سلامت

درمان خانگی پوسته پوسته شدن صورت یا درماتیت شوره ای

درماتیت شوره ای (Seborrheic dermatitis) موجب پوسته پوسته شدن، قرمزی و التهاب پوست می شود. این مشکل زمانی که در پوست سر اتفاق می افتد، شوره ی سر نامیده می شود که اگزمای سبوره، سبوره ی پسوریازیس و در نوزادان کلاه گهواره نیز نامیده می شود. به غیر از سر این علائم روی صورت نیز نمایان شده که نشانه ی بیماری خطرناک و نگران کننده ای نیست. مسری نبوده و آسیبی به فرد نمی زند. اما آزار دهنده و برای بسیاری ناخوشایند است. بنابراین اگر به این مشکل دچار هستید با فن تریکس همراه باشید.

از آنجایی که برای درمان این مشکل لازم است علائم آن را روی صورت شناخته و بتوانید تشخیص دهید که درماتیک شوره ای در شما اتفاق افتاده، ابتدا به شرح علائم آن می پردازیم.

علائم درماتیت شوره ای

1- درماتیت سبوره ای

درماتیت سبوره ای علاوه بر سر روی دیگر نقاط بدن نیز رخ می دهد. مخصوصا قسمت هایی از پوست که چرب تر باشند مانند صورت. چربی پوست می تواند باعث ایجاد پوست مرده شود که این پوست های مرده در کنار هم انبار شده و شوره های زرد رنگی را ایجاد می کنند. از علائم رایج این مشکل می توان به وجود پوسته ای زرد و کرمی رنگ در اطراف گوش و بینی یا دیگر نقاط بسیار چرب روی صورت و همچنین وجود شوره در ابروها، ریش و سبیل، قرمزی پلک و پوسته پوسته شدن آن و ورقه ورقه شدن صورت و خارش آن اشاره کرد.

1 درمان خانگی درماتیت شوره ای

2- بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.

اگر علائم روز به روز شدیدتر شده و طولانی گردید و درمان خانگی اثری نداشت، یا اگر درد و خونریزی داشتید باید به پزشک مراجعه کنید. احتمالا مشکل به خاطر وجود یک عامل آلرژی زاست که لازم است توسط پزشک تشخیص داده شده و درمان شود.

3- عللی که ممکن است باعث بروز این بیماری شوند را بشناسید.

برخی عوامل ممکن است باعث بروز این بیماری شده و درمان آن را نیز مشکل کنند به گونه ای که گاهی ممکن است نیازمند کمک پزشک برای درمان آن شد.

این عوامل عبارت اند از:

– مشکلات روانی مانند افسردگی، پارکینسون و مشکلات عصبی

– سیستم ایمنی ضعیف به خاطر ابتلا به اچ آی وی، پیوند عضو، مصرف الکل یا سرطان

– آسیب به پوست

بیماری قلبی

– چاقی

– شرایط آب و هوایی بد

درمان های خانگی

1- صورتتان را دو بار در روز بشویید.

این کار باعث می شود چربی اضافی پوست از بین رفته و پوست مردگی و در نتیجه شوره و پوسته پوسته شدن اتفاق نیوفتد. فقط به یاد داشته باشید که باید از صابون ملایم استفاده کنید که پوست را تحریک نکند.

– اگر پلک هایتان درگیر این مشکل است برای شست و شو از شامپو بچه استفاده کنید.

– از کرم مرطوب کننده ای استفاده کنید که بدون چربی بوده یا کمترین مقدار چربی را داشته باشد.

– هرگز از محصولاتی که حاوی الکل می باشند روی صورت نزنید که باعث خارش و التهاب شده و وضعیت را بدتر می کند.

2- از شامپو استفاده کنید.

شامپوهایی که برای شوره ی سر مناسب هستند، برای پوست نیز موثر می باشند و می توانند سبوره ی روی پوست را نیز از بین ببرند. بنابراین در هر جایی از پوست بدن که دچار سبوره است شامپو زده و در مدت زمان معین که روی شامپو نوشته شده است اجازه دهید روی پوست بماند و سپس بشویید. البته به یاد داشته باشید که اگر شامپو ضد قارچ است، فقط باید دو بار در هفته از آن استفاده شود.

3- روی پوسته پوسته ها روغن بزنید.

این کار باعث می شود به راحتی و بدون درد از پوسته پوسته ها خلاص شوید. بنابراین این نقاط را با روغن ماساژ داده و اجازه دهید پوسته ها در روغن به مدت یک ساعت خیس بخورند. سپس با آب ولرم بشویید. استفاده از یک لیف نرم هنگام آبکشی هم می تواند پوست های خشک را تا حدی از بین ببرد.

روغن هایی که می توانید استفاده کنید:

– روغن بچه (برای مادران شیرده عالی است)

– روغن های معدنی

– روغن زیتون، نارگیل و روغن گردو

4- روی پلک های پوسته پوسته شده کمپرس گرم بگذارید.

برای پلک ها یک پارچه ی نرم را به آب داغ آغشته کرده و روی پلک ها بگذارید تا زمانی که پوسته ها نرم شده و راحت از بین بروند. در غیر این صورت خودتان پوسته ها را نکنید که باعث بروز عفونت می شود.

2 درمان خانگی درماتیت شوره ای

5- اجازه ندهید پوستتان چرب بماند.

برخلاف درمانی که روغن روی مناطق آسیب دیده پوست گذاشته و آن ها را از بین می برید، زمانی که چربی طبیعی پوست ایجاد می شود، ساعت ها روی پوست می ماند. همین باعث می شود سلول های پوست، مرده و پوسته پوسته شوند. برای این که چربی پوست را کاهش داده و بروز این مشکل را کم کنید:

– موهای بلندتان را یا کوتاه کنید یا در پشت سر ببندید تا از انتقال چربی آن به پوست جلوگیری شود.

– کلاه نپوشید. کلاه چربی را در مو نگه داشته و آن را به پوست منتقل می کند.

– ریش و سبیل ها را بزنید چرا که از انتقال چربی آن به پوست جلوگیری کرده و روند درمان را بسیار تسریع می کند.

3 درمان خانگی درماتیت شوره ای

6- پماد بزنید.

پمادهایی مثل کورتیزون به کاهش قرمزی و التهاب پوست و مخصوصا صورت کمک می کند و اگر عفونتی داشته باشید با آن مبارزه کرده و آن را از بین می برد. پماد کتوکورتیزول نیز ضد قارچ بوده و قارچ هایی که باعث التهاب و خارش و ایجاد مشکل می شوند را از بین می برد. فقط به یاد داشته باشید استفاده از پماد نباید بیشتر از دو هفته شود. البته قبل از این کار حتما با پزشک خود مشورت کنید.

4 درمان خانگی درماتیت شوره ای

7- پوست را نخارانید.

خاراندن باعث ایجاد زخم و عفونت می شود. اگر پوست می خارد از پماد هیدروکورتیزون استفاده کنید. اگر خارش شبانه دارید آنتی هیستامین بخورید که هم خارش را تسکین می دهد و هم خواب آور است. گذاشتن پارچه ای نرم که در آب یخ خیس خورده است نیز برای کاهش خارش پوست موثر است.

5 درمان خانگی درماتیت شوره ای

8- از داروهای گیاهی استفاده کنید.

– آلوورا را باز کرده و ژل آن را روی صورت بمالید. این ژل خنک کننده و آرام بخش پوست است.

– مکمل روغن ماهی: قرص هایی وجود دارد که طبیعی بوده و از روغن ماهی ساخته شده است. روغن ماهی دارای اسید چرب امگا 3 است که برای پوست مناسب می باشد. مصرف این مکمل ها می تواند موثر باشد.

– روغن درخت چای. روغن درخت چای داراي خواص ضد عفونی کننده است که باعث کشتن عفونتی می شود که مانع بهبودی است. برای اعمال آن، به نسبت یک قسمت روغن درخت چای، 19 قسمت آب گرم را با آن مخلوط کنید. با استفاده از پنبه استریل، محلول را به منطقه آسیب دیده اعمال کنید و حدود 20 دقیقه بگذارید روی پوست باشد. سپس آن را بشویید. (توجه داشته باشید که برخی از افراد به روغن چای آلرژی دارند و نباید از آن استفاده کنند.)

6 درمان خانگی درماتیت شوره ای

9- از استرس خود بکاهید.

استرس باعث ایجاد تغییراتی در هورمون ها شده که به پوست آسیب می زند. ورزش روزانه یا دو ساعت و نیم در هفته، هفت تا نه ساعت خواب شبانه، تکنیک های کاهش استرس مثل یوگا، تصورات ذهنی نفس عمیق و… در کاهش استرس بسیار موثر است.

🌟5-4-3-2-1🌟 به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟
[تعداد: 1    میانگین: 5/5]

hashie-fantricks

فقط با آموزش و یادگیری می تونیم آینده رو بسازیم.

پس اگه مطلب مفیدی در رابطه با این مقاله دارید، حتما در قسمت نظرات با دوستان خودتون در میون بذارید.

hashie-fantricks-2
منبع
wikihow
برچسب ها

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن

Adblock را غیر فعال کنید.

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود، لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید.