؛ یا آن را همراه با…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونه جذب اسید فولیک در بدن را افزایش دهیم؟

    چگونه جذب اسید فولیک در بدن را افزایش دهیم؟

    اسید فولیک یک ماده محلول در آب و از اعضای خانواده ی ویتامین های B بوده که دریافت مقدار کافی آن در هر رژیم غذایی بسیار حائز اهمیت است. فولیک اسید که با نام های ویتامین B9، فولات (فرم موجود در غذا) یا فولاسین نیز شناخته می شود، در تولید سلول های جدید به بدن کمک می کند. اگرچه همه…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه کیوی را برای طولانی مدت نگهداری کنیم؟

    چگونه کیوی را برای طولانی مدت نگهداری کنیم؟

    کیوی یکی از میوه های خوشمزه ی زمستانی است که بومی کشور چین بوده و به طور گسترده ای در نیوزیلند می روید. ارزش غذایی فوق العاده بالایی داشته و سرشار از ویتامین C ،E، فیبر و پتاسیم است. زمانی که کیوی کاملاً رسیده باشد، نرم، آبدار، شیرین و بسیار خوشمزه است؛ اما از آنجایی که کیوی کال طعم گس…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه گیلاس را برای طولانی مدت نگهداری کنیم؟

    چگونه گیلاس را برای طولانی مدت نگهداری کنیم؟

    گیلاس یکی از میوه های بسیار خوشمزه و دوست داشتنی فصل تابستان بوده که تقریباً می توان گفت همه ی افراد آن را دوست دارند. حتی جدای از خوردن آن به شکل میوه، استفاده از آن برای تزئین خوراک ها، تارت میوه ای، کیک، انواع نوشیدنی و… نیز بسیار عالی و درجه یک است. تنها مشکلی که این میوه دارد،…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه کیوانو یا خیار آفریقایی را بخوریم؟

    چگونه کیوانو یا خیار آفریقایی را بخوریم؟

    کیوانو میوه ای ژله ای و خوش طعم، بومی بیابان های کالاهاری در جنوب قاره ی آفریقا است و به همین دلیل به آن خیار آفریقایی نیز می گویند. البته این میوه را با نام های دیگری از جمله ملون ژله ای و خربزه ی شاخ دار نیز می شناسند. کیوانو زمانی که کاملاً برسد طعمی شبیه به مخلوطی از…

    بیشتر بخوانید »
  • سرگرمی و اوقات فراغتPhoto of چگونه کیسه نگهدارنده میوه بدوزیم؟

    چگونه کیسه نگهدارنده میوه بدوزیم؟

    آموزش دوخت کیسه نگهدارنده میوه در دنیای امروز که کره ی زمین در کیسه های پلاستیکی غرق شده است، بسیاری از افراد طبیعت دوست و طرفدار زمین پاک، در صددند تا از هر راهی که شده به سلامت زمین کمک کرده و از آسیب به محیط زیست جلوگیری کنند. شاید کوچک ترین اقدامی که بتوان در این راستا انجام داد،…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of راهنمای خرید و نحوه استفاده از سیب کاستارد

    راهنمای خرید و نحوه استفاده از سیب کاستارد

    سیب کاستارد یا سیب شکری میوه ای است که تنها نام آن سیب بوده ولی در واقعیت سیب نیست. بلکه نوعی میوه ی درختی کاملاً متفاوت از سیب است که در مناطق نیمه گرمسیری رشد می کند. گوشت این میوه شیرین و خامه ای است و ارزش یکبار امتحان کردن را دارد. به همین دلیل می خواهیم نحوه ی مصرف…

    بیشتر بخوانید »
  • خانه و کاشانهPhoto of تاثیر اسید بوریک در از بین بردن پشه میوه و سبزیجات

    تاثیر اسید بوریک در از بین بردن پشه میوه و سبزیجات

    از بین بردن پشه میوه و سبزیجات با اسید بوریک اگر چه پشه ها و حشراتی که اطراف میوه و سبزیجات پرواز می کنند، در اواخر تابستان و اوایل پاییز بسیار رایج هستند، اما اگر مواد خوراکی فاسد شدنی به خصوص میوه و سبزیجات را در محیط آشپزخانه به حال خود رها کنید، در تمام طول سال میزبان این موجودات…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه شربت و آبمیوه گواوا تهیه کنیم؟

    چگونه شربت و آبمیوه گواوا تهیه کنیم؟

    اگر طعم گواوا را دوست دارید، توصیه می کنیم که آن را خوشمزه تر و دلچسب تر میل کنید. آبمیوه یا شربت گواوا یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که در فصل تابستان نه تنها وجودتان را خنک می کند، بلکه خواص بسیار فراوانی را نیز در اختیارتان قرار می دهد. تهیه ی این نوشیدنی بسیار آسان است و به…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه شربت توت هندی یا نونی Noni تهیه کنیم؟

    چگونه شربت توت هندی یا نونی Noni تهیه کنیم؟

    میوه ی نونی یا توت هندی از جمله میوه های گرمسیری بوده که از خواص و فواید فراوانی برخوردار است. اما گفته می شود خواص آب این میوه که به شربت نونی معروف است بیشتر می باشد. تهیه ی آن بسیار آسان بوده و فقط احتیاج به کمی صبر و حوصله ی چند ماهه دارد. روش زیر را دنبال کنید…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه گلابی را برای مدت طولانی تازه نگهداری کنیم؟

    چگونه گلابی را برای مدت طولانی تازه نگهداری کنیم؟

    گلابی ، میوه ای شیرین و دوست داشتنی بوده که خوردن آن هم به تنهایی خوشمزه و دلچسب است و هم در کنار سالادها، دسرها و … به دل می نشیند. به همین دلیل بسیاری از افراد دوست دارند از این میوه در ماه هایی از سال که فصل آن نیست نیز لذت ببرند. خوشبختانه با چند راه حل ساده…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of فواید، مضرات و نحوه استفاده از میوه لانگست یا زَرگیل Lanzones

    فواید، مضرات و نحوه استفاده از میوه لانگست یا زَرگیل Lanzones

    میوه لانگست یا زرگیل لانگست ها میوه های گرمسیری و استوایی هستند که بومی جنوب شرقی آسیا می باشند. طعم آن ها از شیرین تا کمی ترش متفاوت بوده و کاملاً شبیه انگور می باشند. از نظر ظاهری بیضی یا کروی بوده و به صورت خوشه ای رشد می کنند. لانگست رسیده شبیه به یک سیب زمینی با سایز متوسط…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of آیا آووکادو با لکه های قهوه ای سالم و قابل خوردن است؟

    آیا آووکادو با لکه های قهوه ای سالم و قابل خوردن است؟

    تشخیص سالم بودن آووکادوی قهوه ای شاید بارها و بارها برایتان پیش آمده باشد که بعد از خرید آووکادو در لابه لای آووکادوهای سبز چند عدد آووکادو با لکه های قهوه ای هم دیده می شود. شاید هم پوست آن قهوه ای نبوده ولی بعد از بریدن داخل آن قهوه ای می باشد؛ و یا شاید موقع خرید آووکادوها آنقدری…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه گوجی بِری را خودمان در خانه خشک کنیم؟

    چگونه گوجی بِری را خودمان در خانه خشک کنیم؟

    گوجی بری یکی از میوه های است که سرشار از مواد مغذی بوده و فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. که چند سالی است در ایران نیز پرورش داده شده و فروخته می شود. یکی از بهترین و آسان ترین روش های اضافه کردن گوجی بری به رژیم غذایی، مصرف آن به صورت خشک شده و دقیقاً مانند کشمش می…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه کشمش بسیار خشک شده را نرم و قابل خوردن کنیم؟

    چگونه کشمش بسیار خشک شده را نرم و قابل خوردن کنیم؟

    نرم کردن کشمش های بسیار خشک شده میوه های خشک شده به خصوص کشمش، یکی از بهترین و مغذی ترین مواد خوراکی می باشد. که می توان آن را به تنهایی یا با دیگر میوه های خشک شده و مغزیجات خورده و از آن لذت برد. همچنین می توان در انواع غذاها مثل کشمش پلو از آن استفاده کرد. اما…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of اصول خرید، نگهداری و استفاده از کنگر فرنگی یا آرتیشو چیست؟

    اصول خرید، نگهداری و استفاده از کنگر فرنگی یا آرتیشو چیست؟

    کنگر فرنگی یک نوع سبزی بسیار خوشمزه است، که طعم خاص و دلپذیری داشته و اغلب مورد پسند همه می باشد. اما ظاهر عجیب و غریب و متفاوت آن، اغلب، افراد را از خرید آن باز می دارد. البته درست است که ظاهر هر چیزی باعث تحریک اشتهای انسان برای خوردن آن می شود. اما اگر بتوانید کنگر را اصولی…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه اسید موجود در گوجه فرنگی را کاهش دهیم؟

    چگونه اسید موجود در گوجه فرنگی را کاهش دهیم؟

    گوجه فرنگی از جمله سبزیجاتی است که خوردن آن به صورت خام و پخته در غذاها، طعمی عالی دارد. این چاشنی علاوه بر خوش طعم و خوش رنگ کردن غذا، مواد مغذی بسیاری را به غذا اضافه می کند. اما از آنجایی که گوجه فرنگی بسیار اسیدی بوده و ممکن است مصرف آن برای افرادی که دچار زخم معده و…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of برای رسیدن آووکادوی کال و نارس چه کنیم؟

    برای رسیدن آووکادوی کال و نارس چه کنیم؟

    آووکادو میوه ای بسیار خوشمزه و در عین حال مقوی و غنی با بافتی خمیری و نرم می باشد. این میوه را می توان هم به شکل خام و هم به صورت دسر در انواع غذاها بکار برد. از آنجایی که این میوه خواص بسیار زیادی برای پوست و مو دارد، در تهیه ی ماسک های مو و صورت از…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of روش خشک کردن و تهیه چیپس آناناس در منزل

    روش خشک کردن و تهیه چیپس آناناس در منزل

    میوه هایی که در خانه و به صورت طبیعی خشک می شوند، در مقابل میوه های خشکی که در فروشگاه ها به فروش می رسند، مزیت های قابل توجه بسیاری دارند. از جمله این که از نظر بهداشتی تایید شده و فاقد مواد نگهدارنده می باشند. از آن جایی که تهیه ی چیپس میوه ها به صورت ارگانیک بسیار آسان…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of طرز خشک کردن و تهیه چیپس انبه در منزل

    طرز خشک کردن و تهیه چیپس انبه در منزل

    انبه میوه ای گرمسیری است که دارای مواد مغذی بسیار بالایی بوده و به خاطر طعم شیرین و بافت نشاسته ای، بسیار پرطرفدار است. این میوه حاوی مقادیر زیادی فیبر، ویتامین A و قند طبیعی است و خوراکی عالی برای یک میان وعده ی مقوی به حساب می آید. از این رو بسیاری از افراد حتی در فصولی که انبه…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونه برای میوه و سبزیجات شوینده ارگانیک خانگی بسازیم؟

    چگونه برای میوه و سبزیجات شوینده ارگانیک خانگی بسازیم؟

    تهیه شوینده ارگانیک و طبیعی برای شستن میوه، صیفی جات و سبزیجات همه ی ما تلاش می کنیم تا بهترین میوه و سبزیجاتی که سالم و تازه بوده و به صورت ارگانیک تهیه شده اند را خریداری کنیم. اما بیشتر اوقات موفق به انجام این کار نمی شویم و بسیاری از ما فکر می کنیم میوه ها و سبزیجات بسته…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن

لطفا Adblock را غیر فعال کنید.

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید