گرم درمانی

  • سلامت2 ریکاوری بدن با حمام یخ و آب داغ

    برای ریکاوری و بازیابی بدن حمام یخ بهتر است یا آب داغ

    ریکاوری بدن با سرد درمانی و گرم درمانی گرم درمانی و سرد درمانی اغلب برای ریکاوری بدن و از بین بردن آسیب وارده در ورزش یا فعالیت بدنی استفاده می شود. اما کدام یک واقعاً بهتر است؟ در گرمای بسیار بالای تابستان، پریدن در یک استخر آب سرد بلافاصله بعد از یک فعالیتی مثل دوچرخه سواری طولانی، واقعاً وسوسه برانگیز…

    مطالعه مطلب ...
دکمه بازگشت به بالا