روغن ویتامین E از جمله روغن هایی است که به بهبود سلامت پوست و مو کمک می کند. از این روغن می توانید به عنوان یک مرطوب کننده ی پوست استفاده کنید، و ماساژ آن روی پوست سر به سلامت موها کمک می کند. همچنین برای درمان زخم ها و اسکار نیز مفید می باشد. تهیه این روغن در منزل بسیار ساده است؛ با فن تریکس همراه باشید تا با طرز تهیه این روغن آشنا شوید.
فن تریکس مطالعه مقاله “خواص، فواید و نحوه استفاده از روغن حنا” را به شما پیشنهاد می دهد.
طرز تهیه روغن ویتامین E:
1- به دلخواه خود ½ پیمانه از روغن های نام برده شده در زیر را آماده کنید.
از آنجایی که این روغن را مستقیماً برای پوست و مو استفاده می کنید، اطمینان از ارگانیک و غیر کومدوژنیک بودن روغن بسیار مهم است. روغن غیر کومدوژنیک منافذ را مسدود نکرده و کمتر باعث ایجاد آسیب های پوستی و بروز جوش می شود.
برخی از بهترین گزینه های روغن عبارت اند از:
– روغن آرگان
– روغن شاهدانه
– روغن آفتاب گردان
– روغن گلرنگ
2- با استفاده از یک قیف، روغن انتخابیتان را در یک شیشه ی قهوه ای دارویی بریزید.
این نوع شیشه ها از روغن ویتامین ای در برابر تنزل یافتن یا اکسیده شدن در برابر نور محافظت می کند. قیف کمک می کند همه ی روغن وارد شیشه شده و از ریختن آن به اطراف و کم شدن مقداری که اندازه گیری کرده بودید جلوگیری شود.
3- چهار عدد قرص ویتامین ای 400IU را بریده و محتویات یا همان روغن داخل قرص ها را در قیفی که روی شیشه گذاشته بودید بریزید؛ تا با روغن داخل شیشه مخلوط شود.
همچنین می توانید با کمک سوزنی قرص ها را سوراخ کرده و سپس با فشار، روغن داخل قرص را خالی کنید.
4- اگر دوست داشتید، چند قطره اسانس روغنی نیز به مخلوط اضافه کنید.
این کار باعث می شود روغنتان بوی خوشی داشته باشد. 3 تا 5 قطره از هر اسانسی که دوست داشته باشید کافی است.
برخی از اسانس های عالی برای استفاده در این کار عبارت اند از: اسانس گل رز، اسانس روغنی اسطوخودوس، پرتقال، لیمو، نعنا تند و یاس بنفش.
5- روغن ها را مخلوط کنید.
درب ظرف شیشه ای را بسته و با چند بار چرخاندن و تکان دادن شیشه، همه ی روغن ها را کاملاً در هم مخلوط کنید.
برای نگهداری و استفاده از روغن:
1- روغن ویتامین E را در یخچال بگذارید.
اگر این روغن را در یخچال نگهداری کنید، ماندگاری بیشتری خواهد داشت؛ زیرا از نور محافظت شده و خنک می ماند. فقط همیشه قبل از گذاشتن آن در یخچال مطمئن شوید که درب آن محکم بسته شده باشد.
– قبل از استفاده روغن، چند دقیقه ای آن را در دست هایتان بغلتانید و بچرخانید؛ تا هم گرم شود و هم روغن ها در هم مخلوط شوند.
2- زمانی که برای اولین بار از روغن ویتامین E استفاده می کنید، ابتدا در نقطه ی کوچکی از پوست آن را تست کنید.
برخی افراد به این روغن واکنش نشان می دهند؛ بنابراین بهتر است ابتدا 1 تا 2 قطره از آن را روی مچ دستتان ریخته و ماساژ دهید و 24 ساعت بعد آن را چک کنید تا واکنش پوستتان به روغن را ببینید. اگر قرمزی، خشکی، خارش یا تورم وجود داشت از روغن استفاده نکنید. اما اگر پوست کاملاً نرمال بود، استفاده از آن مشکلی ندارد.
3- روغن ویتامین ای را در مقدار کم استفاده کنید.
استفاده از این روغن در مقدار زیاد، حتی با وجود غیر کمدوژنیک بودن آن، می تواند باعث انسداد منافذ و بروز جوش و آکنه و دیگر مشکلات پوستی شود. مقدار کمی از آن را کف دست ریخته و با آن صورت را چرب کنید.
4- قبل از استفاده از روغن صورت را کاملاً بشویید. دقت کنید که از روغن، روی پوستی کاملاً تمیز استفاده کنید.
5- با استفاده از گوش پاک کن یا توپ پنبه، روغن را روی زخم و اسکارها بزنید.
روغن ویتامین E می تواند به کاهش زخم و اسکارهای قدیمی کمک کند. به یاد داشته باشید که روغن را روی پوست ترک و خراش برداشته، بریده شده یا زخم تازه نزنید.
6- روغن را روی پوست سر زده و با کمک انگشتانتان آن را روی ریشه های مو ماساژ دهید.
می توانید برای افزایش درخشش موها نیز روغن ویتامین E را روی موها بزنید.
دیدگاه نامه فن تریکس (کلیک کنید)
* وارد بحث شوید و دیدگاه هایتان را به اشتراک بگذارید.
* پس از تایید دیدگاه، ارسال پاسخ توسط دیگران، و یا ثبت دیدگاه جدید توسط سایر کاربران در مطالب مورد علاقه خود، ایمیل اطلاع رسانی دریافت کنید.
* با دریافت لایک از سایر کاربران دیدگاه خود را به جایگاه های بالاتر برسانید.
* با ثبت دیدگاه سازنده و مفید، نظر نویسنده مطلب را جهت پین کردن دیدگاهتان جلب کنید.
* تنها با آموزش و یادگیری می توان آینده را ساخت. پس اگر مطلب یا دیدگاه مفیدی در رابطه با این مقاله دارید، حتما در قسمت دیدگاه ها با دوستان خود در میان بگذارید.
سلب مسئولیت!
مقالات مربوط به بخش سلامتی، پزشکی، زیبایی، روانشناسی، تناسب اندام و ... تنها برای آموزش و افزایش اطلاعات کاربران فارسی زبان گرد آوری شده و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند و مسئولیت صحت توصیه های نقل شده در مطالب بر عهده تیم فن تریکس نمی باشد.
اطلاعات بیشتر
