روغن آووکادو
-
تغذیه
تفاوت روغن کانولا با روغن نباتی چیست؟ کدام یک سالم تر است؟
مقایسه روغن نباتی و روغن کانولا همه ی ما در طول روز و در آشپزی های روزانه از مقدار زیادی روغن استفاده می کنیم. اما آیا می دانید کدام یک از این روغن ها سالم تر و کدام یک برای استفاده در غذاهای مختلف بهتر هستند؟ به نظر می رسد که روغن کانولا می تواند به راحتی جایگزین روغن های…
مطالعه مطلب ... -
زیبایی
چگونه از روغن آووکادو استفاده کنیم؟
آووکادو میوه ی بیضی شکل با پوست بیرونی سبز تیره و بافت داخلی سبز روشن است که هسته ی بزرگی در وسط دارد. بافت آن مانند نارگیل چرب بوده و به همین دلیل می توان از آن روغنی بسیار غنی استخراج کرد که برای پوست و مو بسیار مفید است. چرا که حاوی ویتامین A، D، E و همچنین لسیتین…
مطالعه مطلب ...