کوهنوردی

چگونه اصولی و حرفه ای کوهنوردی کنیم؟

اصول صحیح کوهنوردی گردش، پیاده روی و قدم زدن در طبیعت و البته کوهنوردی از بهترین راه های کسب انرژی، سلامتی و تناسب اندام است. اما انجام هر کاری احتیاج به دانستن اصول و قواعد خاص خود را دارد. در مورد گردش در طبیعت و کوهنوردی نیز رعایت همین قواعد باعث می شود گردش موثر و کارآمد بوده و در…