Probiotic

  • سلامت5 انتخاب پروبیوتیک Probiotic

    روش های انتخاب پروبیوتیک Probiotic مناسب بدن

    امروزه، قرص ها و مکمل های پروبیوتیک، تقریباً در تمام فروشگاه های مواد غذایی وجود دارند. پروبیوتیک ها حاوی باکتری های زنده ای هستند که سبب بهبود سلامت روده و سیستم گوارشی شما می شوند. اگر چه برای فراهم کردن پروبیوتیک مناسبِ بدن می توان از منابع غذایی نظیر ماست، کلم ترش، کیمچی (kimchi)، کامبوجا (kombucha) و کفیر (kefir) استفاده…

    مطالعه مطلب ...
دکمه بازگشت به بالا