چرت زدن
-
بیشتر بدانید
چگونه یک چرت مناسب داشته باشیم تا خستگی مان برطرف شود؟
یک چرت مناسب می تواند خواب آلودگی و کسالت شما را برطرف کرده و بازده شما را بالا ببرد. اگر نیاز به یک چرت نیم روزی کوتاه دارید، مطمئن شوید که آن را درست انجام می دهید تا زمانی که بیدار می شوید سرحال باشید. جالب است بدانید این موضوع به دغدغه ی بسیار مهمی برای دانشجویان، شاغلان، رانندگان و…
مطالعه مطلب ...