تغذیهکودک

آموزش طرز تهیه کوکتل و نوشیدنی برای بهتر خوابیدن بچه ها

قطعاً کودکان هم مانند بزرگسالان و یا حتی بیشتر از بزرگسالان، به خوابی راحت و با کیفیت احتیاج دارند. اختلال خواب در کودکان امری شایع بوده و مانع داشتن یک خواب راحت و بدون دردسر می شود. اما با تغذیه درست، تا حدودی می توان این امر را کنترل کرد. در ادامه به طرز تهیه سه نوع کوکتل اشاره می کنیم، اگر این کوکتل ها قبل از خواب نوشیده شوند، برای خواب راحت و بهتر بسیار موثرند.


برای اطلاع بیشتر در رابطه با خواب کودکان به لینک های زیر از وب سایت فن تریکس مراجعه کنید.

>>> چگونه کودکان را شب ها به موقع و بدون دردسر بخوابانیم؟ <<<

>>> چگونه بداخلاقی و کج خلقی کودکان را موقع خواب کم کنیم؟ <<<


طرز تهیه کوکتل نوع اول

مواد لازم:

– 150 میلی لیتر آب سیب
– 300 میلی لیتر آب گاز دار یا لیموناد
– 3 قاشق چایخوری (15 گرم) شکر
– 150 میلی لیتر آب پرتقال
– 50 میلی لیتر آب لیمو

برای تهیه:

1- آب لیمو و شکر را داخل مخلوط کن بریزید.

2- دو دقیقه دستگاه را روشن کرده و مواد را خوب مخلوط نمایید تا خمیر نازکی به دست آید.

3- اکنون لیموناد یا آب گاز دار را به آرامی به مواد اضافه کنید.

4- مجدداً دستگاه را روشن کنید، این بار به مدت 1.5 دقیقه اجازه دهید تا مواد کاملاً در هم مخلوط شوند.

5- آب سیب و آب پرتقال را به مخلوط اضافه کنید.

6- به مدت سه دقیقه دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملاً کف کرده و به رنگ نارنجی درآید.

7- کوکتل شما آماده است. آن را برای فرزندتان در لیوانی جذاب بریزید.

8- چند تکه یخ و نی در آن گذاشته و سرو نمایید.

1 طرز تهیه انواع کوکتل و نوشیدنی

طرز تهیه کوکتل نوع دوم

مواد لازم:

– یک مشت یخ
– 10 عدد توت فرنگی با سایز متوسط رو به بزرگ
– 150 میلی لیتر شیر
– 600 میلی لیتر خامه
– یک عدد بیسکوییت شیرین (شکلاتی یا زنجبیلی)

برای تهیه:

1- برگ سبز روی توت فرنگی ها را جدا کرده و آن ها را کاملاً تمیز بشویید.

2- حال توت فرنگی ها را در مخلوط کن بریزید.

3- قبل از روشن کردن دستگاه، یخ ها را در مخلوط کن و روی توت فرنگی ها بریزید.

4- یخ و توت فرنگی ها را به مدت 3 دقیقه مخلوط کنید.

5- بعد از 3 دقیقه شیر و خامه را نیز به مواد اضافه کنید.

6- این بار دستگاه را 4.5 دقیقه روشن کرده و مواد را خوب مخلوط کنید.

7- کوکتل آماده است. آن را در لیوانی بلند بریزید.

8- بیسکوییت را خرد کرده و روی لیوان بریزید. البته استفاده از بیسکوییت کاملاً اختیاری است و می توانید آن را حذف کنید. قاشق و نی را در لیوان گذاشته و سرو نمایید. این کوکتل بسیار خوشمزه بوده و همه ی بچه ها آن را دوست خواهند داشت.

2 طرز تهیه انواع کوکتل و نوشیدنی

طرز تهیه‌کوکتل نوع سوم

مواد لازم:

– 1 پیمانه توت یخ زده، از هر نوعی که دوست داشته باشید (توت سیاه یا زرد، شاتوت، توت فرنگی، بلوبری و…)
– 1 پیمانه لیموناد
– یک اسکوپ بستنی با هر طعمی که دوست دارید

برای تهیه:

1- یک پیمانه توت یخ زده را در کاسه ای بریزید.

2- یک پیمانه لیموناد را اضافه کرده و به آرامی هم بزنید؛ تا مواد کاملاً در هم مخلوط شوند.

3- یک پیمانه بستنی با طعم مورد نظرتان را نیز اضافه کرده و مواد را خوب هم بزنید تا مخلوط شوند.

4- کوکتل را در لیوان بریزید و نوش جان کنید.

3 طرز تهیه انواع کوکتل و نوشیدنی

🌟5-4-3-2-1🌟 به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

hashie-fantricks دیدگاه نامه فن تریکس (کلیک کنید)

* وارد بحث شوید و دیدگاه هایتان را به اشتراک بگذارید.
* پس از تایید دیدگاه، ارسال پاسخ توسط دیگران، و یا ثبت دیدگاه جدید توسط سایر کاربران در مطالب مورد علاقه خود، ایمیل اطلاع رسانی دریافت کنید.
* با دریافت لایک از سایر کاربران دیدگاه خود را به جایگاه های بالاتر برسانید.
* با ثبت دیدگاه سازنده و مفید، نظر نویسنده مطلب را جهت پین کردن دیدگاهتان جلب کنید.
* تنها با آموزش و یادگیری می توان آینده را ساخت. پس اگر مطلب یا دیدگاه مفیدی در رابطه با این مقاله دارید، حتما در قسمت دیدگاه ها با دوستان خود در میان بگذارید.

hashie-fantricks-2 سلب مسئولیت! مقالات مربوط به بخش سلامتی، پزشکی، زیبایی، روانشناسی، تناسب اندام و ... تنها برای آموزش و افزایش اطلاعات کاربران فارسی زبان گرد آوری شده و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند و مسئولیت صحت توصیه های نقل شده در مطالب بر عهده تیم فن تریکس نمی باشد. اطلاعات بیشتر hashie-fantricks-2
منبع
wikihow
اشتراک در اطلاعیه دیدگاه ها (کلیک کنید)
اطلاع از
guest
0 دیدگاه
بازخوردهای درون خطی
مشاهده همه دیدگاه ها
دکمه بازگشت به بالا