چگونه میزان استفاده کودکان از شکلات و آبنبات را مدیریت کنیم؟
مدیریت میزان مصرف شکلات کودکان
آبنبات یکی از بهترین و پر طرفدارترین تنقلات برای کودکان است. به طوری که کمتر بچه ای پیدا می شود که عاشق آن نبوده و والدین را از این بابت به ستوه نیاورد. همین امر باعث می شود که والدین به دنبال راهکارهایی برای کاهش مصرف شکلات کودکانشان شوند؛ و گاهی به روش هایی عجیب و غریب روی آورده تا بتوانند میزان و دفعات مصرف آن را در کودکان کم کنند. پنهان کردن به روش اصولی یکی از بهترین راهکارهایی می باشد که می توان هم به طور کامل کودک را از شکلات محروم نکرده و هم میزان استفاده ی مناسب را مدیریت کرد.
همچنین می توانید با درست کردن بیسکویت های جذاب برای فرزندانتان، از خوردن بیش از حد آبنبات و شکلات توسط کودکانتان خودداری کنید.
>>> روش پخت بیسکویت جذاب برای کودکان <<<
پیدا کردن مکان های مناسب
برای پنهان کردن شکلات از کودک مکان های مناسبی بیابید تا یافتن آن برایشان سخت بوده و به ذهنشان خطور نکند.
1- آبنبات را در چند لایه پنهان کنید.
هر چقدر پنهان کردن آبنبات ها طول بکشد، پیدا کردن آن نیز طولانی خواهد شد. مثلاً پنهان کردن در جوراب بهترین راه حل است.
2- دسترسی به آبنبات ها را دشوار کنید.
مشابه روش قبل، مکان هایی را انتخاب کنید که به ذهن کسی خطور نکند. مانند: زیر لباس ها در کشو، زیر تخت، داخل جعبه بالای قفسه.
3- آبنبات ها را در مکان های مختلف پنهان کنید.
با توجه به اصطلاح (همه ی تخم مرغ ها را در یک سبد نچینید) شما نیز همه ی آبنبات هایتان را در یک مکان پنهان نکنید. چون اگر کودک آنها را پیدا کرد تمام آبنبات ها را از دست خواهید داد. حداقل در دو مکان متفاوت آنها را پنهان کنید.
– همچنین آنها را نزدیک به هم پنهان نکنید.
4- آبنبات ها را در مکان هایی که گرم می شود، پنهان نکنید.
این مکان ها شامل کنار پنجره ها، نزدیک سیستم حرارتی یا نزدیک نور می باشد. پنهان کردن شکلات در این مکان ها باعث آب شدن آنها می شود.
5- از مکان های واضح چشم پوشی کنید.
مکان هایی مثل قفسه ی قفل دار، گاوصندوق، قلک، کابینت و محیط آشپزخانه مکان های واضحی هستند؛ که حتماً کودکان اولین حدسی که برای یافتن شکلات می زنند همین مکان هاست.
از هر چیزی که دارید استفاده کنید.
1- سعی کنید از هر چیزی که در منزل دارید استفاده کنید.
برای پنهان کردن نباید از جعبه ی مخفی استفاده کنید. می توانید از هر چیز معمولی مثل جعبه دستمال کاغذی استفاده کنید.
2- آبنبات های خود را ته جعبه دستمال کاغذی پنهان کنید.
یک جعبه دستمال کاغذی پیدا کنید و بسته ی دستمال ها را با دقت خارج کنید، شکلات ها را در انتهای جعبه بچینید و سپس دستمال ها را در جای خود قرار دهید. اولین دستمال کاغذی را از آن بیرون بکشید تا نشان دهد که از آن استفاده می کنید.
3- آبنبات ها را در روبالشی پنهان کنید.
این روش برای مدت کوتاهی کارآمد بوده و زمانی که می خوابید مجبورید آنها را از روبالشی خارج کنید. ولی در عوض اصلاً به ذهن کودکان نمی رسد که منبع شکلات ها می تواند یک بالش باشد.
4- آبنبات ها را داخل لباس هایتان پنهان کنید.
برای مثال پیراهنی که از آن استفاده نمی کنید را پیدا کرده و آبنبات ها را در آن پنهان کنید.
– جیب کت نیز مکان مناسبی می باشد.
5- آبنبات ها را در جعبه کوچک بالای قفسه ی کتاب قرار دهید.
جعبه را پشت قفسه مقابل دیوار قرار دهید تا در دید نباشد.
6- آبنبات ها را در زونکن پنهان کنید.
بهتر است شکلات ها را در زونکنی که مورد استفاده می باشد پنهان کنید. کودک به دنبال وسایل کار و پوشه هایتان نمی رود.
7- آبنبات ها را استتار کنید.
آبنبات و اسباب بازی ها رنگ روشنی دارند. شما می توانید آبنبات ها را ته جعبه اسباب بازی ها قرار دهید. این کار باعث می شود که آبنبات ها از دید خارج شوند.
از ردیابی خودداری کنید.
1- جعبه آبنبات ها را در منزل نگه ندارید.
جعبه ی آبنبات ها را در سطل زباله داخل خانه و اتاق نیندازید. با این کار فرزندان متوجه وجود آبنبات ها شده و به جستجوی جدی آن می پردازند.
2- با دیگران مطرح نکنید.
اگر در مورد پنهان کردن آبنبات ها با کسی صحبت کردید، ممکن است کودکان متوجه صحبت هایتان شده و به دنبال آن بروند.
3- طبیعی رفتار کنید.
اگر کسی به محل آبنبات ها نزدیک شد، آشفته نشوید و از جملات شک برانگیز استفاده نکنید. برای مثال “نگاه نکن” یا “کشو را باز نکن”.
4- به محل نگهداری آبنبات ها توجه نکنید.
اگر کسی در اتاق شما باشد و به محل مورد نظر نگاه کنید، فرد به آن مکان حساس خواهد شد و او را کنجکاو خواهید کرد.
5- آبنبات ها را در مکان هایی که دیگران به آنجا سر می زنند، پنهان نکنید.
برای مثال اگر کسی لباس های شما را در لباسشویی قرار می دهد، هرگز آبنبات ها را در کشوی لباس ها قرار ندهید.
6- از جعبه جعلی استفاده کنید.
از جعبه ای استفاده کنید که مناسب قفسه کتابتان باشد. جعبه کفش کمی بزرگ می باشد. می توانید برای این کار از جعبه اسنک یا جعبه چوبی استفاده کنید. روی آن عکس کتاب یا هر چیز گمراه کننده ای بچسبانید که کودک اصلاً به سمت آن کشیده نشده و اصلاً فکرش را نکند که در آنجا شکلات است.
در پایان اشاره می کنیم که والدین باید تا حدودی نسبت به فرزندان خود سخت گیر بوده، زیرا والدین آسان گیر باعث شکست و نابودی فرزندانشان می شوند.
* وارد بحث شوید و دیدگاه هایتان را به اشتراک بگذارید.
* پس از تایید دیدگاه، ارسال پاسخ توسط دیگران، و یا ثبت دیدگاه جدید توسط سایر کاربران در مطالب مورد علاقه خود، ایمیل اطلاع رسانی دریافت کنید.
* با دریافت لایک از سایر کاربران دیدگاه خود را به جایگاه های بالاتر برسانید.
* با ثبت دیدگاه سازنده و مفید، نظر نویسنده مطلب را جهت پین کردن دیدگاهتان جلب کنید.
* تنها با آموزش و یادگیری می توان آینده را ساخت. پس اگر مطلب یا دیدگاه مفیدی در رابطه با این مقاله دارید، حتما در قسمت دیدگاه ها با دوستان خود در میان بگذارید.