افزایش قد

  • ورزش2 افزایش قد بالاتنه با 10 تمرین کششی

    10 راه موثر برای افزایش قد بالاتنه

    قد کوتاهتان موجب ناراحتیتان می شود؟ دوست دارید قد بلند تری داشته باشید؟ فکر می کنید افزایش قد بعد از دوران بلوغ امکان پذیر نیست؟ در اینجا می توانید پاسخ سوالاتتان را پیدا کنید. چند تمرین کششی هستند که با انجام آن ها می توانید چند سانتی متری به قدتان اضافه کنید. این تمرین ها ستون فقرات را تحت تاثیر…

    مطالعه مطلب ...
  • راهنمای خرید8 اصول انتخاب کفش جهت افزایش قد

    اصول صحیح انتخاب و خرید کفش مناسب برای افزایش قد

    یکی از ساده ترین راه های افزایش قد و بلندتر به نظر رسیدن، پوشیدن کفش مناسب برای افزایش قد است. چه بخواهید قدتان را بسیار بلند کنید و چه بخواهید تنها چند سانتی متر به اندازه ی قدتان اضافه شود، انتخاب صحیح کفش و پوشیدن کفش مناسب می تواند شما را به هدفتان برساند. با ما در فن تریکس همراه…

    مطالعه مطلب ...
دکمه بازگشت به بالا