نوجوانان
-
جوانان
چگونه با معلم آزار دهنده وسخت گیر کنار بیاییم؟
در یک دنیای ایده آل و کامل، معلم هیچ وقت فامیلی شما را اشتباه صدا نخواهد زد، وقتی حواستان نیست شما را با تیکه و کنایه به خود نخواهد آورد یا دقیقاً روز بعد از تعطیلات از شما آزمون نخواهد گرفت. اگرچه که در دنیای واقعی باید با برخی معلم های آزار دهنده سر کنیم. دلیل آزار دهنده و اذیت…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه اعتیاد به جویدن تنباکو را ترک کنیم؟
راهکارهایی برای ترک اعتیاد به تنباکوهای جویدنی تنباکو های جویدنی هم مانند دیگر تنباکو ها خطرناک هستند. به گونه ای که مصرف این نوع دخانیات مشکلات بسیاری از جمله فشار خون بالا، بیماری های قلبی، افزایش ریسک سکته، لوکوپلاکی و سرطان را به همراه دارد. ترک اعتیاد به تنباکو دشوار است، اما مزایای انجام این کار به تحمل رنج آن…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
چگونه با استاد یا معلم خود صمیمی شویم؟
بسیاری از دانش آموزان یا دانشجویان در طول تحصیل رابطه صمیمی و محکمی را با معلم یا استاد خود برقرار کرده و معتقدند که هر چه بیشتر به معلم نزدیک شوند، راحت تر می توانند با او ارتباط برقرار کرده و صحبت کنند. این کار در یادگیری آن ها تاثیر مستقیمی داشته و باعث افزایش یادگیری در آن ها می…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
چگونه با افراد مختلف رابطه دوستی برقرار کرده و دوستان فراوانی داشته باشیم؟
اگر چه تحقیقات روانشناختی نشان داده است که مردم تمایل دارند تا با افرادی که دارای ویژگی های فیزیکی و بیولوژیکی مشابه خودشان هستند رابطه دوستانه برقرار کنند؛ اما دوستی با افراد کاملاً متفاوت نیز امکان پذیر است. راز آن، داشتن ذهنی باز، درک بالا، رویی باز و زبانی پر حرف است. نکات زیر شما را برای برقراری رابطه دوستانه…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
چگونه با مادرمان صمیمی تر شویم؟
امروزه روابط با والدین و صمیمی شدن با آن ها بسیار سخت تر از گذشته شده است. شاید به علت فاصله ی زیادی که امروزه بین دو نسل به وجود آمده، بین فرزندان و والدین نیز فاصله افتاده است. با این حال بسیاری از والدین و بسیاری از فرزندان واقعاً دوست دارند با هم صمیمی تر بوده و روابطشان را…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
چگونه به والدین احترام گذاشته و از آن ها پیروی کنیم؟
هر چه انسان رشد کرده و به بلوغ می رسد، مسئولیت های زندگیش نیز بیشتر می شود. به گونه ای که بخش مهمی از رشد انسان به میزان مسئولیت پذیری وی برمی گردد. اما همین احساس مسئولیت و استقلال طلبی در نوجوانان در حال رشد، گاهی منجر به ایجاد اختلافات و تنش هایی بین آن ها با والدین می شود.…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
با والدینی که بیش از حد کنترلتان می کنند چگونه کنار بیایید؟
در بین همه ی نوجوانان این حس وجود دارد که پدر و مادرشان بیش از حد آن ها را کنترل می کنند که یا به آن ها اجازه ی انجام هیچ کاری را نداده یا در شخصی ترین مسائلشان وارد می شوند. گاهی واقعا این مسئله توسط بچه ها اغراق شده و حسی کاذب دارند و گاهی هم واقعا والدین…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
چگونه از سیگاری شدن نوجوانان جلوگیری کنیم؟
پیشگیری از سیگاری شدن هیچ گاه برای صحبت درمورد سیگار و استعمال دخانیات با نوجوانانتان دیر نیست. ممکن است فکر کنید هیچ دلیلی وجود ندارد که بخواهید با فرزند 15 یا 16 ساله ی خود در مورد سیگار بحث کنید. اما فراموش نکنید که شما اولین و بزرگترین قهرمان زندگی فرزندتان هستید و تمامی رفتارها و عادات زندگی شما الگویی…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
والدین چگونه سیگاری بودن فرزندان نوجوان خود را تشخیص دهند؟
نوجوانان بیشتر از هر گروه دیگری در معرض خطر اعتیاد بوده و قشر آسیب پذیر جامعه می باشند. زیرا به اقتضای سنشان کنجکاو و مغرور هستند و حس استقلال طلبیشان ممکن است آن ها را به راه هایی بد و اعمالی جبران ناپذیر سوق دهد. به طوری که دیده شده است 90 درصد افراد معتاد و سیگاری اولین سیگار را…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
چگونه با نوجوانان ارتباط برقرار کرده تا آینده ای روشن برایشان بسازیم؟
اگر چه که عشق ورزیدن از هر نوعی زیبا بوده و موهبتی است که از طرف خداوند در وجود انسان ها قرار داده شده است، اما بعد از عشق به خداوند، عشق والدین به فرزندان زیباترین و کامل ترین عشق در انسان هاست. والدین فرزندانشان را با همه ی وجود دوست داشته و به آنها عشق می ورزند. زیرا با…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
چگونه با تغییرات رفتاری و اخلاقی دوره نوجوانی کنار بیاییم؟
همگی ما روزی نوجوان بوده ایم؛ دورانی که انگار هیچ چیز سر جای خودش نیست! دورانی که فرد با تغییراتی که در بدنش رخ می دهد، عصبی و پریشان می شود. زمانی که فرد فکر می کند که او، تنها کسی است که در جهان دچار چنین تغییراتی شده و با خودش و دنیای اطرافش درگیر می شود. اما تقریباً…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
اعتماد به نفس یکی از فاکتورهای حیاتی و بسیار مهم برای شخصیت هر فرد است که همه به آن نیاز دارند. حتماً برای شما هم بارها پیش آمده که میزان اعتماد به نفستان را سنجیده و درصدد افزایش آن بوده اید. میزان اعتماد به نفس در هر فرد، کیفیت عزم و اراده ی وی را در جهت رسیدن به هدف…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
نکاتی که هنگام تنها راه رفتن در شب باید رعایت کنیم
برای تأمین امنیت خود حین تنها بیرون رفتن از خانه به خصوص در تاریکی شب نکات پیشگیرانه زیادی هست که باید آن ها را رعایت کنیم. در هنگام قدم زدن در تاریکی شب مطمئن شوید که کاملاً با اعتماد به نفس و هدفدار راه می روید. از اینکه حواستان به هر وسیله ای مانند تلفن همراهتان پرت شود اجتناب کنید…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
چگونه هدف خود را در زندگی شخصی پیدا کنیم؟
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در زندگی خود احساس رضایت نداشته و احساس بیهودگی می‌کنید؛ احتمالاً باید به دنبال پیدا کردن هدف زندگی تان بروید. هر چند ممکن است فهمیدن اینکه تا به امروز راه را اشتباه رفته اید، باعث ایجاد یک نگرانی بزرگ در زندگی شما شود، اما نگران نباشید. هیچوقت برای زندگی کردن به…
مطالعه مطلب ... -
جوانان
چگونه بدون هیچ گونه نگرانی روز اول دبیرستان را سپری کنیم؟
دوران دبیرستان و روزهای اول آن، همیشه با کمی نگرانی و احساسات ناخوشایند شروع می شود. زمانی که از مقاطع پایین تر وارد دوران دبیرستان می شوید، ممکن است ساختمان مدرسه شما عوض شده باشد یا حتی لازم باشد به یک مدرسه جدید بروید. غالباً کلاس ها و درس های دبیرستان، نسبت به مقاطع پایین تر کمی سخت تر بوده…
مطالعه مطلب ...