سلامت
-
چگونه مشکلاتمان را با استفاده از قوهی تخیل حل کرده و به آرامش برسیم؟
قوهی تخیل یکی از قدرتهای خارق العادهی انسان است که اگر شیوه استفاده از آن را بدانید، می توانید در بسیاری از شرایط خاص مشکلاتتان را حل کنید. برای مثال می توانید ایدههای ذهنیتان را به واقعیت تبدیل کرده و یک راهحل برای مشکلاتتان بیابید. یا می توانید خلاقیت خود را برای انجام یک پروژه ی سنگین، پرورش دهید. حتی…
مطالعه مطلب ... -
چرا و چگونه زنجبیل باعث تسکین درد معده می شود؟
تسکین درد معده با زنجبیل زنجبیل درمان گر و تسکین دهنده ای بسیار موثر و عالی است که از احترام خاصی نزد پزشکان و دانشمندان برخوردار بوده و در طب سنتی نیز جایگاه ویژه ای دارد. می توان گفت از زمانی که بشر دریافت که برای تسکین درد خود از خوراکی ها استفاده کند، زنجبیل را به عنوان تسکین دهنده…
مطالعه مطلب ... -
چگونگی از بین بردن مشکلات گوارشی ناشی از خوردن میوه های خشک
رفع مشکلات گوارشی ناشی از خوردن میوه های خشک میوه های خشک سالم ترین میان وعده های خوشمزه، قابل حمل و مغذی می باشند. که هم می توان آن ها را به صورت کاملاً سنتی در منزل تهیه کرده و هم به صورت آماده در فروشگاه های معتبر به صورت بهداشتی خرید. اما توجه داشته باشید که اگر میوه ها…
مطالعه مطلب ... -
پودر کلاژن و ژلاتین چیست و چگونه باید از آن استفاده شود؟
پودر کلاژن و ژلاتین چیست؟ کلاژن ماده ای است که اگر آن را مصرف کرده باشید فواید آن را در پوست، مو و ناخن دیده اید. به طور خلاصه، کلاژن یک پروتئین نامحلول می باشد که یک سوم پروتئین بدن و 70 درصد پروتئین پوست ما را تشکیل می دهد. اکثر مردم با نقش آن در زیبایی پوست آشنایی دارند.…
مطالعه مطلب ... -
درمان خانگی و گیاهی عفونت و التهاب بیضه یا اپیدیدیمیت Epididymitis
درمان بیماری اپیدیدیمیت با توجه به این که امروزه سرعت کار و زندگی بسیار بالا رفته و مشغله ها و نگرانی ها به خصوص برای مردان روز به روز در حال افزایش است، بسیاری از مردان فرصت مراقبت و رسیدگی به سلامت خود را نداشته و به همین دلیل از بسیاری بیماری ها رنج می برند. یکی از این بیماری…
مطالعه مطلب ... -
نحوه تحریک تخمک گذاری با روش های طبیعی و گیاهی
اگر قصد دارید بچه دار شوید، اما تخمک گذاری و سیکل های قاعدگی نامنظمی دارید به شدت با مشکل مواجه می شوید و باید به فکر چاره ای برای حل این مشکل باشید. معمولاً این مشکل درمان پزشکی داشته و با دارو برطرف می شود. اما خوشبختانه راه حل های خانگی و طبیعی نیز وجود دارد که می تواند تخمک…
مطالعه مطلب ... -
چگونه یک کرم مرطوب کننده برای فصل سرد سال بسازیم؟
آب و هوای سرد رابطهی مستقیمی با خشکی و پوسته پوسته شدن پوست بدن دارد. مخصوصا در مناطق سردسیر، که گاهی این خشکی بیش از حد، افراد را به ستوه می آورد. به طوری که استفادهی مداوم از کرمهای مرطوب کننده، برای افراد خسته کننده، پرهزینه و زجرآور میشود، مخصوصا اگر تاثیر چندانی هم در برطرف کردن خشکی پوست نداشته…
مطالعه مطلب ... -
سن مناسب برای بارداری و اقدامات لازم برای بارداری سالم
بارداری یکی از مهمترین و حساس ترین دوره، در زندگی خانم ها است که نیاز به توجه و داشتن اطلاعات بالایی دارد. سن مادر یکی از موارد بسیار حساس بوده که از اهمیت بالایی برخوردار است. گفته می شود هرچه سن خانم برای بارداری کمتر باشد هم برای سلامت خود مادر و هم برای سلامت کودکش بهتر است. و در…
مطالعه مطلب ... -
پیشگیری از اسهال اوایل بارداری با درمان های خانگی و گیاهی
اسهال در اوایل بارداری امری بسیار طبیعی بوده و اغلب خانم ها آن را تجربه می کنند. دلیل این امر این است که بسیاری از خانم ها به غذاهایی که می خورند حساس شده و بدنشان این حساسیت را بیشتر نشان می دهد. به علاوه سیستم گوارش آن ها تمایل دارد غذاها را به آرامی هضم کند که همین امر…
مطالعه مطلب ... -
آب خیارشور بر درمان و رفع گرفتگی عضلات چه تاثیری دارد؟
تاثیر آب خیارشور بر گرفتگی عضلات شاید تاکنون در مورد درمان های خانگی گرفتگی عضلات مطالب زیادی به گوشتان خورده و با انواع و اقسام خوراکی ها یا موادی که می توان به صورت موضعی روی عضله ی گرفته، استفاده کرد آشنایی داشته باشید. اما آیا در مورد آب خیارشور و تاثیر آن بر درمان و رفع گرفتگی عضلات هم…
مطالعه مطلب ... -
چگونه مقاومت به لپتین را برای کنترل وزن از بین ببریم؟
از بین بردن مقاومت به لپتین آیا با اضافه وزن مواجه هستید و همیشه در مورد رژیم غذایی خود مشکل دارید؟ با خود تصمیم می گیرید که بعضی غذاها را نخورید یا کمتر غذا بخورید، اما نمی شود؟ هر چه غذا می خورید بیشتر احساس گرسنگی می کنید؟ آیا با این که شب گذشته غذایی مفصل خورده اید باز هم…
مطالعه مطلب ... -
خطرات و مضرات خوردن بستنی مانده، کهنه و تاریخ گذشته چیست؟
خطرات و مضرات بستنی تاریخ انقضا گذشته تمام لذت فصل تابستان به خوردن بستنی های یخ و دلنشینی است که در گرمای طاقت فرسای تابستان بدن انسان را خنک می کنند. خوراکی بسیار خوشمزه که در شکل، طعم و رنگ های مختلف به دل هر پیر و جوانی می نشیند و همه ی افراد در هر سنی دوستدار آن هستند.…
مطالعه مطلب ... -
چگونه عطری مناسب برای فصل زمستان انتخاب کنیم؟
انتخاب عطر مناسب فصل زمستان انتخاب عطری مناسب فصل زمستان مانند یافتن عطر در دیگر فصول سال است. شما باید عطری را انتخاب کنید که دوستش دارید و از بودن روی پوستتان برای طولانی مدت لذت می برید. فقط باید در نظر داشته باشید که در زمستان عطرهایی بخرید که دارای بوهای سنگین و تندتری هستند و در هوای سرد…
مطالعه مطلب ... -
چگونه بو های مختلف بر سطح هورمون ها اثر می گذارد؟
تاثیر انواع بو بر سطح هورمون ها در سال 2007 مقاله ای در مجله ی Neuroendocrinology Letters چاپ شد که تأثیر بالقوه ی انواع مختلف بوها بر سطح هورمون های بدن را نشان می داد. همین موضوع باعث شد تا بعدها تحقیقات و آزمایش های گسترده ای انجام شود و نتایج بسیار جذابی به دست آید. نتایج به دست آمده…
مطالعه مطلب ... -
چگونه از افتادگی پوست شکم بعد از زایمان جلوگیری کنیم؟
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان، مسئله ای شایع در بسیاری از خانم ها می باشد. اگر چه جلوگیری و پیشگیری کامل از بروز این مشکل تقریباً غیر ممکن است، اما با انجام چند اقدام احتیاطی و تکنیک ساده می توان تا حدی آن را کاهش داده و یا جلوگیری کرد و شکم را به داخل برگرداند. این نکته را…
مطالعه مطلب ... -
چگونه از سوزش ادراری پای کودک جلوگیری کنیم؟
سوزش ادراری پای بچه حالتی ناخوشایند و رنج آوری برای کودک است، که می تواند به دلایل مختلفی از جمله آلرژی، عفونت پوست ، خراشیدگی یا اصطحکاک و ساییدگی پوست ایجاد شود. اگر چه این مشکل بسیار رایج است، اما خوشبختانه درمان بسیار آسانی داشته و با در نظر گرفتن چند نکته می توانید به راحتی از بروز آن جلوگیری…
مطالعه مطلب ... -
با اختلال نعوظ چه کنیم و چگونه میتوان این ناتوانی جنسی را درمان کرد؟
اختلال نعوظ نوعی ناکارآمدی جنسی در مردان است که در آن آلت مرد قادر نیست به وضعیت نعوظ برسد یا در آن حالت باقی بماند؛ بنابراین فرد نمی تواند عملکرد رضایت بخشی در آمیزش جنسی داشته باشد. (Erectile dysfunction (ED یا همان اختلال نعوظ می تواند یک زوج را در شرایطی ناخوشایند و سخت قرار داده و باعث سردی رابطه…
مطالعه مطلب ... -
چگونه از اپیزیوتومی یا برش در ناحیه واژن جلوگیری کنیم؟
اپیزیوتومی (Episiotomy) برش کوچکی است که معمولاً در مرحله ی دوم زایمان در قسمت پرینه (ناحیه ای بین واژن و مقعد) انجام می شود. به این معنی که این ناحیه را بریده و گشاد می کنند تا زایمان راحت تر صورت گیرد. تا چندین سال اخیر این عمل با این فرض که انجام یک برش کنترل شده بهتر از ایجاد…
مطالعه مطلب ... -
دئودورانت ها و ضد عرق ها چگونه عمل می کنند؟
بیش از 90 درصد جوانان و بزرگسالان از آنتی پرسپیرانت (ضد عرق)، اسپری و صابون های ضد عرق، مام یا همان عرق گیرهای رولی و دئودورانت ها استفاده می کنند. بسیاری از افراد هم بر این باورند که کار و فعالیتشان به گونه ای است که خیلی عرق نمی کنند و تنها حمام کردن و تعویض و شستشوی مرتب لباس…
مطالعه مطلب ... -
خونریزی پس از زایمان تا چه حد طبیعی می باشد؟
زنان باردار پس از تولد نوزاد و عبور از کانال زایمان، تخلیه ی سنگین خون یا لوچیا را تجربه می کنند. از دست دادن خون در این شرایط کاملاً طبیعی بوده اما باید بعد از یک دوره ی تقریباً طولانی پاک و متوقف شود. بهتر است در مورد خونریزی های دیگرِ پس از زایمان هم اطلاعات لازم و کافی را…
مطالعه مطلب ... -
روش های جلوگیری از پلاژیوسفالی یا سندرم سر صاف کودک
هنگامی که نوزادی متولد می شود، سر نرم و قابل انعطافی دارد، به همین دلیل سر نوزاد به راحتی می تواند تغییر شکل دهد که به این تغییر حالت پلاژیوسلافی، سندرم سر صاف یا صاف شدن سر نوزاد می گویند. اگر چه که این مسئله مهم است ولی جای نگرانی نداشته و در سلامت نوزاد خدشه ای وارد نمی شود.…
مطالعه مطلب ... -
خواص و فواید روغن جوجوبا
کاربرد و فواید روغن جوجوبا تقریباً همه ی ما از فواید و خواص شگفت انگیز روغن جوجوبا با خبر هستیم و می دانیم که روغن جوجوبا یکی از بهترین مواد برای مراقبت از پوست و مو می باشد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم طرز استفاده ی صحیح همراه با فواید بسیار زیاد آن را برای شما عزیزان شرح دهیم. روغن…
مطالعه مطلب ... -
چگونه تورم های ناشی از آلرژی و حساسیت را کاهش دهیم؟
به تورم های ناشی از حساسیت، آنژیوادم نیز گفته می شود. تورم های حساسیتی نتیجه متعارفی از برخورد مواد حساسیت زا به بدن و به دنبال آن واکنش بدن در برابر این مواد می باشد. معمولاً تورم در اطراف چشم ها، لب ها، دست ها، پاها و گلوی شما اتفاق می افتد. خوشبختانه این امکان وجود دارد که از حساسیت های…
مطالعه مطلب ... -
چگونه بریدگی زبان را درمان کنیم؟
آیا تا به حال زبان خود را گاز گرفته اید؟ و یا بر روی زبانتان بریدگی هایی در برخورد با چاقو و جسم تیزی مانند یخ و دندان شکسته ایجاد شده است؟ اگر چه بریدن زبان کمی ناخوشایند و آزاردهنده است، اما یک زخم و آسیب معمولی است که بعد از گذشت چند روز خود به خود درمان می شود.…
مطالعه مطلب ... -
آموزش روش های مراقبت و تمیز کردن آتل یا گچ شکسته بندی
آتل یا گچ زمانی استفاده می شود که استخوانی در بدن شکسته شده و احتیباج به ترمیم دارد. آتل به تثبیت استخوانِ شکسته و درمان آن کمک می کند. معمولا آتل هایی که امروزه استفاده می شود از نوع فیبریِ ضد آب یا گچ پلاستر هستند. اما به هر حال از هر نوعی که باشند مستعد کثیفی بوده و تمیز…
مطالعه مطلب ... -
چگونه از چوب مسواک استفاده کنیم؟
پادکست مقاله ” چگونه از چوب مسواک استفاده کنیم؟ “ گیاه مسواک یا همان چوب مسواک نوعی تمیز کننده ی سنتی دندان است که از گذشته تا به امروز برای تمیزی دندان ها در بسیاری از کشورهای خاورمیانه و آفریقا مورد استفاده قرار گرفته است. این چوب مسواک ها از نظر ظاهر و نوع کاربردشان تا حدی شبیه به مسواک…
مطالعه مطلب ... -
چگونه بعد از تجربه نازایی، یک حاملگی بی خطر داشته باشیم؟
نکات مهم برای داشتن حاملگی سالم عوارض حاملگی برای زنانی که دارای تجربه نازایی هستند، بیشتر است. به عنوان مثال حتی اگر آن ها دوقلو هم باردار نباشند خطر درد زایمان برای این زنان بالاتر می رود. صحبت از دو قلو به میان آمد، زیرا داروهای مخصوص درمان ناباروری احتمال دوقلوزایی را بیشتر می کنند. بعضی از زنان بعد از…
مطالعه مطلب ... -
چگونه سندرم سروتونین را تشخیص داده و درمان کنیم؟
سروتونین یک ماده ی شیمیایی طبیعی است که توسط بدن تولید شده و به عنوان یک عصب انتقال دهنده عمل می کند. سپس پیام های بین سلول های عصبی (نورون) را در مغز و سرتاسر بدن ارسال می کند. این ماده در سیستم گوارش، مغز و پلاکت ها وجود دارد. اما سندرم سروتونین زمانی اتفاق می افتد که سطح سروتونین…
مطالعه مطلب ... -
طرز تهیه روغن اکالیپتوس در منزل
برگ های درخت اکالیپتوس از قدیم الایام به عنوان یک درمان خانگی در سرتاسر جهان شناخته شده و استفاده می شود. برگ های اکالیپتوس دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. استفاده ی روغن اکالیپتوس روی قفسه ی سینه یا استنشاق آن در درمان بیماری های سینه بسیار مؤثر است. ریختن چند قطره از این روغن در وان حمام…
مطالعه مطلب ... -
روش های خانگی درمان و پیشگیری از وقوع بیماری های پای ورزشکاران
اکثر افراد شنا را دوست داشته و طرفدار آن هستند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که پس از مدتی شنا کردن در استخر متوجه شوید که در قسمت لای انگشتانِ پای خود حس ناخوشایندی داشته باشید. به گونه ای که گویی جسمی بین آن ها گیر کرده باشد. شاید در ابتدا فکر کنید چیزی درون استخر بوده که…
مطالعه مطلب ...
