شیر
-
سلامت
بیماران دیابتی چه نوع ماستی را باید انتخاب و مصرف کنند؟
ماست می تواند منبع خوبی برای تامین کربوهیدرات، پروتئین، چربی و باکتری های مفید بدن باشد. بعضی از ماست ها می توانند با شکر و یا شیرین کننده های مصنوعی ترکیب شوند. اما در صورتی که به بیماری دیابت مبتلا هستید، باید در انتخاب ماستی که برای مصرف انتخاب می کنید، دقت زیادی داشته باشید. ماست، میان وعده سالمی بوده…
مطالعه مطلب ... -
کودک
چگونه شیردهی شبانه به نوزاد را متوقف کنیم؟
چگونگی متوقف کردن شیردهی در شب دلایل مختلفی وجود دارد که والدین تصمیم می گیرند کودک را شب ها از شیر گرفته و شیردهی در شب را متوقف کنند. شاید دلایل پزشکی داشته باشد و شاید هم بخواهند کودک را ترغیب به خوابیدن در شب کنند. به هر حال هر دلیلی که داشته باشد، توقف شیردهی در شب هم برای…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
چگونه و چه زمانی در حین شیردهی سینه را عوض کنیم؟
تغذیه ی کودک با شیر مادر و همچنین شیردهی به نوزاد می تواند کمی دشوار بوده و گاها مشکلاتی را به وجود آورد. یکی از چالش هایی که اغلب مادران با آن مواجه بوده و به خاطر آن دچار مشکلاتی مانند عدم تقارن سینه ها در دوران شیردهی و یا انسداد مجاری شیری در پستان می شوند، مشخص نبودن زمان تعویض پستان…
مطالعه مطلب ... -
کودک
چگونه هوای موجود در شیشه شیر کودک را بگیریم؟
کودکی که از شیشه شیر تغذیه می کند ریسک قورت دادن مقدار زیادی هوا به همراه محتویات شیشه شیر را به جان می خرد. هوای شیشه شیر وارد معده و روده ی کودک شده و تجمع گاز و ناراحتی را در وی به وجود می آورد. به همین دلیل به حداقل رساندن هوای موجود در شیشه شیر بسیار مهم است.…
مطالعه مطلب ... -
زیبایی
خواص و فواید ماسک و پاک کننده شیر و عسل چیست؟
ماسک و پاک کننده شیر و عسل آیا صورتتان پر از آکنه و جوش بوده و از نگاه کردن در آینه متنفرید؟ آیا از سالم، صاف و لطیف نبودن پوستتان رنج می برید؟ حتماً تاکنون هزاران راه حل، مواد و شوینده یا ماسک به شما پیشنهاد شده و شاید چندتایی از آن ها را نیز استفاده کرده باشید. اما اگر…
مطالعه مطلب ... -
کودک
علائم و نشانه های خراب و فاسد بودن شیر دوشیده شده مادر
بسیاری از مادر ها به دلایل مختلفی از جمله شاغل بودن یا زیاد بودن شیر در سینه، شیر خود را می دوشند؛ و آن را در شیشه نگهداری کرده تا هر زمان که در کنار کودکشان نیستند، کودک از شیر مادر و از طریق شیشه، شیر مادر را تغذیه کند. حال چیزی که در مورد شیر دوشیده شده ی مادر…
مطالعه مطلب ... -
تغذیه
چگونه بفهمیم تاریخ انقضای شیر بادام گذشته و فاسد شده است؟
نحوه تشخیص شیر بادام فاسد و خراب اگر چه همه ی افراد شیر فاسد شده را می توانند تشخیص دهند و ترش شدن شیر گاو بهترین نشانه برای خراب و فاسد شدن آن است، اما تشخیص فساد و منقضی شدن شیر بادام کمی سخت و دشوار است و اکثر افراد نمی دانند چه زمانی شیر بادام غیر قابل مصرف است.…
مطالعه مطلب ... -
تغذیه
چگونه شیر بادام هندی را در منزل تهیه کنیم؟
طرز تهیه شیر بادام هندی بادام هندی آجیلی گرم و خشک است که حاوی مقدار بسیار زیادی مس بوده و سم التهاب آوری دارد. همین امر باعث شده که تماس آن با پوست ایجاد سوزش و خارش کند. در فرآیند برداشت و پوست گیری این آجیل باید بسیار احتیاط کرده و از دستکش استفاده شود. به همین دلیل است که…
مطالعه مطلب ... -
تغذیه
چگونه شیر جو دوسر را در منزل تهیه کنیم؟
طرز تهیه شیر جو دوسر حتماً نام جو و جو دو سر را شنیده اید و شاید بارها از خود پرسیده باشید که تفاوت جو معمولی با جو دوسر چیست؟! اغلب فکر می کنیم این دو کاملاً یکی بوده و هیچ تفاوتی ندارند. اما در واقع باید گفت جو معمولی با جو دوسر کاملاً متفاوت است و تنها نام هایشان…
مطالعه مطلب ... -
سلامت
شیردهی به کودکان چه مدت زمانی باید طول بکشد و چرا؟
مدت زمان شیردهی به کودکان تحقیقات جدید نشان می دهد که بین مدت شیردهی و عمق ارتباط مادران با کودکانشان روابطی وجود دارد. شیردهی موهبتی است که از طرف خداوند شامل حال کودک تازه به دنیا آمده شده است که نه تنها منجر به سیر شدن کودک می شود، بلکه کودک را به صورت غیر مستقیم از انواع بیماری ها،…
مطالعه مطلب ... -
بیشتر بدانید
نحوه تحریک هورمون پرولاکتین جهت افزایش تولید شیر مادر
پرولاکتین هورمونی در بدن بوده که در دوران شیردهی و بارداری پستان های خانم را برای تولید شیر تحریک می کند. بزرگترین مشکلی که کمبود پرولاکتین در بدن و در دوران شیردهی و بارداری ایجاد می کند، نبود ذخیره ی شیر کافی در پستان و عدم توانایی مادر برای تغذیه کودک با شیر خودش است. به همین دلیل است که…
مطالعه مطلب ... -
تغذیه
چگونه شیر مادر را گرم کنیم؟
شیر مادری که دوشیده می شود باید حتماً در یخچال یا در فریزر نگهداری شود و طبیعی است که برای استفاده ابتدا باید آن را گرم و سپس به کودک داده شود. گرم کردن شیر مادر بسیار آسان است. اما نکته ای که اهمیت دارد این است که مادران عزیز حتماً باید دقت کنند که شیر بیش از حد داغ…
مطالعه مطلب ... -
تغذیه
چگونه در منزل نان سنتی شیری با طعم های مختلف بپزیم؟
نان سنتی که در ایران پخت می شود به کشور هندوستان برمی گردد. هندی ها این نان را با مخمر خمیر ترش و جوش شیرین به عمل می آورند و آن را به همراه غذاهای ادویه دار و تند و حبوبات می خورند. از آنجایی که این نان بسیار خوشمزه بوده مورد استقبال بسیاری از مردم دیگر کشورها قرار گرفت…
مطالعه مطلب ... -
زیبایی
طرز تهیه لوسیون خانگی با شیر بز
تهیه ی لوسیون های خانگی بسیار راحت و البته جالب است. این لوسیون ها جایگزین مناسبی برای کرم های محافظ پوست می باشند، به خصوص برای کسانی که به انواع کرم ها حساسیت دارند. شیر بز یک رطوبت رسان عالی برای پوست است. در این مقاله طرز تهیه لوسیون از شیر بز را آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید. برای…
مطالعه مطلب ... -
کودک
چگونه شیشه شیر کودک را تمیز کنیم تا بوی بد آن از بین برود؟
اغلب والدین با اینکه شیشه شیر کودک را بارها و بارها شستشو می دهند، اما باز هم از بوی بد آن ناراضی هستند. اگر چه این بو تأثیر بدی روی سلامتی انسان ندارد، اما مایعات دیگری که داخل شیشه ریخته می شوند، این طعم و بوی ترش را به خود گرفته و باعث می شود نوشیدن آن ها برای کودک…
مطالعه مطلب ...