روغن منیزیم
-
سلامت
راهکارهایی برای جذب بهتر و بیشتر منیزیم در بدن
منیزیم دارای خواص فیزیکی و ذهنی فراوانی برای بدن است. از آنجایی که بسیاری از افراد منیزیم کافی و مورد نیاز بدن را دریافت نمی کنند، بهترین راه برای رساندن منیزیم کافی به بدنشان مصرف غذاهای غنی از منیزیم مانند سبزیجات، مغزیجات، حبوبات و دانه ها است. با این حال اگر به هر دلیلی بدن دچار کمبود منیزیم شد نیاز…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
خواص و فواید روغن منیزیم چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد؟
موثرترین راه تامین منیزیم بدن منیزیم از جمله مواد معدنی است که اغلب تامین آن از طریق غذاها و حتی با یک رژیم غذایی کامل و سالم، دشوار است. گفته می شود بهترین و موثرترین راه تامین منیزیم بدن غیر از مواد خوراکی، استفاده از روغن منیزیم به صورت اسپری روی پوست می باشد. از آن جایی که منیزیم برای…
مطالعه مطلب ...