ویتامین
-
سلامت
آیا کمبود ویتامین B12 در بدن باعث افزایش وزن می شود؟
ویتامین B12 چیست؟ ویتامین B12 یا کوبالامین یک ویتامین محلول در آب بوده که نقش کلیدی در عملکرد مغز و سیستم عصبی دارد. این ویتامین در ساختار سلول های خونی، رشته های DNA و فرآیند ساخت انرژی وجود دارد. ویتامین B12 تمرکز را بالا برده و سیستم حافظه را تقویت می کند. به علاوه کهولت سن را به تاخیر انداخته…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه از ناراحتی معده ناشی از مصرف ویتامین ها جلوگیری کنیم؟
امروزه با وجود این همه مشغله و شلوغی، داشتن یک رژیم غذایی سالم اغلب دشوار بوده و بیشتر افراد قادر به رعایت آن نمی باشند. مصرف ویتامین ها به صورت مکمل، نیازهای بدن را رفع کرده و به سلامتی بیشتر افراد کمک می کنند. با این حال، برخی افراد با مصرف ویتامین ها ناراحتی معده را تجربه می کنند. این…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
آیا قرص یا ویتامین های تقویت شوگر بیر Sugar Bear موثر و کارا می باشند؟
شوگر بیر هیر (Sugar Bear) ویتامین هایی به شکل قرص، آبنبات و یا شاید هم آدامس بوده که گفته می شود خواص و مزایای فراوانی دارند. بسته به نوعشان می توانند برای هر چیزی از تقویت موها گرفته تا بهبود خواب، مفید باشند. شوگر بیر هیر Sugar Bear Hair چیست و از چه چیزی ساخته شده است؟ ادعا می شود…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه در خانه پودر ویتامین سی c تهیه کنیم؟
طرز تهیه پودر ویتامین C اگر مایل به تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستید، از مصرف ویتامین C به هر شکلی غافل نشوید. راه های بسیار زیادی برای استفاده از انواع محصولات سرشار از ویتامین C وجود دارد. به گونه ای که از چیزهایی که حتی فکرش را نمی کنید، می توان محصولی به دست آورد که سرشار از ویتامین…
مطالعه مطلب ... -
زیبایی
چگونه در منزل سرم ویتامین سی C برای مراقبت از پوست تهیه کنیم؟
اگر دوست دارید که در سن 40 سالگی مانند یک جوان 20 ساله به نظر برسید، به خودتان لطف کرده و به مراقبت از پوست و کلاژن سازی آن بیشتر توجه کنید. سرم ویتامین سی، یک ماده ی ضد پیری طبیعی است که چهره را سالم نگه داشته و به تأخیر انداختن پیری صورت بسیار کمک می کند. همچنین برای…
مطالعه مطلب ...