سلامت

درمان خانگی و تسکین زخم های موکوزیت دهانی ناشی از شیمی درمانی




شیمی درمانی عوارض جانبی ناخوشایند و بسیار زیادی دارد که یکی از آن ها موکوزیت دهانی می باشد. موکوزیت دهانی زخم هایی است که بر روی بافت نرم لب ها، دهان، لثه ها و زبان ایجاد می شود و در بعضی موارد به مری نیز می رسد. همه ی بیمارانی که شیمی درمانی می کنند این زخم های دهانی را تجربه نمی کنند اما آن هایی که این زخم ها برایشان اتفاق می افتد، راه هایی برای کاهش درد و بهبود زخم هایشان در اسرع وقت وجود دارد. با ما در فن تریکس همراه باشید تا آن ها را فرا گیرید.

بهترین راه پیشگیری مراقبت از دهان است.

پس برای این کار:

1- بعد از صرف هر وعده ی غذایی مسواک بزنید.

موهای مسواک می تواند علائم را تشدید کند، بنابراین حتماً از مسواک های فوق نرم استفاده کنید. مسواک بعد از هر وعده غذا و قبل از خواب باکتری ها را کاهش می دهد و در نتیجه زخم های دهانی کاهش یافته و تسکین می یابند. همچنین از بروز و ابتلا به زخم نیز جلوگیری می کند.

– خمیردندان نیز باید یک خمیردندان ساده ی فلورایدی بدون رنگ و مواد سفید کننده باشد.

– اگر هنگام مسواک زدن دچار درد شُدید، قبل از استفاده از مسواک، آن را با آب گرم بشویید.

2- استفاده ی روزانه از نخ دندان علاوه بر مسواک، در تسکین زخم ها و درمانشان بسیار موثر است.

زیرا می تواند باکتری ها را کاهش داده و احتمال عفونت دهان را نیز پایین آورد فقط اطمینان حاصل کنید که هر روز دندان هایتان را نخ دندان می زنید.

1 بهبود زخم دهانی ناشی از شیمی درمانی

3- هر روز و به صورت منظم دهانتان را با قرقره آب نمک و جوش شیرین بشویید.

از دهانشویه ها استفاده نکنید چون می تواند به دهان آسیب بزند. جوش شیرین هم می تواند PH قلیایی ایجاد کند که باعث تسریع در بهبود زخم ها می شود.

2 بهبود زخم دهانی ناشی از شیمی درمانی

4- دندان ها را تمیز نگه دارید.

اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید، آنها را بعد از هر وعده غذایی بشویید تا از ایجاد باکتری یا تحریک آنها جلوگیری کنید. اگر پروتزهایتان شما را ناراحت می کنند، آنها را بکشید یا مدتی از آنها استفاده نکنید تا زخم دهان شما بهبود یابد.

3 بهبود زخم دهانی ناشی از شیمی درمانی

عادت های خوراکیتان را نیز تغییر دهید.

یعنی:

1- دهانتان را مرطوب نگه دارید.

دهان خشک زخم ها را بدتر می کند؛ بنابراین مرطوب نگه داشتن دهان برای بهبودی زخم ها حیاتی است.

– در طول روز آب زیادی بخورید.

– همچنین می توانید تکه های یخ را نیز بمکید. زیرا یخ علاوه بر حفظ رطوبت دهان، برخی از درد زخم ها را نیز از بین می برد.

– آدامس بدون قند و آب نبات نیز می تواند باعث تقویت دهان شده و باعث تولید بزاق شود. آدامسی را انتخاب کنید که حاوی مندول نیست. فقط یادتان باشد به هیچ وجه آدامس نعنایی نجوید.

2- غذاهایی بخورید که جویدنشان آسان است.

هنگام انتخاب مواد غذایی، چیزی سخت برای جویدن انتخاب نکنید. زیرا زخم را تشدید داده و پروسه بهبودی را طولانی تر می کند. به دنبال غذاهای نرم تر که می توانید بدون دردسر بخورید بروید.

تخم مرغ، غلات پخته شده و سیب زمینی پخته و دیگر موادی که هم نرم و هم مرطوب و آبکی هستند را انتخاب کرده و از چاشنی، غذاهای تند، آجیل یا سایر غذاهایی که ممکن است آلرژن داشته باشند جداً دوری کنید.

3- در طول روز وعده های غذایی کوچک بخورید.

جویدن بیش از حد غذا در یک زمان می تواند زخم های دهان را تحریک کند و روند بهبودی را طولانی تر نماید. به جای خوردن صبحانه، ناهار و شام در طول روز، چهار تا شش وعده غذایی کوچک میل کنید. مواد غذایی را به قسمت های کوچک تبدیل کرده و به آرامی بخورید تا درد ناشی از زخم دهان را کاهش دهد.

4- رژیم غذایی سالم را حفظ کنید.

شیمی درمانی می تواند فرد را بسیار بیمار کند، بنابراین بسیار مهم است که سعی کنید غذاهای سالم زیادی بخورید. اطمینان حاصل کنید که غذاهای سالمی را انتخاب می کنید تا بافت نرم دهانتان آسیب نبینند.

– مقدار زیادی میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. از ویتامین ها و مواد مغذی تهیه شده توسط غذاهای گیاهی به منظور قوی ماندن در طول شیمی درمانی استفاده کنید.

برخی عادت های بد را کنار بگذارید.

1- سیگار نکشید.

سیگار، پیپ و جویدن تنباکو باعث بروز عفونت داخلی دهان می شود و همچنین می تواند موجب سرطان و سایر مشکلات سلامتی گردد. اگر تحت شیمی درمانی قرار گرفته اید، به احتمال زیاد سیگار کشیدن باعث ایجاد زخم های دهان شده و آن ها را دردناک تر کرده و مستعد ابتلا به عفونت می شوند.

4 بهبود زخم دهانی ناشی از شیمی درمانی

2- از خوردن برخی مواد اجتناب کنید.

برخی از غذاها می توانند سبب ضایعات دهانی شوند. اگر می خواهید زخم های دهان خود را به درستی درمان کنید، باید از خوردن غذاهای بسیار تند، سرخ شده و غذاهای بسیار اسیدی جلوگیری کنید. زیرا دهان را تحریک می کنند.

5 بهبود زخم دهانی ناشی از شیمی درمانی

3- الکل مصرف نکنید.

الکل زخم های دهان را تحریک کرده و علائم را تشدید و دردناک تر می کند. همچنین ممکن است عوامل خطرناک دیگر مرتبط با نوشیدن الکل نیز در هنگام شیمی درمانی وجود داشته باشد.

6 بهبود زخم دهانی ناشی از شیمی درمانی

از مسکن استفاده کنید.

اگر هیچ کدام از موارد گفته شده نتوانست کمکتان کند می توانید از مسکن استفاده کرده، به پزشک مراجعه کنید و یا روی زخم های اطراف دهان ویتامین E بزنید.

ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به بهبودی زخم های دهان بسیار کمک کند. پس با استفاده از گوش پاک کن مقداری از آن را مستقیماً روی زخم ها بزنید. اما توصیه می کنیم قبل از استفاده از این روش با پزشک مشورت کنید تا اطمینان یابید که استفاده از آن برایتان مشکلی ندارد.

7 بهبود زخم دهانی ناشی از شیمی درمانی

🌟5-4-3-2-1🌟 به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟
[تعداد: 1    میانگین: 3/5]

hashie-fantricks

فقط با آموزش و یادگیری می تونیم آینده رو بسازیم.

پس اگه مطلب مفیدی در رابطه با این مقاله دارید، حتما در قسمت نظرات با دوستان خودتون در میون بذارید.

hashie-fantricks-2
منبع
wikihow
برچسب ها



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن

Adblock را غیر فعال کنید.

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود، لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید.