تروما
-
روانشناسی
چگونه خودمان در خانه آرت تراپی یا هنر درمانی انجام دهیم؟
هنگامی که در مورد درمان های روحی و ذهنی صحبت می شود، همه ی مردم میز و صندلی را تصور می کنند که مقابل روانشناسی روی آن نشسته و در مورد مشکلاتشان صحبت می کنند. اما در واقع این گونه نیست. درمان های مربوط به ذهن و روح و روان دامنه ی بسیار وسیعی داشته که آرت تراپی یا هنر…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه از پس یک ضربه روانی یا تروما Trauma برآییم؟
تروما به عنوان یک آسیب یا ضربه ناشی از یک رویداد ترسناک، خطرناک یا یک عامل تهدید کننده زندگی قلمداد می شود. تروما چیزی نیست که فرد، خیلی سریع آن را تجربه کند، بلکه به صبر و پذیرش نیاز دارد. برای غلبه بر تروما، باید بتوانید به طور کامل احساساتتان را کنترل کنید. برای این کار، باید از تمرین آگاهی…
مطالعه مطلب ...