سردرد
-
سلامت
چگونه از ماساژ شیاتسو یا فشاری برای درمان سردردهای تنشی استفاده کنیم؟
ماساژ شیاتسو نوعی طب فشاری ژاپنی بوده که با استفاده از سیستم انرژی خود بدن، به درمان طبیعی درد کمک می کند. همچنین خشکی مفاصل و تنش های عضلانی را از بین برده و انرژی بدن را به حد تعادل می رساند. به علاوه قادر است با بهبود گردش خون و کاهش تنش های عضلانی سردرد های تنشی را نیز…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
روش های تسکین و درمان خانگی سردرد بستنی یا یخ زدن و انجماد مغز
سردرد بستنی یا انجماد مغز چست؟ هیچ چیزی نمی تواند لذت خوردن یک خوراکی سرد در یک روز داغ تابستانی را تباه کند، جز سردرد زجر آوری به نام سردرد بستنی که به انجماد مغز یا یخ زدن مغز (Brain Freeze) نیز معروف است. اما نگران نباشید. اگر شما هم یکی از قربانی های این سردرد هستید، خوشبختانه راهکارهایی برای…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه از سردرد بعد از پرواز یا سفر هوایی جلوگیری کنیم؟
بسیاری از مسافرانی که با هواپیما سفر می کنند، از سردرد و پرواز زدگی بعد از پرواز رنج می برند. مشکلی که می تواند به دلیل تغییر ارتفاع و فشار هوا، جت لگ (پرواز زدگی) و خستگی یا آلودگی های موجود در هواپیما یا فرودگاه باشد. خوشبختانه می توان با چند راهکار از بروز این مشکل جلوگیری کرده و یا…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
درمان خانگی سردرد های گردنی سرویکوژنیک Cervicogenic
سردردهای سرویکوژنیک (Cervicogenic) سردردهایی با منشا گردن می باشند که درد آن در جمجمه و در بالای ستون فقرات احساس می شود. این سردرد در ابتدا و در مراحل اولیه متناوب بوده و رفته رفته پیوسته و ادامه دار می گردد. بیشتر این نوع سردرد ها به دلیل استرس، خستگی، مشکلات خواب، آسیب های وارده به پشت و گردن، ضعف…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
راهکارهایی برای درمان خانگی سرگیجه
درمان خانگی سرگیجه اگر چه سرگیجه به دلایل مختلفی اتفاق می افتد و هشدارهایی را به همراه دارد، اما در بیشتر مواقع مشکل حادی نبوده و به راحتی می توان از آن خلاص شد. اما سرگیجه طولانی مدت و همیشگی، مشکل جدی به همراه داشته که باید حتما به پزشک مراجعه شود. اگر گاهی و در اثر شرایط خاصی مانند…
مطالعه مطلب ...