سرماخوردگی

  • سلامتPhoto of نحوه مصرف آقطی سیاه برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

    نحوه مصرف آقطی سیاه برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

    آقطی سیاه دسته ای از گیاهان است که در فصل های سرد سال برای درمان سرماخوردگی بسیار استفاده می شود. خشک شده این گیاه به طور طبیعی سرشار از ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده و تجربه ها نشان داده اند که این گیاه برای درمان سریع تر سرماخوردگی و آنفولانزا موثر می باشد. همچنین داروهایی وجود دارند که…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونه هنگام سرماخوردگی سرحال باشیم؟

    چگونه هنگام سرماخوردگی سرحال باشیم؟

    روش های رفع کسالت در زمان سرماخوردگی سرما خورده اید و احساس کسلی و بی حالی می کنید؟ نمی توانید به دیدن کسی بروید چون حال و حوصله اش را ندارید؟ یا نمی خواهید ویروستان را انتقال بدهید؟ هر چه مدت زمان طولانی تری مریض باشید، حوصله تان بیشتر سر می رود؛ پس در این اوقات بیکاری و کسالت چیزی…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of نحوه انجام یوگا در زمان بیماری و سرماخوردگی

    نحوه انجام یوگا در زمان بیماری و سرماخوردگی

    انجام یوگا در زمان بیماری می تواند به داشتن حسی بهتر در تسریع روند بهبودی و بازیابی مجدد بدن کمک کند. اگر بیماریتان شدید نبوده و از یک سرماخوردگی ساده یا مشکل سینوسی رنج می برید، انجام یوگا به بهبود علائم ناشی از بیماری بسیار کمک می کند. قبل از انجام یوگا در زمان سرماخوردگی ، حتماً بدنتان را چک…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of نحوه استفاده از پونه کوهی یا اورگانو برای تسکین و درمان سرفه

    نحوه استفاده از پونه کوهی یا اورگانو برای تسکین و درمان سرفه

    پونه کوهی که معمولاً آن را با نام اورگانو (Oregano) هم می شناسند، گیاهی است که نه تنها می توان از آن در آشپزی استفاده کرد، بلکه بیشترین کاربرد آن در موارد دارویی و پزشکی است. در طب طبیعی و سنتی برای درمان بسیاری از بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی، سرفه، مسائل مربوط به گوارش و درد، از این…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونه از دهیدراته یا کم شدن آب بدن نوزاد جلوگیری کنیم؟

    چگونه از دهیدراته یا کم شدن آب بدن نوزاد جلوگیری کنیم؟

    دهیدراته شدن بدن یا همان کم شدن آب بدن نوزاد زمانی اتفاق می افتد که میزان دریافتی آب نوزاد از دفع آن کمتر باشد. در واقع میزان آبی که می خورد نتواند میزان مایعاتی که دفع می کند را جبران کند. شرایطی که باعث به وجود آمدن این مشکل در نوزاد می شوند عبارت اند از: آب و هوای بسیار…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونه هنگام احساس سرماخوردگی از پیشرفت آن جلوگیری کنیم؟

    چگونه هنگام احساس سرماخوردگی از پیشرفت آن جلوگیری کنیم؟

    پیشگیری بهترین وسیله ی دفاعی در برابر سرماخوردگی می باشد. اما چرا گاهی حتی با تمام پیشگیری های لازم باز هم سرما می خوریم؟! زیرا ویروس سرماخوردگی تا 18 ساعت روی سطوح کثیف زنده مانده و به دنبال بدنی برای جا خوش کردن است. با این حال درست همان زمانی که احساس سرماخوردگی داشتید و ویروس سرماخوردگی وارد بدنتان شد، می توانید…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونه از اسانس های روغنی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کنیم؟

    چگونه از اسانس های روغنی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کنیم؟

    سرماخوردگی و آنفولانزا از جمله آزاردهنده ترین بیماری هایی می باشند که در بیشتر موارد داروها هم نمی توانند آن را درمان کنند. به همین دلیل اکثر مردم ترجیح می دهند به جای روی آوردن به مواد شیمیایی و دارو که تاثیر چندانی هم ندارد یا اگر هم داشته باشد طولانی مدت نیست، از مواد طبیعی برای تسکین علائم استفاده…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونگی استفاده از سرکه سیب برای تسکین و درمان گلو درد

    چگونگی استفاده از سرکه سیب برای تسکین و درمان گلو درد

    تسکین گلو درد با سرکه سیب گلو درد یکی از بدترین علائم سرماخوردگی است. مخصوصاً اگر با درد و التهاب همراه باشد. به همین دلیل افراد همیشه به دنبال یافتن راهی برای درمان طبیعی و خانگی این درد ناخوشایند می باشند. یکی از روش ها و راه حل هایی که برای درمان خانگی گلو درد انواع عفونت ها بسیار موثر…

    بیشتر بخوانید »
  • گردشگریPhoto of دلیل اصلی بیماری و سرماخوردگی بعد از سفرهای هوایی

    دلیل اصلی بیماری و سرماخوردگی بعد از سفرهای هوایی

    علت اصلی سرماخوردگی بعد از پرواز سفر یکی از بهترین و مهیج ترین اتفاقات برای ماجراجویی و رسیدن به آرامش و حال خوب است. اما به همان اندازه هم می تواند خسته کننده و سرسام آور نیز باشد. به عنوان مثال سرماخوردگی بعد از یک سفر هوایی طولانی . به خصوص اگر سرما خوردگی همراه با آبریزش بینی و ضعف…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of معرفی مواد غذایی مناسب جهت پیشگیری از بیماری در فصل زمستان

    معرفی مواد غذایی مناسب جهت پیشگیری از بیماری در فصل زمستان

    پیشگیری از سرماخوردگی در زمستان فین فین کردن، عطسه کردن و علائمی نظیر این بدین معنی بوده که شما در فصلی از سال قرار دارید که روزها کوتاه تر شده و هوا سردتر می شود. در نتیجه خطر ابتلا به یک مریضی ناخوشایند مثل سرماخوردگی افزایش میابد. اما نگران نباشید! چرا که با مصرف برخی از مواد غذایی خاص و…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونه با استفاده از دهانشویه سرماخوردگی و گلو درد را تسکین دهیم؟

    چگونه با استفاده از دهانشویه سرماخوردگی و گلو درد را تسکین دهیم؟

    تسکین گلودرد و سرماخوردگی با استفاده از دهانشویه گفته می شود که دهانشویه در خلاص شدن از علائم سرماخوردگی مثل التهاب و سوزش گلو، سرفه و گرفتگی های بینی موثر است. اگر چه این ادعا از نظر علمی هنوز ثابت نشده است، اما تجربه ی بسیاری از مردم نشان می دهد که دهانشویه در تسکین این علائم موثر بوده و…

    بیشتر بخوانید »
  • کودکPhoto of چگونه کودک و اتاقش را در فصل زمستان و سرما گرم نگه داریم؟

    چگونه کودک و اتاقش را در فصل زمستان و سرما گرم نگه داریم؟

    کودکان و به خصوص نوزادان به سختی می توانند دمای بدن خود را با دمای محیط وفق داده و نسبت به گرم یا سرد بودن محیط مقاوم باشند. مخصوصاً در سرما که اصلاً نمی توانند با آن سازگار شوند. به همین دلیل گرم نگه داشتن کودک و محیط اتاق نوزاد به خصوص در فصل زمستان بسیار اهمیت دارد. بنابراین نسبت…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونه در هنگام سرماخوردگی از خودتان مراقبت کنید؟

    چگونه در هنگام سرماخوردگی از خودتان مراقبت کنید؟

    ۱- استراحت کنید سعی کنید دو یا سه روز به مدرسه یا محل کار نروید. این کار کمک می‌کند که هم دیگران در معرض بیماریتان قرار نگیرند و هم خودتان انرژیتان برای مبارزه با بیماری حفظ شود. در خانه ماندن رنج بیماری را، با دسترسی به پتو، نوشیدنی گرم و خوابیدن وقت و بی وقت، کم می‌کند و چون سیستم…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونه سیستم ایمنی خود را در زمان سرماخوردگی تقویت کنیم؟

    چگونه سیستم ایمنی خود را در زمان سرماخوردگی تقویت کنیم؟

    ۱- یک مکمل مصرف کنید. یک مکمل که حاوی ویتامین‌های ضروری و مواد مغذی است آسان‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. می‌توانید مکمل‌های تکی مثل قرص ویتامین C یا زینک یا یک مولتی ویتامین بخورید. اگر طرفدار ماهی نیستید می‌توانید تمام مواد مفید ماهی از جمله اسیدهای چرب را با یک مکمل امگا ۳ دریافت کنید که…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of چگونه با رنج سرماخوردگی مبارزه کنیم؟

    چگونه با رنج سرماخوردگی مبارزه کنیم؟

    همانطور که می‌دانید متاسفانه هیچ علاجی برای سرماخوردگی نیست و بهبود بیشتر سرماخوردگی ها معمولاً ۳ تا ۷ روز طول می‌کشند؛ و بعضی هم بیشتر. اما می‌توان با کمتر کردن علائم آزار دهنده‌ی آن، تا حدودی آن را قابل تحمل‌تر کرد. با ما همراه باشید تا از سرماخوردگیتان کمتر رنج ببرید. سینوس‌ها را تخلیه کنید. ۱- اصولی فین کنید. بدن…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتPhoto of نتی پات چیست و چگونه باید از آن در سرماخوردگی استفاده کرد؟

    نتی پات چیست و چگونه باید از آن در سرماخوردگی استفاده کرد؟

    نتی پات وسیله‌ای است که برای ایجاد یک جریان آب در بینی استفاده می‌شود تا بتوانید حفره‌ی بینی را با یک محلول نمک بشویید. این روش به تازگی طرفداران زیادی پیدا کرده است. چرا که مزایایی چون بهبود علائم سرماخوردگی سینوسی و کاهش مصرف داروهای مربوط به آن را دارد. اما ابتدا باید بدانید چگونه از نتی پات به درستی…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن

لطفا Adblock را غیر فعال کنید.

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید