میان وعده
-
تغذیه
طرز تهیه صبحانه یا میان وعده مقوی و سیرکننده برای سفرهای هوایی
آموزش تهیه صبحانه مقوی ممکن است برخی از خوراکی های داخل فروشگاه یا کافه فرودگاه به نظر خیلی خوشمزه و مقوی بیایند، اما بیشتر آن ها نمی توانند پاسخگوی نیاز بدن و تامین انرژی ما در طول پرواز باشند. معمولاً این خوراکی ها ما را تا وعده ناهار سیر نگه نمی دارند. در واقع پیدا کردن صبحانه ای که سریع…
مطالعه مطلب ... -
تغذیه
چگونه پای سیب گیاهی برای گیاه خواران تهیه کنیم؟
آموزش تهیه ی پای سیب گیاهی برای گیاه خواران اگر گیاه خوار هستید یا در دوستان و اعضای خانوادتان فرد گیاه خواری زندگی می کند، پای سیب گیاهی بهترین میان وعده برای لذت بردن از دورهمی هایتان است. فن تریکس طرز تهیه ی این دسر خوشمزه گیاه خواران که بسیار هم آسان تهیه می شود را در اختیارتان خواهد گذاشت.…
مطالعه مطلب ... -
تغذیه
چگونه کلوچه های مناسب برای میان وعده بچه ها و کودکان تهیه کنیم؟
طرز تهیه کلوچه های مناسب برای میان وعده کودکان کلوچه های مناسب بچه ها و کودکان به خوشمزگی و دلچسبی کلوچه هایی است که ما بزرگترها می خوریم. فقط سایز آن ها کمی کوچک شده تا هم برای کودکان جذاب باشد و آن ها را ترغیب به خوردن یک میان وعده کند و هم به راحتی در دست های کوچکشان…
مطالعه مطلب ... -
تغذیه
طرز تهیه انواع میان وعده مخصوص گیاهخواران
میان وعده های مخصوص رژیم گیاهخواری ممکن است همه ما بعد از گذشت چند ساعت از خوردن ناهار و هنگام تماشای فیلم هوس یک چیپس نمکی یا کلوچه ای شکلاتی کنیم. اما اغلب این نوع میان وعده ها سیری کاذب ایجاد کرده و فقط هوس ما را سرکوب می کند و نه تنها هیچ گونه فوایدی برای بدنمان نداشته، بلکه…
مطالعه مطلب ... -
تغذیه
چگونه نان تست شکلاتی برای میان وعده بچه ها تهیه کنیم؟
نان تست شکلاتی از بهترین و پر طرفدار ترین صبحانه ها به خصوص برای کودکان است که به روش های ساده و مختلفی می توان آن ها را تهیه کرد. روش تهیه ی آن تنها بسته به ذائقه و ترجیح شخصیتان دارد. در فن تریکس 4 روش مختلف تهیه ی این خوراک خوشمزه را معرفی خواهیم کرد که می توانید…
مطالعه مطلب ...