دو
-
سلامت
روش های جلوگیری از نشت مثانه یا بی اختیاری ادرار در حین دویدن
بسیاری از خانم ها در هنگام دویدن با مشکلی به نام نشت مثانه یا بی اختیاری ادرار مواجه هستند. این مشکل می تواند به دلایل مختلفی از جمله چاقی، زایمان، کمبود هورمونی، مصرف دخانیات و دیگر شرایط به وجود آید. اما خوشبختانه برای جلوگیری از نشت مثانه در هنگام دو، راه های زیادی وجود دارد که در مقاله زیر از…
مطالعه مطلب ... -
ورزش
آموزش دو 3000 متر با مانع Steeplechase
دو 3000 متر با مانع واقعاً سخت است و نیاز به عزم و اراده و آمادگی کامل دارد. با این حال، اگر به درستی برای این رشته ورزشی آموزش ببینید و کار را به خوبی انجام دهید، این ورزش می تواند برای شما لذت بخش و سرگرم کننده باشد. در لینک زیر از وب سایت فن تریکس آموزش دوچرخه سواری…
مطالعه مطلب ... -
موبایل و تبلت
معرفی بهترین اپلیکیشن های ورزشی برای دوندگان
برترین اپلیکیشن های ورزشی مخصوص دوندگان این بار فن تریکس به کمک دوندگانی آمده است تا اپلیکیشن هایی را به آن ها معرفی کند که با استفاده از آن بتوانند سرعت و استقامت خود را بالا برده و به اهداف تناسب اندام نزدیک تر شوند. اگر به تازگی وارد ورزش دو شده اید و یا در حال یادگیری این ورزش…
مطالعه مطلب ...
