مراقب باشید...


برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا تنها کافی است بهداشت فردی را رعایت کنید.


در خانه بمانید. مسافرت نکنید. به روش صحیح ماسک بزنید. با دیگران دست ندهید و روبوسی نکنید. به دفعات دست و روی خود را بخوبی بشویید.


تنها باید زنجیره انتقال را قطع کنیم.


اسموتی

  • تغذیهPhoto of نحوه فریز کردن هندوانه و نگهداری طولانی مدت آن

    نحوه فریز کردن هندوانه و نگهداری طولانی مدت آن

    فریز کردن یکی از روش هایی است که هندوانه را تا یک سال نیز سالم نگه می دارد. ساده ترین راه برای انجام این کار خشک کردن هندوانه روی سینی پخت است. همچنین می توانید هندوانه را در شکر آغشته کنید تا مقدار شیرینی از دست رفته ی آن در هنگام انجماد جبران شود. برای اینکه هندوانه تا حد امکان…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه بدون دستگاه مخلوط کن میلک شیک درست کنیم؟

    چگونه بدون دستگاه مخلوط کن میلک شیک درست کنیم؟

    طرز تهیه میلک شیک بدون دستگاه مخلوط کن آیا عاشق تهیه ی میلک شیک هستید؟ اما مخلوط کن یا وسیله ی برقی که بتوان میلک شیک را در آن تهیه کرد ندارید؟ اصلاً نگران نباشید! به راحتی می توانید هر نوع میلک شیکی که دوست دارید با هر طعم و مواد اولیه را در عرض چند دقیقه تهیه کرده و…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of آموزش طرز تهیه اسموتی بستنی وانیلی و موز

    آموزش طرز تهیه اسموتی بستنی وانیلی و موز

    اسموتی موز و بستنی وانیلی موز و بستنی زمانی که به عنوان اسموتی در کنار هم قرار می گیرند مزه ی فوق العاده ای خواهند داشت. بافت کرمی و غلیظی که از این ترکیب به دست می آید نیز بسیار دوست داشتنی است. با یاد گرفتن طرز تهیه ی این اسموتی خوشمزه و امتحان آن، هرگز آن را از دسرهایتان…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of چگونه از میوه چشالو یا لونگان استفاده کنیم؟

    چگونه از میوه چشالو یا لونگان استفاده کنیم؟

    همانطور که در مقاله ی خواص میوه ی چشالو گفته شد، چشالو میوه ای کوچک، گرد، شیرین و آبدار بوده که سرشار از ویتامین C، پتاسیم و فیبر می باشد. همچنین دارای خواص ضد سرطانی، ضد التهابی، جوانسازی پوست، درمان کم خونی و فقر آهن، بی خوابی و استرس می باشد. این میوه ی سرشار از خاصیت را به شیوه…

    بیشتر بخوانید »
  • تغذیهPhoto of طرز تهیه اسموتی تمشک و زنجبیل در خانه

    طرز تهیه اسموتی تمشک و زنجبیل در خانه

    خواص اسموتی تمشک و زنجبیل اسموتی ها، که امروزه بسیار پرطرفدار شده اند، به این دلیل از آب میوه ها پرکاربرد تر گشته اند که، مخلوطی از چند میوه بوده و در کنار چند برابر بودن خاصیتشان، طعمی متفاوت و دلنشین نیز دارند. انواع بسیار زیادی از اسموتی وجود دارد، چرا که می توان بسیاری از میوه ها را با…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن

لطفا Adblock را غیر فعال کنید.

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید